SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skoro branch robi w taki sposob forme nieosiagalna dla 99,9% mieszkancow naszej planety to musi mu taki system odpowiadac. Branch zrobiłby i taką formę nawet wykonując perfekcyjnie technicznie ćwiczenia, tylko chęć stałego progresu i stałego zwiększania kilogramów rzutuje na jego treningi. Tu chodzi tylko o to że Branch wiecznie młody nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://cdn0.sbnation.com/entry_photo_images/2310058/01-shogun-vs-henderson-ufc-139-scorecard_large.jpg Obczajcie jak typowali walkę wieczoru sędziowie. Genialny przykład że system punktowy ma luki i to duże. Nie chodzi mi tu o to że walka powinna skończyć się innym rezultatem, ale w ostatniej rundzie sędziowie punktowali 10-9 dla Shoguna. Jak to [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11754 Data: 2011-11-20 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typery - temat organizacyjny

    Post
    Piłka Nożna

    Dobrze by było, gdyby ktoś określił system punktowania i dał wskazówki metodyczne, żebym miał we wszystkim jasność. W zeszłym roku sprawdzałem ten typerkalkulator. Dobry program. Szkoda że nie można go tu wykorzystać. Zrzućmy się na piwo dla jakiegoś znajomego informatyka, coby nam program sprawił.

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie LC, po treningu co chciałem, czekoladę, pierniki, bułki, ziemniaki, tortilli, wafle, fat trzymałem po treningu między 60-100g. Następnym razem będzie inaczej. taki system.mi pasuje, nie mam zadnego problemu z weglami do 50g. Jedynie końcowe kalorie to już było mało i częściej byłem głodny. jestem teraz najcięższych odkąd [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14882 Data: 2016-04-16 12:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. gryf lub ciezar wlasnego ciala x 5-8p 50% CD x 5-8p 75% CD x 5-8p CD - ciezar zastosowany w seriach docelowych(roboczych). w przypadku mc sprawa jest prosta,sam system zawiera w sobie odpowiednie dozowanie obciazenia,wiec dodatkowa rozgrzewka nie jest potrzebna.(warto zrobic 1-2s z samym gryfem) trening zacznij od zanizonych [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 11:19:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    do dupy bo co? Widocznie plan był do dupy a nie system FBW. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. gryf lub ciezar wlasnego ciala x 5-8p 50% CD x 5-8p 75% CD x 5-8p CD - ciezar zastosowany w seriach docelowych(roboczych). w przypadku mc sprawa jest prosta,sam system zawiera w sobie odpowiednie dozowanie obciazenia,wiec dodatkowa rozgrzewka nie jest potrzebna.(warto zrobic 1-2s z samym gryfem) trening zacznij od zanizonych ciezarow [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w trakcie rozgrzewki odczuwam ociężałość i pieczenie w nogach. W keto bywałem już po kilka miesięcy i nigdy nie miałem problemu z utrzymaniem, co więcej, lubiłem ten system dietetyczny. Zdaję sobie jednak sprawę z tego iż przy intensywniejszy treningach może mnie mocno stopować. W planie mam wprowadzenie węglowodanów przedtreningowo (o [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 10:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Każdy system jest dobry, póki pracuje się nim systematycznie :-)

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] następnie po skopiowaniu linka, wkleić go w okno przeglądarki. Dowolnej przeglądarki. Zapewne jest to związane z tym, że skoro z wszystkich "przeklejek" z SFD usuwam "Czytaj więcej na https://www.sfd.pl ...." system automatycznie usuwa przekierowania do innych stron. Znaczy jak Kuba Kubie ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-12-22 18:11:11

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-22 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    super whey gainer - polecam czekoladkę super. JA przeważnie kupuję czekoladę Wanilię również miałem ale wolę czekoladę. Białko - przy braku pieniędzy to ostrovia (ale jakośc również jest ważna) przy kasie system protein 80 z olimpa lub pro longatum z biogenixa. Mam cynk , że ma tyle białka co deklarują Z kretki będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10457 Data: 2009-08-25 11:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteo system O.Lafaya

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja trenuje metodą proteo system od miesiąca. Nie jest wcale taka łatwa jak się wydaje. Trzeba trenowa mięśnie trzy razy w tygodniu a w dni bez kształtowania masy mięśniowej dochodzi trening wytrzymałościowy czyli bieganie, pływanie, jazda rowerem itp. W ciągu tego miesiąca odczułem znaczną poprawę kondycji a w bicu przybył mi 1 centymetr, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17052 Data: 2008-03-06 17:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie, Iza nie narzuciła mi konkretnego tempa:-) dzięki, następnym razem wypróbuję taki system

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 09:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i tak mirinda niszczy system%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wiem hahah ale i tak niszczy to system:) "Pokażę wam jak zrobić spalacz tłuszczu...ale to tylko dla bab. Bo wy nie chcecie spalać tłuszczu jak te pedały" %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ale robie 15-10-5 jest to podobny system Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 10:35:47

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 10:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    cholera przegrywam ze Studentem w ankiecie....jednak system sog za glos na mnie nie dziala. trza cos nowego wymyslic

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 18:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    wchodzisz do biosa wpisujesz monede reset i clean hard dysk system poczym wlaczasz kompa i juz chodzi

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obiecuje ja wypytac A nazywa sie toto Conair Hair Removing System. Pogrzeb w necie, moze cos znajdziesz

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 17:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jaki najlepszy depilator byście proponaowaly?? nie chodzi o firme, tylko system depilowania?? dzieki

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 14:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)