SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Zgadzam się z Wami, tym bardziej że czułem różnicę. Jaką dawkę polecacie na podbicie do wysokiej normy? Wiadomo że narazie przyjmę jakaś bezpieczna później jak będzie niewielka poprawa to skoryguje dawki. Wiek 32 Wzrost 183cm Waga 98kg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2023-06-06 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny-fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ważne jaka , ważne jest ze trzeba pracować nad poprawa . Tłuszcz spała się całościowo i nie można wybrać konkretnej grupy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2018-12-15 08:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej mam zaparcia a dieta nie ma u mnie znaczenia ,do kazdego posilku jadalam ok 300gr warzyw ,obecnie troszke mniej 200-250 i dlatego zaczelam tabate zeby podkrecic troche metabolizm. Na stawy pije flexit i jest poprawa znaczna. Zmieniony przez - arletak w dniu 2016-11-21 21:00:28 Zmieniony przez - arletak w dniu 2016-11-21 21:29:13

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2016-11-21 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przesyłam fotki od 1 dnia ćwiczeń do dzisiaj, jak widać poprawa jest dosyć spora /SFD/2021/12/24/1b022da0882843a88093f6ea3c6be43e.jpg /SFD/2021/12/24/4d356c535c974a79a2ae3b8901217a15.jpg /SFD/2021/12/24/c7b12b9eba3c45b39b179b8f2d796528.jpg Zmieniony przez - Ramboba w dniu 2021-12-24 12:28:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2021-12-24 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol nizej lydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrób przerwę i w tym czasie smaruj jakąś maścią, jak będzie po pewnym czasie poprawa to powróć do biegania tylko przed biegiem dobrze się rozgrzej, bo wiele osób olewa sobie rozgrzewkę przed bieganiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2010-06-23 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA BED MARTWEGO CIAGU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krócej niż przez miesiąc nie ma co liczyć że ustąpi. Niewątpliwą zaletą tego rozwiązania jest zazwqyczaj jednorazowa wizyta (co znacznie obniża koszty) oraz natychmiastowa poprawa mobilności. Drugi typ to prawdziwi fisjoterapeuci, czyli osoby bardzo świadome tego co robią, a przez to mniej skłonne do ryzykowania z pacjentem. Wizyt zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-12-04 13:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa będzie z pewnością odczuwalna. Jak w przyszłości uznasz, że jest Ci mało zwiększysz dawkę ale niestety lekarz już się pod tym nie podpisze a choćby ze sposobu dawkowania widać, że wie co robi, szkoda byłoby tracić fachowy nadzór. Szczególnie, że prolaktynę będzie trudniej zapewne upilnować w normach a sam wiesz jak jest na wysokiej. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2020-08-20 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA EUROPY W WL - LWÓW 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na zakończenie poprawa nastroju: Monika Biernacka przed finalnym podejściem na 120 kg.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2003-08-13 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po treningu silowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za duzo odzywki osobiscie brałbym tylko bezposrednio po treningu (100 g starczy) a w ciagu dnia popracował nad poprawą diety

