SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie jest zbyt miło, ale gdy wszedłem do mieszkania byłem pod wrażeniem. Lokal jest duży, ma ponad sto metrów kwadratowych, elegancki i nowiutki. Po sprzętach widać, że są prosto ze sklepu. Mam dwie sypialnie, duży salon, oddzielną kuchnię, garderobę, duży taras. Takich warunków mieszkaniowych nie miałem do tej pory w żadnym mieście, w którym [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2009-09-25 06:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Inne ciwczenie to jestes na czworakach i podnosisz naprzemiennie prawa noga lewa reka lewa noga prawa reka do poziomu chyba wiesz o co chodzi głowa w tym czasie jest prosto i wzrok pionowo w dół. inne cwiczenie to pozycja tak jak do robienia pompek ale podpór nie jest na wyprostowanych rękach tylko na przedramionach brzuch masz oderwany [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2009-11-25 12:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki Bounty ; - )

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak jak mówisz. Smakują mega takie prosto z lodówki mniam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2015-12-23 14:15:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłownia + BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z produktów o bilansie spełniającym Twoje zapotrzebowanie, czyli, jak brakuje Ci węgli, robisz węglowego, jak białka, miksujesz produkty białkowe (tak łopatologicznie, prosto tłumacząc). Poza tym, 5 trenów pod rząd to naprawdę sporo, dasz radę kondycyjnie, ćwiczyłeś już tyle? Ja bym zrobił przerwę pośrodku tyg, siłownię robił na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2012-08-25 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie barku/ramienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się pojawia w momencie unoszenia ręki w bok, mniej więcej w momencie osiągania kąta prostego z tułowiem ... jeszcze większy ból jest przy podnoszeniu ręki w bok ale zgiętej w łokciu (dziwnie to wszystko brzmi ale nie wiem jak prosto opisać :-)) i też mniej więcej na wysokości kąta prostego. Zmieniony przez - djezyk1315 w dniu 2014-05-21 22:48:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-05-21 22:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zepsuty metabolizm...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zestaw warzyw (bardzo ważne) łyżeczka oleju rzepakowego tł. na zimno no i trening - też ważna sprawa. Zamiast skupiać uwagę na wymyślnych planach, tu też trzeba działać prosto na zasadzie (jak dla kobiety) : 30 sekund przysiady z nogami szeroko z talerzem trzymanym przed klatką piersiową 30 sekund pajacyki 30 sekund martwy ciąg na prostych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2016-09-13 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja a Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miedzy nerwica a depresja jest bardzo duza roznica! I wcale nie trzeba miec wprawnego oka, aby to rozroznic. Mowiac prosto: depresja polega na tym, ze masz dola, oslabienie aktywnosci, niechec (do dzialania i ogolnie do wszystkiego), oslabienie ogolne, najchetnej bys w ogole nie wychodzil z lozka (a czasami faktycznie nie wychodzisz, przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11912 Data: 2006-10-31 02:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzucę jeszcze jednego linka, który ładnie i prosto wyjaśnia zależność i zróżnicowanie skuteczności od poziomu pobudzenia. http://exrx.net/Psychology/InvertedU.html Dla nie-speakerów: arousal - pobudzenie low - niskie moderate - umiarkowane high - wysokie performance - skuteczność good - dobra poor - słaba

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8870 Data: 2007-09-28 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na szczescie nie mam z omka problemow bo biore prosto z apteki seria 908241 08 / 2012 i wiem ze dziala.. a jak ktos strasznie nie daje sobie do wiadomosci wmowic ze sa walki omki/prolo to mysle ze podchodzi mi tu pseudoreklama nie chca chlopaki sobie zbytu psuc... ale chyba kazdy wie o co kaman :]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8175 Data: 2010-12-02 10:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łape.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewna wiedze. bo wiem jak to bylo na poczatku, poszedlbym na silownie 2 miesiace temu to bym byl w plecy za talerze bo podnosilem krzywo na klate, teraz juz podnosze prosto, musialbym ich prosic o klamerki. co do diety to nie bardzo wiem jak ja zrobic, czytalem duzo o niej, ale tak jakos sie dziwnie czuje jesli mialbym ja sam robic, bo i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-06-21 23:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin Kenbukai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prawie jako nieprywatne i niesłużące do generowania zysku. W bezpośrednim tłumaczeniu możemy mówić więc o “Stowarzyszeniu Wojennej Pięści”, natomiast tłumacząc dowolnie i prosto, Kenbukai oznaczać będzie sztukę realnej walki. Oczywiście nie należy traktować tego dosłownie, ponieważ tradycja kanji odnosi się bardziej do metafor niż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2020-04-11 21:56:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ULOZYLAM DIETE chyba...????

