Historyczne 1 MP w MFS organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System.
Słyszeliście o czymś takim ? Kumpel mi mówił, że to podobno za***iste, ale ja o tym wogule nie słyszałem. Dzięki z góry.
chcailem sie zapytac o Bialko System Protein z olimpu tam pisze ze jedna miarke 35 g rozpusic w 100 ml wody nie zamalo troche?? jak polecacie brac rano i przed snem bo widze ze specjalna formuła białek jest
Kupiłem System Protein 80, i mam 1 pytanie. - moj posiełk potreningowy to: bezposrednio po treningu 5g Kreatyny i 50g Carbo po 30 min. 100g ryzu i 125g twarogu - i za ok. 1,5 godz. na noc 35g SP80 Pytanie: Czy taki układ jest dobry, czy np.po treningu wziąsc SP80, a na noc np.tunczyk czy twarog??
potrzebuje dobry system na sile, teraz wyciskam na klatke 105kg a chcialbym ten wynik do konca roku poprawic o te 5-10kg, potzrebuje wiec dobry system silowy, najlepiej 3 trniengi w tygodniu poniedzialek, sroda, piatek w ktorym klatke bedzie sie robic 2 razy, za wszelka pomoc dzieki z gory
Jakie ćwiczenia na brzuch najlepiej robić, aby wspomóc zrzucaniu cm z brzucha?
Czy mogę połączyć te dwa suplementy? Trenuję Krav Mage 2 x w tygodniu po 2 godziny (za 1,5 miesiąca 3 x w tygodniu).Treningi wymagają ogromnej energi.Czy takie połączenie jest prawidłowe.Może macie inne pomysły na zwiększoną energię podczas treningu.Z góry dziękuję za pomoc
bo mam z tym problem robia mi sie straszne grudki mimo ze uzywam miksera probowałem juz w zimnym i cieplym melku i nic z tego czy wy macie ten sam problem prosze o rady dzieki za odpowiedz Pozdrawiam
Sprzedam System Protein 80 3750g za 160zł o smaku truskawkowym, SP80 1250g za 70zł - czekolada, kreatyne 500g za 55zł oraz lecytyne 250g za 25zł wszystko oryginalnie zapakowane firmy OLIMP. Jestem z Krakowa
witam prosze o wypowiedzenie sie na temat tych odzywek ktora lepsza waszym zdaniem... do mojego zestawu co bede kupował czyli Trec cm3 + Trec aakg + Trec mass xxl i albo białko olimp albo hi tec Zmieniony przez - BONPARI w dniu 2010-08-26 20:55:35
witam, napisalem to w podwieszonym temacie z tydzien temu ale tam juz chyba nikt nie zaglada, wiec: jak to wkoncu jest z miarka do sp80 piszecie ze 1miarka tj 30jednostek ma 15g czyli zeby wziasc 35g trzeba wg was wziasc 70jednostek a na opakowaniu jest napisane 90jednostek.
czy opłaca sie kupic ten suplement jak chodze na siłke 3 razy w tygodniu i 3 razy w tyg trenuje kick boxing nie chodzi mi tu szczegulnie o nabranie amsy tylko podtrzymanie tego co juz zrobiłęm! moze znace jakies lepsze suple na takie podtrzymanie to napiszcie!biore tez carbo przed i po treningu!
Od pewnego czasu trenujem systemem "piramidalnym".Co sadzicie o tym sposbie treningu? Czy jest to dobry trening na mase?
Witam;) Posiadam aminokwasy jak w temacie i nie wiem czy sa jeszcze dobre. Data waznosci jest do wrzesnia tego roku. Ja je otworzylem w wakacje zeszłego roku. Lezaly zamkniete w pojemniku w szafce. Co o tym myslice?? Wydaje mi sie ze ta data waznosci liczy sie jesli by byly caly czas zamkniete ale nie jestem pewien
Witam mam pytanie jak wyglada wasz trening w skali roku ?? Dokładnie chodzi mi o to ze trening na siłe, mase czy regeneracyjny ma wyznaczona ilosc czasu . Ile w waszym wypadku w ciagu roku pojawia sie poszczególnych treningów i ile powinno ich byc w przypadku gdy dana osoba chce zyskac duzo siły nie robiac sobie krzywdy ????
Mam straszny dylemat, mogę kupić 5 x 2.2 kg, ale tylko jednego z nich. Który Wy polecacie? Jestem na redukcji, ale to chyba nie istotne. Smaki oczywiście będą różne.
Trenuje systemem 10,8,8,6 z progresem.N.p:Klatka 10x60kg,8x70kg,8x75kg,6x80kg.Wykorzystuje ten system we wszystkich cwiczeniach na wszystkie partie miesni.Czy to ok na mase? Jesli mozecie,to ocencie tez plan treningowy: poniedzialek:klatka,wtorek:wolne,sroda:plecy,czwartek:nogi,biceps,piatek:barki,triceps,sobota:wolne,niedziela:wolne
Do kupienia: System Protein 65 Olimp Data waznosci: 16.05.06 Smak: wanilia Gramatura: 3,7kg Oryginalnie zapokowany w folii z katalogiem 2006 przesylka: za pobraniem , po wplacie , post restante, odbior osoboisty. CENA: 130zł
Witam. Dzisiaj zakupiłem Anabolic BCAA System firmy trec nutrion oraz Creatine ethyl Ester firmy axis labs. Jesli to możliwe prosiłbym o optymalne rozpisanie dawkowania. Jedno i drugie należy zażywac przed treningiem ale czy je moeszać czy odczekac miedzy jednym a drugim. Pozdrawiam
Witam wszystkich Czytałem troche i dużo osób strasznie zachwala ten system, ma ktoś może go w wersji komputerowej (np skany), myślę że kilku osobom by się przydało(jak mi)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