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2012-04-19 22:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakich parti mięśniowych nie łączyć na 1 trenigu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam niech ja ułoży jest wiele pomocniczych działów- automatycznie unikniemy wielu błędów i spraw związanych z poprawą bubli- dobiera samodzielnie produkty które lubi, do których masz dostęp itp itd. Ja także mogę mu ułożyć dietę- wplotę do niego produkty których nie dostanie za niską cenę- bez problemu można ułożyć dobrą dietę. Tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2009-09-06 14:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój problem z rozumowaniem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert a czy mogbys napisac przykladowy trening powiedzmy na barki lub klatke, razem z długoscia przerw miedzy cwiczeniami i seriami?? celem jest poprawa definicji, "rzezba" ;) bylbym wdzieczny chcialbym zobaczyc jak to powinno wygladac na przykladzie. łączenie cwiczen z roznych grup w jedna serie mnie nie interesuje. pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-04-15 12:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mozna dorzucic do tego cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Celem tego cyklu jest poprawa sily!To jest najwazniejsze!Co do diety zawiera ona duzo produktow mlecznych duzo warzyw owocow ryb miesa typu kurczak indyk wiadomo ryz.Mam lekko obnizone kalorie!Wegle i tluszcze w diecie w normie natomiast troche tego bialka brakowalo.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2005-10-01 22:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - -przysiad:- Więc tak mam zamiar wziąść :200 tabsów wina eapu Vpx No-Shotgun Białko Spalacz tłuszczu Moim głównym celem jest pobycie się troche fatu oraz poprawa siły i wyrazistości mieśnia.Czy wino solo da jakieś rezultaty prosze o pomoc... Dobra nowa wersja:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2009-05-07 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na świeżym powietrzu a alergia na pyłki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze dobrze sprawdza sie tutaj clenbuterol w niewilkich dawkach, jezlei chodiz o typowe dzialanie oddechowe, nie polecam, tylko pisze w ramach ciekawostki%) zawsze gdzies ta redukcja wychodizla w okolicach wlasnie maja-lipca, to jak lece na clenie, to zdecydownaie alergia jest wtedy malo dokuczliwa, poprawa inhalacji, pracy oskrzeli robi swoje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2024-05-31 12:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcji wagi :) ? Owszem nie nadaje się przed zawodami, ale Daavids na zawody nie jedzie). Nie jest to suplement typowy do robienia rzeźby. Jeśli jednak interesuje go poprawa wyglądu to ja nie widzę problemu. Co z tego, że organizm zatrzyma trochę wody - on ma redukować tkankę tłuszczową. Przy dobrym, (odpowiednim do robienia rzeźby) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2003-09-06 10:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan 10 tygodniowy ]]]] - obciazenia treningowe w biegach srednich i długich ]]]]] - rodzaje biegów ]]]] - sprinty, kompedium ]]]] - wprowadzenie, do biegu na 60m, poprawa szybkości ]]]] - sprinty ]]]] - rozpiska dla sprintera na 3 dni w tyg. ]]]] - sprinty ]]]] - interwały ]]]] - obciążenie podczas biegania ]]]] - trening sprinterski [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2011-04-09 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczuć? Lepsza regeneracja Sporo osób łapie na początku kilogramy Poprawa kondycji włosów i paznokci A poza tym badania igfu Skutki uboczne nie u każdego wystąpią zwłaszcza przy tej dawce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2020-08-12 08:15:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poczuć? Lepsza regeneracja Sporo osób łapie na początku kilogramy Poprawa kondycji włosów i paznokci A poza tym badania igfu Skutki uboczne nie u każdego wystąpią zwłaszcza przy tej dawce O tą regenerację właśnie mi chodziło, główny cel stosowania hgh to regeneracja więzadeł po rekonstrukcji ACL. I pytanie czy bić 2 razy po 2 j czy dzielić to na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2020-08-12 08:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!Coś z oczami!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Powinno przejś PO 3 dobach diety bez zbóż (nie zawierają w/w) i PO trzech dobach bez produktów mlecznych (na raz wykluczyc zboża i mleczne) na 3 dni. PO (drukowanymi) trzech dobach, najdalej czterech będzie poprawa. Może byc pogorszenie NA trzeciądobę-jest to reakcja z odstawienia. Mogę na mailach Cię monitorowac.www.dietaoptymalna.com

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2006-06-19 10:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uświadczyć przyrostu masy mięśniowej lub siły czy też poprawy estetyki sylwetki. Owszem, w wypadku stosowania wielu roślinnych wyciągów zauważalny jest wzrost libido czy poprawa samopoczucia, jednak tutaj korzystne efekty się kończą. Z resztą owo zauważalne działanie najprawdopodobniej nie wynika z podniesienia poziomu hormonów płciowych… [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2012-11-15 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)