SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie chodzi o mleko, a dalej o proces technologiczny, nawet ten popiół. Każda poprawa jakości białka kosztuje stąd rożnica cen tez przy zakupie. (chodzi mi o kupowanie np przez Olimp a nie indywidalne zakupy) Ilości białka w suchej masie, instnizowanie jego itd, Nie wiem dokładnie co tam sie jeszcze robi, I jest gorszej jakości surowcem od choć [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 01:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka póz

    Post
    Galeria Zdjęć

    duza poprawa dobrze wychodzi najszerszy przodem tragicznie tylem nogi slabe tricepsy mizerne bicepsy krotkie na plus barki dobre kaptur dobry brzuch dobry klata slaba

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14468 Data: 2006-12-26 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinno pomoc mnie kostya bolala 6 miech apo zerwanym wiazadle i lekko uszkodzonej kostce biore 4 tydzien treca glucozamin e i jest poprawa wczoraj sie na***alem i po roku przewry jak ostatni d**** bez rozgrzewki wy***alem 130 na klate niezle co jak na zul a3 razy na tydzien pije i boli mnie bark miesien przecoazylem heheheh dobrze z emam [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A odkąd zacząłem chodzić na siłownię to powiedział że jest nawet minimalna poprawa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-08-12 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj hupercyny, będziesz zadowolony. Zdecydowanie odczuwalna poprawa nastroju i odporność na stres. Dawkowanie 200 do 300 mcg. Świetnie się łączy z cholina.

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 18:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie dobrze to wyglada fakt ksztalt klatki nie za ciekawy (genetyka) ale widze na ostatnim zdjeciu jest poprawa, plecy faktycznie widac ze troche zaniedbane ale po fotkach widze ze je nadrabiasz :) co do klatki marceliono ma racje wolne ciezary to podstawa, tak samo skos tez rob na wolnych, ja robilem na sownicy i jakos nie chciala mi ruszyc [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 02:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko teraz widzę ;-)). Wczoraj już po Twoich uwagach problem dojrzałem analizując nagranie. Prawdopodobnie przez takie "wykorzystywanie" obciązenia nie ma dla mnie istotnej różnicy czy robię bez ciązeru czy np z 20kg na pasie.%) Będzie poprawa Jak zawsze, dziękuję za cenne uwagi. ;-)

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 12:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podajesz miód i sacharozę Powiem wprost - wydaje mi się to załozenie mocno kuriozalne zarówno w ujęciu całosciowym, jak i w rozbiciu na podpunkty..Moim celem jest raczej poprawa kondycji metabolicznej organizmu a insulina jest hormonem, który będzie mi w tym sprzyjał. Bardziej obawiałbym się nadmiernych dawek cukrów które nie powodują [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Faftaq Jak według Ciebie powinno wygladac wyjscie (poprawa metabolizmu, insulodpornosci) po dietach LC / VLCD?

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 10:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik jak wyleczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja jakiś czas temu odstawiłam produkty zwierzęce i jest ogromna poprawa w kondycji moje skóry, nadal jednak myślę, że mój organizm nie jest w środku całkowicie czysty i szukam jakiś metod oczyszczania od wewnątrz...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli mi się kończy puszeczka Super Pump 250 w wersji powiedzmy nie europejskiej. Bardzo fajny środek jeśli wiesz czego oczekujesz od preparatu. Pobudzenie praktycznie nie występuje (i o to mi chodziło) lekka poprawa koncentracji i chęci do treningu, do tego niesamowite napompowanie (gdyby tylko zostawało )

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w brali znajomi przecietne koksy i poprawa definicji byla znaczaca.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 19:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenerem/dietetykiem aby być może wprowadzić je do swojego planu treningowego, np. HIIT (interwały intensywne), tabata, kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 https://potreningu.pl/artykuly/trening/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz-4670 [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13410 Data: 2021-05-05 17:32:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugeruj się przede wszystkim zmianą obwodów - poprawą ogólnej kompozycji sylwetki. Waga generalnie jest słabym wyznacznikiem progresu. Niemniej, jeśli nie notujesz żadnego progresu to najwyraźniej nie jesteś na deficycie kalorycznym, sprawdzałeś stan swojej gosp.hormonalnej? ( badania ). Nie wiem jak wygląda w Twoim przypadku spożycie warzyw jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2017-09-26 12:21:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonowania i pójścia do jakiejś pracy. Dziś, średnio czas oczekiwania na 15 dni zabiegów rehabilitacyjnych wynosi 12-16 miesięcy … Jakie cele se postawiłem ? - poprawa sprawności ruchowej, wzmocnienie odcinka lędźwiowego, ustabilizowanie pozycji przy chodzeniu, zginaniu się - schudnięcie chociażby do 90 kg aby odciążyć kręgosłup - w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7690 Data: 2018-03-06 15:55:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 11 powtórzeń, a to 1/3 mojego "rekordu" - to demotywujące, aż mi się nie chce próbować nawet.. Zwłaszcza po 2 tyg laby!! Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-23 17:23:17 I Ty chcesz w przyszlosci zrobic sto pompek ?, z takim podejsciem nigdy Ci sie to nie uda.Mialem na początku 66 teraz 88 to jest poprawa o 1/3 początkowego wyniku, mozna ?!

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 22:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Testerzy -pora założyć testowe tematy-suple dotrą do Was juz w przyszłym tygodniu. Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg ........(nick testera) W temacie testowym proszę uwzględnić i ocenić takie zagadnienia (oprócz oczywiście Waszych ocen wg sprzętu,czasów itp-wiecie najlepiej :) ) 1.Ocena regeneracji po treningu z użyciem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15251 Data: 2017-11-11 10:01:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O owocach krąży wiele mitów, a fruktoza jest bardzo demonizowana. Bardzo polecam Wam lekturę artykułu pana Łukasza Kowalskiego oraz bardzo wielu artykułów na PoTreningu Tadeusza Sowińskiego na takie tematy. Np.: http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_owoc%C3%B3w_na_redukcj%C4%99_tkanki_t%C5%82uszczowej_-t1137721.html [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2017-01-12 08:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jezeli naprawde bedziesz sie trzymala diety i robila wszystko jak nalezy to poprawa napewno bedzie. Sam sie "redukuje" od 6 mc (bardzo fatalna sytuacja) i po tym czasie jestem zadowolony z postepow. Nastroj sie poprawil niesamowicie i jak dla mnie warto sie trzymac. Jeszcze dluga droga przedemna wiec mam nadzieje ze tobie sie tez uda ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2011-04-27 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wale aktualnie 250e5d i robi jak nalezy mam identyko jak na zdjeciu porownawczym orginal do tego pudelka tacki i ulotki, czułem go bardzo szybko kilka dni po iniekcji oczywiscie nie chodzi mi o przyrosty tylko ogolnie poprawa samopoczucia itd. pozdro

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)