SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 174 Staż treningowy: ok.1,5roku Obwód pasa 85 Obwód klaty: ok.100+ Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): domowa siłownia + czasami jakis inny sport Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-08-24 14:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    MT uczy niezbędnych ciosów i skutecznych technik po to, żeby jak najszybciej wyszkolić zawodnika, który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2022-07-09 18:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DRUGI CYKL.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miechy 6. DIETA: jest -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop,tren,clenox,masteron,wino 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: spalenie tkanki tłuszcz,oraz masa miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2016-01-18 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+ wino co wybrać

    Post
    Doping

    Wiek 20,5 waga 85 wzrost 176 bf nie umiem określić Przebyte cykle 1 z metanabolem 15 ed 6tyg staż 4,5 roku z przerwami dieta wysoko białkowa (myślę że na cyklu ok 4g /kg) cel wycinka fatu z minimalna masą trening 4razy masowy tendencje do tycia stan zdrowia chyba dobry zrobie badania to sie wypowiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-10-31 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+ wino co wybrać

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20,5 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: na cyklu -białko: 4gr/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 6 tyg 15mg/ed 8. TRENING: typowo masowy 4 razy tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba /sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-10-31 19:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziadkowie są wysocy około 180cm ojciec około 178cm i brat około 180cm a ja mam 168cm i 18lat, nie chce wiedzieć jak, tylko czy są jakieś szanse w tym wieku. Jeszcze mam taki problem, kiedyś byłem bardzo owłosiony i bardzo ciemne miałem te włosy a teraz są one krótsze niż kiedyś i szaro blond brązowe, da się jakoś przywrócić dawny stan włosów?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2011-04-24 22:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 118cm -udo: 68cm -talia: 97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 2,5gr -węglowodany: ok 4gr -tłuszcz: ok 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 2. Meta + małe ilości teścia enana (aby sprawdzić jak organizm się zachowa - teraz wiem że ok) 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-07-12 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta na początek?

    Post
    Doping

    [...] wzorst 180, waga 70(wiem malo) co do wymiarow bedzie z tym problem bo nie mam centymetra;/ staz na siłowni prawie 2 lata, trening jak narazie FBW bo jestem po powrocie na siłke (jezeli o to chodziło) jestem ektomorfikiem, stan zdrowia bardzo dobry, przemiana materii super mega dobra... jezeli to wystarczy to bardzo prosze o pomoc i z gory dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2012-11-07 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl /Stanazolol solo DB Pharm -30mg ED - 5 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2015-09-04 15:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata treningu potem 2,5 roku przerwy a teraz 13 mięsiecy 6. DIETA: -białko: 180 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2015-01-17 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Lawki HES

    Post
    Targowisko

    modlitewnik HES stan sredni(troche obdarta tapicerka), technicznie 100% sprawny cena katalowa 890zl moja cena 300zl Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-05 17:32:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2010-10-05 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:124 -udo:61 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA:3600kcal -białko:3g/kg -węglowodany:6g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co roku lecialo cos z reguly w malych dawkach meta+prolo meta+oma+enan Enan+deca bold+enan byla przerwa 2 lata off z powodu wypadku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2020-10-04 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazdy mowi zeby trzymac technike bo to podstawa. nie dokladac cwiczen na mniejszy biceps bo moze to pogorszyc stan. ja tez mam roznice wieksza niz ty i wiesz co?? pier... to nie zwracaj uwagi na to cwicz starannie i tyle nic sie nie ma rownego klata z obu stron tez na pewno nie jest rowna. tak juz jest. jak bedziesz mial ogromne lapy to juz tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-01-23 13:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monitoruj stan. Wykonuj regularnie morf/rozmaz/ob.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2011-11-06 17:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta moze byc tego powodem ?, ewentualne powiklania jakie moga byc ? czy to zwykly stan zapalny ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2011-11-06 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy/odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-12-23 16:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 69 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:110 UDO: 58 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam winstrol 20 szotów 8.TRENING: 5 x w tygodniu siła i 5 x w tygodniu muay thai(wytrzymałościowo aerobowy) 9.CEL CYKLU: nabranie wysokojakościowej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2007-11-10 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 56 Wzrost : 176 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 74 Obwód uda : 40 Obwód łydki : 34 Staż na siłowni : 3 lata (teraz przerwa i trening bardziej domatorski) Ilość spożywanego białka : 3- 3,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 7 g Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5g Opis [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2010-05-16 00:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insul-boostr

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brawo emenems, wlasnie o to idzie Druga sprawa robaczki, człowiek skłonny do tycia ..jego tkanki juz mają pewna insulinoodporniosć a to znaczy ze zdecydowanie nadwyzka insuliny mu nie pomoze a wręcz pogłębi ten stan - czyli co? Tłuszczyk zdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2006-06-25 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji

    Post
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:56 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w młodosci kilka lat ,teraz od kilku lat SW,za silownie wziąłem sie dopiero od kilku tygodni 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:nie licze (licze kalorie) -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w mlodosci omka z meta kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-04-27 19:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)