SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dla gości i codzien przybywa nowych słodkości , ale mnie nie ciągnie , szkoda mi tego efektu. Saruniu nie zapominaj że celem tej diety nie jest odchudzenie o 10 kg tylko poprawa przemiany materii chudniesz tyle na ile pozwala ci organizm, zobacz jogger schudł 2 kg , moze i z tobą jest tak samo , po prostu nie masz z czego chudnąć??? Powiem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece od dawna na 250 aptecznej omki ew - test nie obnizy Ci bfu, nie bedzie mial na to wplywu - trzymanie diety tak samo jak na offie jedynie moce Zi pomoc - poprawa libido i erekcji jest tymczasowa, po czasie bedzie normalnie - nie bedziesz gwiazda porno Zmieniony przez - Papsi w dniu 2014-03-18 15:18:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Pytałem o skórę i zmniejszenie obwodu, ale stwierdził, że nie ma takiej potrzeby Na kontroli po operacji już mówił, że mógł więcej z góry wybrać. Sutki jak były opuchnięte, tak są. Ogólnie poprawa duża, nie widać nic przez koszulkę. Aktualnie schodzę z wagi, liczę na lekką poprawę. Zmieniony przez - okonek35 w dniu 2020-05-12 12:07:45

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mówili uszkodzone i powrastane końcówki nerwów w jakieś zrosty tkanek można robić zabieg na to ale jest bardzo duże ryzyko że będzie jeszcze gożej kazali czekać może będzie poprawa ale niestety niema z obciętą brodawką jest kiepsko bo otoczka jest w sporej części amputowaną i niema z czego odtwożyć dlatego szukam pomocy w necie nieraz może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-24 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Teraz będzie poprawa :-)

    Odpowiedzi: 8815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 21:00:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    brakowało mi tych zdjęć :-) jak zdrówko? z ręką jest poprawa?

    Odpowiedzi: 8815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 10:43:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kończę rehab poprawa jest ale dalej boli,po skończeniu rehab lekarz i skierowanie na ponowne usg i się okaże

    Odpowiedzi: 8815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 15:08:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czego możesz się spodziewać; jakiejś- ale trudno okreslić jakiej- poprawy wynikow; masa, sila, poprawa jakości treningow, a nawet ew. lepsze ogolne samopoczucie, szybsza regeneracje... wybor dobey- tylko z pewnościa za malo jej kupileś- choc nie wiem ile jest w kapsolce; dokop więc tak aby bylo około 500g- ew. jak możesz to w proszku; tej sameuj [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] . Zresztą - najważniejsze - w moich dwóch 4-tygodniówkach będzie tyle mety, co u niektórych na jeden pożądny cykl (~140) mcmixer - ~3,5kg, wizualnie duża poprawa, wymiary też nieźle na plus, ale dzisiaj dopiero się dokładnie zmierzę, siła też do przodu - pierwszy trening "negatywów" bez żadnej pomocy w każdym [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 09:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jaka lipa celem zabiegu jest jej usunięcie a nie poprawa mięśni piersiowych czy pozbycie sie tkanki tłuszczowej z tej okolicy, stad pisałem o normalnym zdjęciu żeby zobaczyć w czym problem jest u Ciebie który opisujesz

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 18:48:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ćwiczę bardzo krótko. Mam plan FBW i chodzę na siłownię w poniedziałek, środę i sobotę. Cchciałbym pracować też nad poprawą formy, wydolności, wytrzymałości itp... I tu pojawia się moje pytanie. Jak najlepiej to ze sobą połączyć? Poza ogólnym planem FBW chciałbym też popracować nad formą, wydolnością, dynamiką itp... Chciałbym też poprawić [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zamierzam stosować FBW, z któregoś z podwieszonych tematów. Cel jaki sobie postawiłem to zejście z bf do około 12-14% i zamienienie ubyłych kilogramów na mięso, czyli ogólna poprawa i rekompozycja sylwetki. Z góry dzięki za porady :) Zmieniony przez - asnaebaem w dniu 2017-09-16 12:08:20 Zmieniony przez - asnaebaem w dniu 2017-09-16 12:14:49 [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masa ciała -jak wygląda obecny plan trenigowy z uwzględnieniem liczby seri/powtórzeń -staż trenigowy i cele treningowe(budowa masy mięśniowej,redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji i wydolności ) Tak to wygląda. Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-10-05 20:14:52 Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-10-05 20:17:35 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 20:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masa ciała -jak wygląda obecny plan trenigowy z uwzględnieniem liczby seri/powtórzeń -staż trenigowy i cele treningowe(budowa masy mięśniowej,redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji i wydolności ) Tak to wygląda. Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-10-05 20:14:52 Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-10-05 20:17:35 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pisałem przy jednym pytanie lecę redukcję (początek 180cm 88kg). Dieta, trening wt,czw,sob i areoby 2x w tygodniu. Dzisiaj mija równy drugi miesiąc. Efekty są swietne, poprawa sylwetki bardzo widoczna, jednak musiało coś wypaść. W piątek przyczepiła się do mnie grypa żołądkowa. Efektem odpuszczenie diety przez połowę piątku, całą sobotę i [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 10:39:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Poprawa jest znacząca, idzie to w dobrym kierunku

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 22:46:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] boli tylko jak rozciągam te miejsca... Dopóki nie przestanie boleć nie ćwicze najszerszych i tyle, wieczorem maść, może coś pomoże. Jutro trening, aż sie nie moge doczekać, choć bez pleców to nie to samo. Długo może taki zbyt mocno naciągnięty mięsień boleć? Już 6 dni, ale poprawa jest. Zmieniony przez - Gr3g w dniu 2018-12-10 20:43:42

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-10 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 5x5 Drążek nachwyt rep goal 30p Wyc wąsko 3x8-10 Biceps/przedramię 2-3 s Staż to prawie 20 miesięce z przerwami jakimiś tam, splita nie chcę, bo nie lubię, cel to poprawa ogólnej siły i sprawności(jak mi otworzą klub do tego planu 3xweek dojdzie trening K1 2xweek). I teraz kilka pytań. 1.Plan nadaje się do użytku(3xtydz), jest ok? [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kończę rehab poprawa jest ale dalej boli,po skończeniu rehab lekarz i skierowanie na ponowne usg i się okaże ahhh kurczę.. no oby było wszystko dobrze, aż się kącik ust podnosi na myśl "sport to zdrowie" :-)

    Odpowiedzi: 8815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 09:18:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] :o 1 setka - metka indyjska brana 3-4-4-3 2 60 polska jelfa - brana 4-4 3 setka ruska w kapsułkach 3-4-4-3 do tego witaminy + osłonka na wątrobe przyrosty były duże :o poprawa siły o jakieś 40 kg przez czas zazywania i po nim, przyrost wagi tylko 4kg spadki dopiero poczułem po jakiś 2 miechach spadek wagi o 2 kg i siły o jakieś 20 kg [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 11:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)