poprawa

[...] pare powt w zapasie co do bicepsa to robie we wtorki plecy+ biceps i ladnie to wszystko idzie do tego przedramie mysle ze to od trzymania i opuszczania sztangi jakby poprawa co do klatki to po treningu nie moge rak do siebie zblizac bo tak ladnie puchnie przyrosty sa i to w kazdym rodzaju ogolnie ten plan jak narazie wymiata troche maslo [...]

[...] przyznać że trzymania sztangi nigdy nie wykonywałem pewnie dlatego że od 11 lat ćwiczyłem programami typowo kulturystycznymi a dopiero 2 miesiąc siłowo.Moim priorytetem jest poprawa w wyciskaniu leżąc gdyż ostatnio usłyszałem obraźliwe uwagi na siłowni pod moim adresem,A mianowicie 20-kilku letni Walijczyk na 100% steryd rzucił do swego kolegi t

Z ciekawości zerknąłem do tematów z 2010 i 2011. I potwierdzam że dwukrotnie większa liczba stron wynika z wrzut zdjęć, informacji i...płaczu jak to wszyscy zostali wyruchani a w szczególności...Phil i Piotrkowicz. Do tego masa postów typu ,,Mr. O w tym roku to kpina". I tak się nastukało 150 stron. Co do tegorocznej Olympi - śledziłem temat jako [...]

witaj. nie ma takiego spalacza na rynku suplemnetacji. Musisz kombinowac jedynie z tussipectem w formie tebletek ktory jest w aptekach na recepte. Sp No efedryna jest ale w ampółkach ;) sam mam t ampółek chyba jakoś i nie wiem jak użyć bo nigdy efedryna nie interesowalem sie . Domięśniowo przed treningiem ? Inj podskórne

Wysłana - 18 wrzesień 2009 13:44 mam pytanie moim celem jest poprawa zdrowia i kondycji (przy okazji redukcja) oprocz diety moge wlaczyc suple ale na trening jestem w stanie przeznaczyc tylko weekendy. Co myslicie o silowni (30 do 45 min silowych a potem jakies aeroby na maszynach ok 1 h) dwa razy w tygodniu (sobota, niedziela) do tego [...]

Ktoś mnie pytał na prv jak oceniam obecnego rd peppera, teraz na chłodno mogę to powiedzieć strumień mnie nie zadowala bynajmniej z wersji 40 ml ale co do działania znaczna poprawa miałem okazje na tegorocznym sylwestrze "uspokoić" kilku rozrabiaków i tak jak na filmie strumień bardzo cienki to o tyle działanie dosyć szybkie porównał bym do ko a [...]

Chyba to poprawa in plus? Nwm bo nigdy nie mialem tw1000 w lapie

[...] posiłki, choć w założeniu max termogeniczne, też się nie wyrobiły i aktywność tarczycy spadła (z niedostatku kalorii) zamiast wzrosnąć, stąd uczucie zimna. W przypadkach skutecznych efekt jest odwrotny: wzrost energii, poprawa samopoczucia, długie aeroby bez zmęczenia. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] (ciśnienie 100/80, jak mam czasem dobry dzień to dochodzi do 115/80 - ale na jesieni to raczej mało prawdopodobne)i mam cukier w normie, nie wyląduje w szpitalu...? Jeśli wzrośnie senność i uczucie zimna ->kelp+300mgE+gingkofar, ale może też być poprawa. Jeśli nie ma problemów z pierwszym razem, dietę można powtarzać częściej.

Sobota to był udany dzień. W pizza hut był festiwal pizzy, więc trochę szaleństwa było :D. No po prostu pizza no limit to coś fajnego na odreagowanie i nie myślenie o kaloriach. W niedzielę musiałem nadrobić wszystkie obowiązki domowe i zakupy, które realizuję w Sobotę. Ostatni posiłek w niedzielę to był jeden wielki chaos... szybko coś złapać, [...]

duża poprawa, i efekt bardzo dobry :-)

polecam generalnie masaz od zdjecia szwow i to intensywny szarpanie rwanie mozna nawet uzyc jakiegos metalowego przedmiotu o gladkich krawedziach i rozcierac to blizne praca na tkance , poprawa jej elastyczności , trofiki itp. oczywiście że warto :-)

[...] tak jak mówisz, czyli nie przeszkadza Ci to i jest to praktycznie nie widoczne to ja bym się zastanowił dwa razy nad sensem wykonania zabiegu. Celem zabiegu jest głównie poprawa wyglądu klatki piersiowej, ale efekty zabiegu mogą być różne i niekoniecznie muszą się pokrywać z twoimi oczekiwaniami. jeżeli chodzi o to, czy nadmiar progesteronu [...]

[...] prywatnie u lekarze medycyny estetycznej. Zabieg odbył się w kwietniu 2016 roku, niestety po tym czasie stwierdzam, że nie jestem w 100% zadowolony. Fakt, że jest duża poprawa w porównaniu z tym co było, ale chciałbym czuć się w 100% swobodnie, a niestety tak nie jest. Byłem z tym u lekarza i powiedziała, że lepiej już być nie może. Wrzucam [...]

[...] i zmniejszenie obwodu, ale stwierdził, że nie ma takiej potrzeby Na kontroli po operacji już mówił, że mógł więcej z góry wybrać. Sutki jak były opuchnięte, tak są. Ogólnie poprawa duża, nie widać nic przez koszulkę. Aktualnie schodzę z wagi, liczę na lekką poprawę. Zmieniony przez - okonek35 w dniu 2020-05-12 12:07:45 Okonek35 zapoznaj sie ze [...]

Wypowiem się. Jak macie "zrosty" czyli blizny to idźcie na ostrzykiwanie sterydami. Dopóki to świeże i środki zadziałają, nie czekajcie roku bo do roku blizny się kształtują. Ja poszedłem za późno (żałuję niesamowicie!) a i tak była poprawa. Zmieniony przez - MisiekS w dniu 2020-09-28 13:06:16

Wypowiem się. Jak macie "zrosty" czyli blizny to idźcie na ostrzykiwanie sterydami. Dopóki to świeże i środki zadziałają, nie czekajcie roku bo do roku blizny się kształtują. Ja poszedłem za późno (żałuję niesamowicie!) a i tak była poprawa. Zmieniony przez - MisiekS w dniu 2020-09-28 13:06:16 Po jakim czasie najlepiej robic ostrzykiwanie?

Jestem po 3 zabiegach laserem frakcyjnym. Poprawa jest, ale na 80-90% nie ma co liczyć. Pozdrawiam i powodzenia.

czy przy planach siłowych rozbudowa innych partii nie jest możliwa? moim celem jest poprawa wyników siłowych, a to od razu wyklucza rozwój partii mięśni które kuleją? trochę boję się też tych 2 treningów w tygodniu.. cwicząc ostro codziennie splitem nie martwiłem się że dużo jem, a przy dwóch treningach jest większe ryzyko nabrania zbednych [...]

[...] aktywnym opuszczaniu ciężar 105% wydawał się naprawdę lekki myślę że mógłbym z nim spokojnie pojechać ale nie takie było założenie treningowe tego programu.Na tricepsie też poprawa mocy przy pompkach na poręczach musiałem doczepić trochę więcej obciążenia do pasa więc jest ok.Kreatyna też już pewnie swoje robi już 2 tydzień jadę na miksie [...]