SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • [...] nie oczekujemy ze będziecie od początku potrafili wykonać wszystko idealnie, ale liczymy ze będziecie się starać na tyle ile potraficie i będziemy mogli obserwować postęp. Jedynym testem jest wzrost siły, poprawa sprawności i optyczna poprawa struktury sylwetki na plus, jeżeli to osiągniecie to osiągniecie to o co chodzi w tym konkursie

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 14:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na początku. Chodzi mi jednak o to, że podczas podciągania trzeba pomagać sobie całym ciałem. Przez miesiąc podciągałem się czysto siłowo, bez żadnego ruchu ciałem. I poprawa? Z dwóch powtórzeń, skoczyłem na niesamowite 4. Gdy tylko zącząłem robić powtórzenia oszukane, w 3 miechy skoczyłem z 4 na 6x +20kg. A i siłowo mogę się teraz [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uzyskując energię ze spalania tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie: Według potrzeb 1 ? 2 ampułki (po 20 ml) dziennie. Nie przekraczać dawki 3 ampułek na dobę (60 ml). *poprawa wydolności podczas wysiłku: 1 ampułka 60 minut przed planowanym treningiem, można powtórzyć dawkę 20 ml podczas wysiłku dłuższego niż 120 minut, *zmniejszenie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 17:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    Z każdym krokiem i kontaktem stopy w sprincie dzieją się te same rzeczy, jak gdy twoje ścięgno achillesa rozciąga się i wracało z powrotem jak gumka, albo skakanka. Odruch rozciągania odpowiada szybkości z którą twój kompleks mięśniowy/ścięgnowy jest rozciągany przed ruchem. Spróbuje bardzo, bardzo wolno pochylić się przed ruchem i zobaczysz, co [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10858 Data: 2007-12-17 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 15:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 15:34:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 15:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :-) Więc jest 1. etap ( krótki ) poprawy jakości definicji 2. etap SIŁA pod SW 3. Moc/ eksplozja 4. wytrzymałość siłowa tlenowa/beztlenowa 5. roztrenowanie / zawody - poprawa cyklu - oczywiście między etapami poszczególnymi występują przerwy . obecne wyniki nie są miażdżące ( bo iść do przodu siłowo przy treningach np ZAPASÓW ) nie jest [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 16:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na słowo że tak jest jak GH to apteka zagranica lub PL ale żebyś wiedział że dobre GH apteczne to nawet jak kupisz sobie te 32 IU i walniesz przez 32 dni po jednostce to poprawa będzie wielka. Bzdura straszna lecialem na naszym omni pol roku po 4 jm dziennie i szalu nie bylo.zonka bila 3 miesiace po 2 jm to poprawa skory,wlosow,paznokci to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 11:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na słowo że tak jest jak GH to apteka zagranica lub PL ale żebyś wiedział że dobre GH apteczne to nawet jak kupisz sobie te 32 IU i walniesz przez 32 dni po jednostce to poprawa będzie wielka. Bzdura straszna lecialem na naszym omni pol roku po 4 jm dziennie i szalu nie bylo.zonka bila 3 miesiace po 2 jm to poprawa skory,wlosow,paznokci to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 06:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na słowo że tak jest jak GH to apteka zagranica lub PL ale żebyś wiedział że dobre GH apteczne to nawet jak kupisz sobie te 32 IU i walniesz przez 32 dni po jednostce to poprawa będzie wielka. Bzdura straszna lecialem na naszym omni pol roku po 4 jm dziennie i szalu nie bylo.zonka bila 3 miesiace po 2 jm to poprawa skory,wlosow,paznokci to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 10:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 15:27:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na słowo że tak jest jak GH to apteka zagranica lub PL ale żebyś wiedział że dobre GH apteczne to nawet jak kupisz sobie te 32 IU i walniesz przez 32 dni po jednostce to poprawa będzie wielka. Bzdura straszna lecialem na naszym omni pol roku po 4 jm dziennie i szalu nie bylo.zonka bila 3 miesiace po 2 jm to poprawa skory,wlosow,paznokci to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 05:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopy. Każdemu wyszło na dobrze. Większości dużo na dobrze %-). Kuba - największa poprawa, najwięcej fetu wyciętego. Rutek - dobre wzmocnienie mięśni, lepsze ubicie. Start był na bardzo dobrej sylwetce już. Dobra decyzja o podbiciu kcal. Wojtas - zmiana mała, jednak głównie z powodu małego BF na starcie. Mogłeś podbić kcal jak Rutek w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 10:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrata wagi) - ale te byly wyznacznikiem tutaj Dawka rzedu 2-3g nie tyle ze jest bezpieczna ale powinna stanowic minimum jesli celem sjest utrata tkanki tluszczowej,czy tez poprawa kompozycji ciała. Jak wspomnial faftaq - wyznacznikiem powinno byc tez rozklad wszystkich tluszczy w diecia jak i stosunek 03:06,ktory im blizej 1:3 a nawet 1:1 tym [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas nie stac - to czesto lepiej napisac ze nie dziala niz ze nas nie stac koniu robi test na wysokich dawkach 0-3 trezba jego sie zapytac o zdrowie i o wyniki jesli chodzi poprawa wygladu,poproawa wrazliwosci na insuline sam teraz wchodze na wyzsze dawki 03 fakt - nie bedzie to 40g ed ale tez nie bedzie to 2kapsy jade teraz 10kaps ed (30%) [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 14:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie twierdzę że tribulus zwieksza poziom tescia jednak ja np. czuje wyrażny wzrost libido po za tym poprawa samopoczucia jest na duży plus i tak prawde mówiąc mi to wystarcza by ponownie sięgnąć po ten specyfik

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Opcji jest zawsze kilka Po pierwsze poprawa/wyczyszczenie miski ze smieci (o dziwo) Czyli zmianz ns lepsza jakosc Zamiana Ig Potem Zmiana kompozycji posilkow Zamiana wegli na bialko/fat Dodanie aktywnosci Zmniejszenie ilosci kcal/ww I pewnie wiele innych. Glownie jednak skupialbym sie na misce.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12118 Data: 2014-08-27 02:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet po 40 i jego hormony

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ze snem, obniżeniem nastroju.Potwierdziłem to badaniami krwi. Stosowałem dawkę max 50 mg na dobę, do której dochodziłem stopniowo. W drugim miesiącu stosowania nastąpiła poprawa związana z lepszym nastrojem, zwyżką libido większym zasobem energii, ale po kilku następnych miesiącach stałem się nadpobudliwy i zacząłem krócej spać a zwiększone [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)