tomek

tia. wujek Tomek L. i Łukasz - mła trajneiro :-D i koksownia pod Kościołem %-) Kamila znam... posrednio Ciebie pewnie tez poznałam w La Play'i ;-) ps. wszelakie literówki i błędy na karb opijstwa winem winogronowym 2010 prosze kłaść Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2014-10-04 23:54:01

U Dariusza Pleśniaka w klubie sw START byłem tylko 2 razy, zrezygnowałem, trening był ustawiony bardziej w kierunku rozwoju konkretnej kondycji, uznałem że biegać mogę sobie w czasie wolnym, w końcu trafiłem na trening do Tomka Borala klub K-B (Backfist) gdzie naprawdę, trener stara się usuwać wszelkie mankamenty w technice osób u niego [...]

Tomek- robiłem tydzień regeneracji.... Poczes- dzisiaj mam trochę zmęczone czwórki po treningu, zobaczymy jak to będzie za tydzień. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-24 12:21:05

Tomek- zapodział mi się zeszyt z wynikami, ale sprawdzę to na jutro. W poniedziałek waga 101,8, a więc 500 gram więcej. (Czitów nie było, ale nieznane są ścieżki odchudzania). Mimo to na łapach z dnia na dzień poprawia się waskularyzacja, wyje.bało mi też zyłę po wewnętrznej stronie uda. Widocznie tłuszcz leci teraz z innych miejsc niż dupa i [...]

Witam!! Ja pozwolę sobie wkleić podsumowanie z mistrzostw europy jakie opisałem na moim blogu... Miniony weekend był niezwykle szczęśliwy dla naszego całego Trec Team’u,3 medale, w tym dwa brązowe oraz jedno srebro z pewnością można uznać za wielki sukces. Na mistrzostwa europy w kulturystyce i kulturystyce klasycznej udaliśmy się w [...]

Ja zwyczajnie jestem zdziwiony tym co sie wydarzylo, bo wczesniej nie mialem takich problemow a teraz bole glowy brzucha itp obcialem tluszcze i przeszlo wlasciwie z minuty na minute :-) tak jak Tomek maonkey mowi wszystkiego trzeba sprobowac :-)

Gdybym tak patrzyl na avatary to gdyby tomek nosil okulary to szkla mialby jak opony od autobusu - tomek bez obrazy a Ty niemoglbys czapki znalezc na zime bo uszy by Ci sie niezmiescily {POZDRO}

na pw - nie w dziale hiteca - zakladac mozecie temat i tam prowadzic dyskusje a w czasie testu , mam obiecane od Hiteca, ze Tomek Pabiniak bedzie do Was i do Pań zaglądał i słuzył poradą, tylko prosze mi o tym przypomniec jak juz ruszą testy ,np. na pw lub tutaj w temacie ,bo musze podeslac jemu linki

Tomek ale ja tam jadę 23 stycznia:) i wracam w ten sam dzień:/ a zanim pojadę do szkółki, to czeka jeszcze pełno etapów samej rekrutacji:D

I pewnie w Szwajcarii Tomek będzie na podium

Atrakcje FIBO 2011 - dwa stanowiska: HI TEC NUTRITION / PEAK w dwóch halach - Peak Power Challenge – nagrody w wysokosci 3000 Euro - zawodnicy: PEAK Alexey Lesukov, Thomas Scheu i Frederic Sauvage / HI TEC NUTRITION Tomek Pabiniak I Tomek Bobrowski - Peak Natural Bodybuilding Team - Sprzedaż odżywekna dwuch stanowiskach HI TEC i PEAK [...]

No nie... spam w moim temacie?! Tomek, banuj! I siebie i Dreama %-) A tak BTW. ja to tylko dziewczynom pokazuję technikę, jak już skończę trening. A uwierzcie, to nie to co w Polsce i tutaj na siłkę chodzą same wysportowane, które wracają z jakiegoś aerobiku, zajęć grupowych itd. :-D

nie wiesz jak dzialaja stedydy i chcesz po nie siegac - brawo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-17 18:39:49 Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-17 18:40:14

Szkoda że się Marian nie zgłosił do konkursu zamiast na trenera albo Tomek

Super, Tomek%-)

what's upp? Tomek zabronił spamu w moim dzienniku, a ja właśnie lubię taki spam :D

5s przed koncem ostatniej rundy sędzia przerwał Tomek miał wykluczone oba ramiona (w parterze, zapomnialem nazwy techniki) i zbierał przez około minute młotki na głowe nie bedac w stanie sie bronić ;-) )

To są Mistrzostwa swiata a nie olimpiada ;P Daj cynk jakich enzymów trawiennych używasz bo sam się nad zakupem zastanawiam Jeden kij! Wszyscy siedzący w temacie wiedza o co chodzi :-) A enzymy - NOW FOODS Super Enzymes @Natalia - ja mimo iż mam to odpalam go sporadycznie właśnie w takich przypadkach jak wczoraj :-) w ciągu tygodnia czy w weekend [...]

Hahahaha Tomek! Dobre :d Nie wpadł bym na to! Ale oczywiście traktuje to jako komplement 8-)

No widzisz Tomek! Jednak jako jedyny zrozumiałeś tą całą idee :d o to właśnie chodzi! i tak się zdobywa publikę! A jeszcze lepiej robić w takiej treningi! %-) Razem ze swynką Pepe w składzie :D