    Post
    Trening w domu

    JEDNORAZOWE "NAPADY OBZARSTWA" JAK TO NAZYWASZ - NIE SA ZLE JESLI SA NAPRAWDE JEDNORAZOWE - CZASEM JEDNAK TZREBA SOBIE POZWOLIC POFOLGOWAC - ALE TYLKO JESLI TAKIE "NAPADY" ZDARZAJA SIE NAPRAWDE RZADKO TO NIE MAJA ONE ZA DUZEGO WPLYWU NA DIETE I SPADEK WAGI W UJECIU CALOSCIOWYM. PAMIETAJ ZE DIETA CWICZENIA ITP WYKONYWANIE [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2003-05-24 01:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie = ból pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    wiosłowanie hantlą - dobre rozwiązanie... Na pewno masz złą technikę... Chyba że.. spróbuj zmniejszyć ciężar i naucz się prosto stać... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 2009-10-28 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] o czym pisze... Fakt, że glutamina jest metabolizowana w wątrobie, nie oznacza, że jest jakoś tracona. Jej wpływ na metabolzm wątrobowy (tzw. przemiany amfiboliczne - inaczej - pośrednie) to jeden z mechanizmów działania antykatabolicznego. Zbyt dłuo byłoby to wyjaśniać, i nie wiem, czy udałoby się prosto wyjaśnić w kilku słowach... S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9282 Data: 2003-10-29 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po megace??

    Post
    Doping

    jak bromo ma za 3 redbulle w euro prosto z apteki, ale masakra jest przy większych dawkach: ból brzucha,głowy i samopoczucie gorsze niż przy zejsciach po władku czy dropsach ogólny brak chęci do życia

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13831 Data: 2009-12-05 15:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Post
    Doping

    jak masz możliwość wyrwania polskiej prosto z apteki to się nie zastanawiaj dlaczego 4 tyg ? dokup wiecej i pociągnij dłużej. do mety liv52/ eselive/ esentiale / heparagen hepatil po mecie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-01-16 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie zalujecie????

    Post
    Doping

    [...] wymusilo pierwszenstwo i wjechalo w nas od pasazera (nota bene siedziala tam moja owczesna dziewczyna, ale ten watek pomine). Pasow nie mielismy zapietych. Wy***ala poducha prosto we mnie, potem odbilem sie od fotela i przyj.ebalem w kierownice klata. Nie cwiczylem wtedy dlugo bo przygode z silka zaczalem raptem w 2002. W kazdym razie lekarz [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9517 Data: 2004-12-27 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prakong/Serafin/K.O wal/inne

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    wysiadasz na przystanku sowińskiego (8, 10, 26, 27) i walisz prosto przed siebie (jesli jechales z centrim), najpierw idziesz przez park, potem po obu stronach masz cmentarz wolski, potem po lewje bodajze 2 domy mieszkalne; za nimi skrecasz w lewo i przed soba masz wielki bialy budynek, sa tam jakies magazyny, biura itp. jest i serafin, zajecia sa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2006-06-04 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak stoję prosto to brzucha nie widać prawie wcale, płaski i twardy, ale jest jeszcze sporo tkanki tłuszczowej pod skórą, na oko z 2 cm, ale to nic w porównaniu jak było. efekty najlepiej obrazuje waga i centymetr, bo jak tak się z obserwacji wnioskuje to nie widać szybkiego efektu. trzeba perspektywy czasu, np. jak bym siebie porównał sprzed tych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2012-10-10 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pupa+uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli nie lubisz na silowni sprobuj w domu. Proponuje taki zestawik : 1.Przysiad ze sztanga - Stań na wyprostowanych nogach, stopy rozstaw na szerokość bioder. Trzymaj sztangę (lub hantle) na barkach, dłonie rozstaw bardziej niż na szerokość ramion. Ugnij kolana, tak jakbyś chciała usiąść na piętach. Zatrzymaj ruch, gdy uda będą równoległe do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 2002-06-12 19:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)