SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA:18,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI:28 * [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-06-24 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola Estro

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 70 -łydka: 46 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 255g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: Cypio 12tyg, enan 16tyg, omka+prop 16tyg, susta,prop,meta, Cypio - Aktualnie (450mg E3D) 8. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2017-12-22 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dośc wali na dekiel i u niektórych na tym forum pisali że zmienił ich osobowośc ale to ogólnie syf jest a teśc w takich dawkach to przecież w końcu naturalny hormon czy ten stan Cie sie utrzymuje czy przechodzi zaraz po odstawieniu i uwazasz że to cos w Tobie wogóle zmieniło? a jak wytłumaczyć to że koleś w wieku 21 lat ma dośc słaby zarost że [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2007-09-20 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: mężczyzna Wiek: 18lat Waga : 60kg Wzrost: 162cm Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: coś około 15% (nie jestem pewny) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4 razy w tygodniu trening FBW Odżywianie: nie mam szczególnie czegoś co [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2016-09-13 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan tren. na MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    siema mam do was pytanie jezeli mam katar stan goraczki 37 stopni tak slabo sie czuje i niecwiczylem juz 10 dni to co mam robic chodzic na silownie lekki trening czy jeszcze z tydzien przerwy?? wczesniej bralem antybiotyk i jak duze spadki beda??? Diete stosuje caly czas

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-03-18 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick pomocy!

    Post
    Doping

    Załączam ankietę do tematu 1. WIEK:39 2. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: deca +testosteron 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2016-10-31 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dochodzi obciążenie polsport fi55mm 2x20kg w gumie stan idealny 280zł 2x15 żeliwne 140zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d83898ca4ad246fab7e3f9ee921b555a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35e762de36c14106b31febadf2f43255.jpg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2014-10-03 08:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dana na fb pisze ze fon wand - stan a bonus za ko of the night dostal wand i hunt

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2013-03-03 07:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan Treningowy do oceny .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta :P 1. WIEK: 23 *2. WAGA: 76 *3. WZROST: 170 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: nie sprawdzalem - wyciskanie leżąc: 150kg - martwy ciąg: nie sprawdzalem 5. WYMIARY: - biceps: 40 - klatka: 117 - udo: - - biodra: - *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: brak normalnie pompowalem za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-05-19 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłeś przeziębiony lekko może? Jak nic takiego nie miało miejsca to dobadaj sobie CRP, OB lub gospodarkę glukozową. Może być jakiś stan zapalny. Wcześniej robiłeś morfologię? Leukocyty były podwyższone?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2020-05-20 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 20 Waga : 66 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-01-20 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS I AUKCJE ?? :D

    Post
    Usuniete tematy

    [...] konkursy w których wymagana jest "bardziej kreatywność" niż aktualnie "pieniążki w portfelu"? Nie chcę być postrzegany jak jakiś darmozjad ale aktualny stan portfela i "świnki skarbonki" zmusza mnie do napisania tak dramatycznego posta Pozdrawiam najlepszą firmę ze sprzętem, z jaką do tej pory miałem możliwość [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2011-10-14 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: 5 tys kalorii -białko: ok 250g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 przebyty na Teściu solo 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-11-15 17:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-brak efektów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby skupić się na Tobie i Twojej diecie, wypełnij ankietę działu, wrzuć obliczenia zapotrzebowania kalorycznego, a dietę wrzuć zgodnie z opisem w regulaminie działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2020-04-01 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwie sie, ze nikt nie wspomnial o najczestszej dolegliwosci spowodowenej przez bieganie po twardej nawierzchni ktora jest bol okostnej.. objawy: silny bol w okolicach piszczela (okostna peka i wdaje sie stan zapalny).. dodam ze ciezko to doleczyc :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15351 Data: 2009-07-19 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ćwiczyć nie mogę. 28 lutego mam kolejną wizytę u lekarza więc wtedy wypytam dokładnie. Wiek : 22 Waga : 60,5 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2013-02-07 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek Karpiński 02.06.2010 19h

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Teraz jadę na wakacje, ale po powrocie dostajemy na stan kamerę i będzie pan red. Mawashi i red, montażysta, operator Junior

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13988 Data: 2010-06-03 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan... Lepiej 3 dniowy czy 4?

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2011-01-10 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze, w lustro patrze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie z 5 lat, ale przeplatane kilkoma kontuzjami, chorobami etc. ogolnie od 5 klasy podstawowki 6. DIETA: jest, w tej chwili poczatek redu, odrazu wskoczylem na ~2600kcal -białko: nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2015-03-24 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge juz edytowac,wiec ankieta ponizej 1. WIEK: 43 2. WAGA: 91.5 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: uzupełnie -udo: uzupełnie -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat wszystkiego ogolem 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0.8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2020-11-29 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)