Jezeli lubisz smak naturalny to bierz 100%NWPI, badz 100%NWPC szczegolnie to drugie bialko tanio wychodzi Pozatym wiekszych roznic - procz tych wymienionych przez Dareckyy'ego nie ma Dobrym rozwiazaniem jest tez wspomniany wyzej System Protein 80
to zalezy kiedy chcesz stosowac to bialko.JEsli glownie przed snem, to bierz system protein, a jesli po treningu, to naturall wpc.Cenowo nie ma duzej roznicy. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-28 18:41:17
Interesują mnie te gry : 3D Ultra Radio Control Racers Abe's Oddysse Bio F.R.E.A.K.S. Breakneck Croc 2 Dethkarz Extreme G2 Frogger 2 Future Cop LAPD Game,Net&Match Grim Fandango Gubble 2 H.E.D.Z Jeff Gordon XS Racing Jimmy White Cueball 2 MicroMachines V3 Monster Truck Madness 2 Myth 2 Oddworld : Abe Exodus Overboard Postal Populus: The [...]
Decha, coz za system wartosci Moim kolega na pewno bys nie byl. A tak poza tym to kolczyk w jednym uchu u faceta to moim zdaniem wyglad wyjatkowo tandetny. Jak juz masz to ucho przeklute, to przekluj sobie tez drugie.
Ja stosuje system; Klata + Bic, Nogi + Barki, Plecy + Tric, (12-10-10-8), ja osobiście z klatki wywalił bym przenosy do pleców dodał szrugsy jeśli chodzi o triceps osobiście preferuje wyciskanie sztangi wąskim uchwytem (mi to ćwiczenie daje ładnego kopa w tricepsy) no i dodałbym pompki na poręczach na dwugłowe uda martwy ciąg na prostych nogach, [...]
Dotychczas ćwicząc w warunkach domowych przy pomocy własnej masy ciała stosowałem system 1:1, jeden dzień treningu i jeden dzień regeneracji, bez przerw z systematyką. Zwyczajnie nie potrzebowałem więcej dni przerwy, czułem się w zupełności na siłach
Lepiej zadna niz 'brzuszna" nie zgodze sie : ak idze brzuszna mozesz szybko reagowac jak nie idzie zadna to myslisz poczekam jeszce troche :D czekasz czekasz .... i konczy sie cykl HST i myslisz - dupny ten system :D
moze byc gajner jak kazdy inny ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
Witam Wszystkich:) Szukam podręcznika Joe Weider BodyBuilding System. Wie ktoś może gdzie mogę w necie znaleźć:)???...Jak ktoś wie to proszę by napisał linka na stronke...
ystem jest rozpisany na ok.11-12 tygodni(trenuje się co 3-5 dni) i przewiduje na klatkę tylko jedno ćwiczenie-wyciskanie, ale wykonywane w następujący sposób: 1treninig-płasko,1-głową w dół,2trening-płasko,1 głową w dół itd.(skos nie ma być duży-tak,aby nie zjeżdżać w dół ze sztangą-ok.30-35 stopni) System ten wymaga dostosowania reszty treningów [...]
To tak ostro trzeba zakuwać? Gdy uczyłem sie w LO parę lat temu - w moim przypadku sprawdzał się przede wszystkim system powtórek, jaki sobie opracowałem, i tanim w efekcie kosztem miałem dosyć dużo czasu, nawet na głupoty czy treningi ;) Teraz jest troche gorzej - odzwyczaiłem się od tego wszystkiego. Ale w miarę możliwości wciąż trenuję. [...]
aczkolwiek ja w wieku 14 lat już zaczynałem z wolnymi ciężarami i przygotowywałem się diety, tzn zacząłem jeść więcej białeczka i zmieniłem system z 3 na 6 mniejszych posiłków tylko, że na siłce "opiekował" się mną sporo starszy kuzyn i pilnował abym technicznie dźwigał pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tuż tuż To tak: 1. Białko to w skrócie najprościej mówiąc kurczak w prochu gorszej jakości, więcej zyskasz jedząc mięsko,ryby niż pijąc odżywki. 2. a6w to beznadziejny system ćwiczeń na brzuch obciążający kręgosłup, trening brzucha codziennie to bezsens, poza tym nawet robiąc 500 brzuszków dziennie od tak nie będziesz miał kraty na brzuchu. [...]
i co duders? jakies bajery, system operacyjny, jave choiciaz, gps, wifi czy cos to m,a? bo mam e63 teraz, nową można wyrwać za 400zł wybaczcie allegro ale http://www.allegro.pl/item1086420756_s_b_e71_java_tv_j_pl_dual_wifi_do_8gb_9mp_gw12.html nowa i oryginalna jesli dorbze patrze za 300zł?