Zaorać i grać juniorami %-) Jak dla mnie w CFC zawsze się sprawdzał system 4-3-3/4-5-1 więc sęp (mam nadzieje, że nim będzie Lukaku) jest potrzebny. No ale trzeba czekać na to co nam zaoferuje ten Benek. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-11-22 19:24:41
[...] -pozniej mozna splitem na mase jak poprawi sie sila,ewentualnie jeszcze raz powtorzyc fb.treningi na sile zobacz w dziale wyciskanie,dwuboj,trojboj.na poczatek jakis prosty system . obecny trening jest typu zrobic wszystko i jeszcze troche. 2 razy klatka i miedzy tym barki niewiele pomoze a wiecej zaszkodzi-barki sa 3 razy obciazane,nasila sie [...]
ccleaner zainstaluj i przeczyść system z syfu nim,powinien dużo lepiej ci komp śmigać ;-) Co do orgina podobno to dziadostwo zbiera info z twojego kompa dla bliżej nieokreślonych celów czy posiadasz originale programy itp. dla tego jak tam by najmniej nie kupie choćby z tego powodu oryginału Jak fifka się wkręci to i cały dzień można stracić nim [...]
[...] na ławkach tego stadionu Giovanni Trapattoni, Johan Cruyff, Jupp Heynckes, Alex Ferguson, Vujadin Boskov. Od lat 60 obiekt przy ulicy Łazienkowskiej powoli aczkolwiek systematycznie niszczał. Siedziba klubu oraz szatnie została przeniesiona do piętrowego baraku postawionego obok trybuny otwartej. Dopiero w połowie lat 90 zaczęło się coś [...]
[...] czasem pozytywnie nieobliczalny Piotr Włodarczyk (o Dariuszu Zjawińskim przez grzeczność nawet trudno wspominać). To na pewno był błąd Zielińskiego, że najpierw wymyślił system, a dopiero potem próbował dopasować nie bardzo się nadających do niego piłkarzy. Z drugiej jednak strony, widząc, że nie idzie nie potrafił wrócić do koncepcji z [...]
[...] nasz człowiek, Wojtek Niemira. Wojtek w zapewnienia Dicksona oczywiście uwierzył, ale czyż miał inne wyjście? Każdy kibic w Europie wie przecież, że na początku każdego roku system lotnictwa cywilnego w Afryce trafia szlag, przez co piłkarze z tego kontynentu nie mają możliwości powrotu na czas do swoich europejskich pracodawców. D, jak Dedukcja [...]
Wisła pozazdrościła Legii Przed rozpoczęciem obecnego sezonu szefostwo Legii Warszawa postanowiło zakupić nowoczesny system Amisco, dzięki któremu sztab trenerski i medyczny może monitorować i analizować zachowania piłkarzy podczas meczu i treningów. Trener Wisły Kraków, Maciej Skorża pozazdrościł chyba Janowi Urbanowi nowoczesnej zabawki i pod [...]
żeby grał chociaż w połowie jak za swoich dobrych lat i bedzie dobrze. teraz mamy jego, Kucharczyka i Hubnika. ciekawe czy przejda na system z dwoma napastnikami i Kucharczyk gdzies w pomocy czy dalej beda grac 1 i strzelac w sumie mniej bramek niz sam Ronaldo w RM
bramki były efektem złej organizacji gry obronnej Cracovii, a także dużej agresji w grze ofensywnej Legii, przez co obrońcy byli pod presją i popełniali proste błędy wydaję mi się, że system gry z Borysiukiem, Ivicą i Golem na środku pomocy jest całkiem niezły, cała ta trójka notuje masę przechwytów
pięknie idzie, ja jak byłem na redu, low carb/wyżej tluszcze i białko, system pracy mi nie pozwalał na dlugie redukowanie, z tym, ze bylem bez dopy. Tak więc trzymam kciuki i gratuluje efektów dotychczasowych
[...] Rok 1970 Wielka Brytania, Sebastian Coe kończy 14 lat i od dobrych dwóch trenuje , a niejaki Frank Horwill współzałożyciel "British Milers 'Club" opracowuje 5- stopniowy system szkolenia ( dla kobiet 3-stopniowy) teraz zwany wielopoziomowym . Czemu to zrobił nie wiem :-), koncepcja Gershlera wymagała pomiarów tętna a przypomnę że polara z [...]
Ogólnie planuje zastosować to co radzi Layne Norton ,tzn. system IIFYM + zasada żeby było 30-40g błonnika dziennie.Do tej pory nie łączyłem węgli z tłuszczami w ogóle a teraz chciałbym pojechać standardowo ,tzn. wszystkie posiłki oprócz ostatniego z węglami. Wypadać mi będzie tak ,że będę miał najwięcej węgli koło 20:00 bo wtedy będę po treningu. [...]
bądź tez tak im smakuje* chciał bym cię kiedyś zobaczyć na redukcji waląc sosy w proszku do ryżu :)nie będę debatował nad podejście do diety i systematyczności dokładności bo są rożne metody aczkolwiek nie rozumiem dla czego tylko twoja ma być najlepsza i olać system?:)