poprawa

Poprawa jest, ale trenuj dalej.

[...] fizjologiczne mechanizmu działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. " Mój target jest taki jak napisałem: budowa masy mięśniowej i sylwetki, zwiększenie siły oraz poprawa kondycji i pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha. To nie jest konstruktywny cel? Czemu jest abstrakcją? Nie można jednocześnie robić treningu siłowego i kardio w [...]

[...] fizjologiczne mechanizmu działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. " Mój target jest taki jak napisałem: budowa masy mięśniowej i sylwetki, zwiększenie siły oraz poprawa kondycji i pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha. To nie jest konstruktywny cel? Czemu jest abstrakcją? Nie można jednocześnie robić treningu siłowego i kardio w [...]

widac postep co jest najwazniejsze ale okropnie odpychajace sa te suty na naciagnietej skorze i ogolil bym tez klate ... co do ogolnie sylwetki to jest poprawa co najwazniejsze ale tez na dlusza mete troche zle zrobiles ze z grubaska zrobiles sie na chudzielca i teraz znowu musisz sie troche przymasowac zeby mase miesniową zrobic. musial bys [...]

Między innymi o wytrzymałości mięśniowej. Będzie poprawa, bo obecnie nic nie biegałem, jedynie na turnieju jakieś 2 miesiące temu (zresztą wygranym - mam puchar w domu, a co mi tam ;). Ten raz w tygodniu, to minimum, obecnie są wakacje, to wiadomo, że do tego dojdzie jakieś pływanie, jakaś gierka, trening rzutowy itd. A tam mimo wszystko chcąc nie [...]

[...] Nie wiem czy będą, ale powinni walczyć, a to spowodowałoby, że zostałbym trochę w tyle, ale wtedy mogę walczyć z innym gościem. Wszystko jest w porządku. Myślę, że moja poprawa, która nastąpiła po przegranej z Kamaru i wygranej nad „Wonderboyem”, sprawia, że wchodzę na wyższy poziom. Więc chcę być coraz lepszy. Na pewno wolałbym walczyć z [...]

[...] Nelsona Woloskera): a) pierwsze 7 dni: 2,5 mg na noc b) dni 8-21: 2,5 mg rano + 2,5 mg na noc c) od 22 dnia: 5 mg rano, 5 mg na noc. Po 30 dniach występuje duża poprawa. Mamy teraz luty - najprawdopodobniej jeszcze w tym roku Amerykanie wprowadzą na rynek przełomowy lek w walce z nadpotliwością (taką lepszą wersję Ditropanu) o [...]

Wiadomo,ze bez.... Ale i tak bedzie duza poprawa...:)

[...] Zastanawiałem się na FBW tylko nie wiem jakim typem jechać, ale chyba wezmę coś podobnego co ty masz teraz ;D. Co do łapy to zrobię jak mówisz i zobaczymy czy będzie jakaś poprawa. Brzuch trenowałem zawsze po treningu przez około 10 min i widać rezultaty w wyglądzie, no i siła też wzrosła z czego jestem zadowolony.Tomsonpl teraz muszę czekać aż [...]

dziwie sie ze wytrzymałes tyle czasu mnie to raczej kobieta by pogoniła .Wg mnie to juz powinno Ci dawno wrocic pół roku to kawał czasu walnij propa i powinna byc poprawa :)

Stosuje ten kremik już 5 dni. Poprawa nie wiem ale chyba nie wyskakują mi żadne niespodzianki. Jedynie coś na szyi mi wywaliło ale to chyba po goleniu. Co do kremu. Jest to krem raczej nawilżający i raczej do cery suchej niż tak jak napisali na naklejce na kremie ,,do cery tłustej" Myśle że powinni wypowiedzieć się Ci, którzy dłużej go [...]

spora poprawa kolego, na czesc opinii musisz patrzec przez palce bo co niektorzy poziadali wszystkie rozumy , bardzo duza roznica i i widac ze spaliles tone smalcu , gratulacje i powodzenia .

Spora poprawa od pierwszych fotek widać ze sie starasz , nie słuchaj tych zakompleksionych leszczy co maja po 60kg wagi i cały czas zyja nadzieja ze kiedyś będą wielcy. Przeglądam ten dział od wielu lat i coraz częściej widze że niektórzy to sie chyba pomylili z powołaniem. Poniżej 80cm w pasie ktoś napisał? Arnold na scenie miał 86cm w pasie więc [...]

MrVoodoo fajna plazowa sylwetka, marylinnn widac że zawody zbliżają sie wielkimi krokami ze zdjecia na zdjecie poprawa znaczna, kulturysta ładnie, czworki super się prezentują

Giaurnemo caly czas progress , od pierwszych fot jakie pamietam poprawa jest

Marta poprawa na bardzo duzy plus,kawał dobrej roboty

Witam, Niektórzy mnie kojarzą (pozdrawiam spam), a osobom, które mnie nie znają, krótko się przedstawię Po SFD błąkam się już od jakiegoś czasu, od mniej więcej roku prowadzę dziennik, w którym razem z 2 innymi mamuśkami (pozdrawiam zwierzałam się z postępów (lub ich braku ) w walce o sylwetkę i lepszą formę po urodzeniu dziecka. Efektem walki [...]

Wiek: 14 Staż: miesiac Waga: 62 Wzrost: 185 Cel treningowy: ogolna poprawa sylwetki + sila Poprzedni plan treningowy: ostatni miesiac wszystkie partie 2x w tygodniu Dieta: brak, ale odzywiam sie w miare racjonalnie, nie jadam scierwa Poniedziałek Wolne Wtorek: Biceps: Uginanie ramion z supinacją nadgarstka 4x12 Uginanie ramion w [...]

[...] jest w miare jaknaj lepsza budowa. Moim priorytetem jest sprawnosc fizyczna, kondycja, siła oraz w mniejszym stopniu budowa(niejest źle ze mną wystarczy mi lekka poprawa w budowie). Zestaw wybranych przezemnie ćwiczeń: 1. Bieg 2x tygodniowo po ok. godzinie 2. Pompki płasko 3. Pompki przy scianie 4. Przysiady 5. Spinanie brzucha [...]

[...] czar pryska, gdy dostrzegamy, że nasze ciało zamiast wyglądać lepiej, wygląda coraz gorzej ( po mimo spadku cyferek na wadze ). Celem redukcji powinna być przede wszystkim poprawa proporcji tkanki mięśniowej do tkanki tłuszczowej. Herbalife to obłęd, nawet nie myśl o tym - chcesz rzetelnego prowadzenia to zgłoś się do dietetyka. Twoje [...]