szerokość rozstawu nóg jest uzależniona od budowy kości udowej. Ustawienie stóp. Stań wyprostowany ze stopami skierowanymi prosto, zepnij maksymalnie pośladki i stopy rozjadą się samoczynnie na zewnątrz (ja jeszcze sobie dodaje ~1cm na zewnątrz bo mam stabilniejszą stopę jak jestem na dole). To będzie mniej więcej twoja pozycja wyjściowa. Na [...]
[...] glupoty pewnie ktos ci wala cisnie tutaj ludzie maja juz a nie dopiero zamawiaja A gdzie ty kupujesz-"od dila" swojego "osiedlowego"? Bo ja zamawiam prosto od producenta-wiec wyluzuj Aktualnie sprzedają po 50-może masz jakąś starą partie...nie wiem jak było kiedyś, ale dla checy wklejam ci zdjęcie ze strony Axio gdzie [...]
A jakieś ograniczenia dobowe są? Np. szklanka takiego mleka na dzień ? Też mam dostęp do takich produktów prosto od zwierząt (rodzinke na wsi mam, i jutro rodzice jadą. Przywiozą plony :)) Jaja, mleko, kurczaki, indyki, kaczki się czasem zdażają. Robią od czasu do czasu swojskie masło, ale jakoś do tego mam wstręt, a może blokade ;)
nie ma takiej opcji zeby sprzedal lewy towar to jest potezna firma farmaceutyczna Balkan daje leki do szpitali aptek itd... to jest tak prosto mowiac firma produkujaca leki jak Jelfa, Pfizer itd...
"Aha, nie bede ci tlumaczyl, dlaczego wyciskam tyle na klatke, a tyle na barki, bo i tak nie zrozumiesz." Odrazu mogles prosto w oczy napisac ze jest za glupi na to, bo Ty pozjadales wszelkie rozumy.
[...] na takie dywagacje z tak trywialnymi ludzmi :) .... Ide wroce za lat kilka znowu :) zegnam. oj, stary idz juz sobie jak miales isc, bo nic ci nie wychodzi. Odrazu mogles prosto w oczy napisac ze jest za glupi na to, bo Ty pozjadales wszelkie rozumy. to napisal zyz i to jest jego zdanie ... zalosny jestes zyz'ku. najlepiej skoncz sie tu [...]
no to mam 0,9 do nabierania 0,7 do kucia i chcialem powiedziec podskornie bo jak walilem pod skos to to nie było prosto i nie wiem czy w miesien weszło ale chyba ta :D ogolnie dzieki za odpowiedz
no są swiry :p no w dupsko to sie troche gimnastykuje w kiblu ale dzieki za odpowiedzi to tera prosto wbije ta igle w miesien i zeby z pare MM zostało na powierzchni i pomału to wstrykne i wyciagne a tloczek odciągać i patrzec czy leci krew czy powietrze czy nie konieczne?
[...] zżarło z konta więc nie mam zamiaru płacić drugi raz przy odbiorze. Spróbujcie sami wstępne wysłanie zrobić z POBRANIE i zobaczycie że przenosi Was na płatności :) Kupiłem prosto od producenta z ich strony a nie z sfd. omfg, co jest k*rwa ? teraz pisze że 4,50zł kosztuje 10g jak było pokazane że 14zł -.- Zmieniony przez - B-52 w dniu 2012-06-06 [...]
Dobry pomysł, dosypie białka to moze jakos wypije. Chyba, że jest zepsuta czy coś, ale wątpie. Może po prosto nie trawie tego smaku ale to jest masaaaaakra.
jestem totalnie zielona w tych sprawach... nawet nie wiem jak sie mam zabrac za szukanie..i co mnie dotyczy?ehh, musiałam spędzich chyba 3 h na czytanie każdego posta osobno? wiedziałam, ze nie będzie tak prosto, aby ktos mógł mi bez problemu odpisac;/ dziekuje i pozdrawiam
[...] SERIA NA OBYDWIE NOGI, ZRÓB 4 SERIE PO 10 NA JEDNĄ NOGE(MOŻESZ NAWET 12 POWTÓRZEŃ ) DAJ TO PO PRZYSIADACH 5.ugiecia podudzi lezac 6x12-10 6.wspiecia na palce 4x15(palce prosto) ZWIĘKSZ ILOŚĆ POWTÓRZEŃ DO 20-30 7.wspiecia na palce 4x15(palce na zewnatrz) ZWIĘKSZ ILOŚĆ POWTÓRZEŃ DO 20-30 Widze że robisz na stałym ciężaże, ja bym zrobil [...]
A jeśli chodzi o skos ujemny to nie tak prosto go wykorzystać, jest tam dość duży kąt, będziesz zsuwał się w dół, tzeba było by zastosować prase lub modlitewnik aby się zaprzeć.
Niektóre bio mogą nie być bio, ale jak są bio to zawsze będą lepsze niż te z chemią :-D Po owocach widać różnicę, jabłko prosto z drzewa a takie z supermarketu to jak dzień do nocy.
[...] do boksu w którym to zawodnik dostaje tube w ryja i pada na deski lecz wstaje i zamroczyny stoji wtedy dostaje tube od przeciwnika taka bita z pełnym skretem jak na tarcze prosto na punkt i pada nieprzytomny!!! to jest brutalne!!! według mnie valetudo wyglada brutalniej i mniej przyjaznie szczegulnie jak sie oglada wyczyny silvy:) ale w [...]
[...] devil jadłem i były ok w kwestii jakości, a takzę Profi Mass Olimpu (dla mnie najlżejszy w trawieniu). Nie podniecałbym sie na zapas tym że wezmiesz gainer i sie zrobisz zaraz Pudzian bo to tak prosto nie działa. Jak będziesz dużo jadł i dobrze ćwiczył to z 1 kg w miesiąc złapiesz. Dużo i nie dużo, tu trzeba z rok poświecić aby było widać efekt
Jeżeli chodzi o łyżwy to jestem kompletnym amatorem, ale niedawno kupiłem nowe firmy Roces. Nawet po naostrzeniu jeździło mi sie kiepsko tzn przy jeździe prosto łyżwy traciły przyczepność, na zakrętach było już znacznie lepiej. Co powinienem zrobić? Nauczyć się lepiej jeździć? :)