pomidory

[...] i dupę(żeby to było takie proste%-) ). Taki jest plan ale co z tego wyjdzie zobaczymy\-). 16.06.2012 DNT Miska: -ryż,izolat,cynamon, -kurczak pieczony,jajko,sałata,pomidory,papryka,oliwa z oliwek, -j/w+ryż, -izolat, -łosoś wędzony,musztarda,pomidorki koktajlowe, -krewetki,masło,sałata,papryka,ogórki,pomidory,koperek,oliwa z oliwek, [...]

Ok postaram się coś skrobnąć od czasu do czasu;-). Dzięki. 17.06.2012 DNT Miska: -ryz,izolat,cynamon, -łosoś wędzony,pomidory,musztarda, -ryz,jajko,indyk pieczony,papryka,ogórki,pomidory, -jajkax3, -dorsz,masło,pomidorki koktajlowe, -dorsz,masło,sałata,ogórki,pomidorki koktajlowe,oliwa z oliwek,orzechy wloskie-3 sztuki%-), 1221kcal.BTW(130/45/74) [...]

[...] *rowerek stacjonarny-15minut, *rozciąganie. Miska: -płatki owsiane,izolat,cynamon, -batat,jajkax2, -izolat, -dorsz pieczony,masło,batat,jajko, -łosoś wędzony,orzechy włoskie,pomidory,musztarda, 1432kcal.BTW(130/56/102) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,CLA,BCAA,zielona herbata,pokrzywa,N.O.-xplode2.0. 20.06.2012 DNT Miska: -ryż [...]

21.06.2012 DNT Miska: -ryż,izolat,cynamon, -jajkax3,sałata,pomidory,ogórki, -polędwica wołowa,ogórki,papryka,pomidory,szczypior,pieprz cayenne, musztarda, -j/w, -białka jaj,izolat,orzechy włoskie, -jajkax2,ogórki,papryka, 1186kcal. BTW(134/46/59) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,CLA,BCAA,zielona herbata,pokrzywa. Od dziś wprowadzam do [...]

[...] *cardio-30minut(stepper bocznyx10,orbitrekx10,rowerekx10) Miska: -ryż,izolat,cynamon, -batat,jajkax3,łosoś wędzony,pomidor, -izolat,brzoskwinia, -ryż,łosoś świeży,masło,pomidory,ogórki, -pieczona pierś z kurczaka,sałata,ogórki,pomidory, 1354kcal.BTW(131/46/104) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,CLA,BCAA,zielona [...]

[...] na rowerku stacjonarnym, Wieczorem-rower w terenie 25 minut na pełnej pi...\-). Miska: -ryż,masło orzechowe,izolat,granat, -ryż,jajkax3,szczypior,papryka, -łosoś,migdały,pomidory, -baton białkowy, -jagody,pierś z kurczaka,pomidory, +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,BCAA,zielona herbata. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-03 [...]

[...] czuję,że to dopiero początek wrażeń@-|. Interwały na rowerku *5minut *5x30/30 *5minut Miska: -wasa,płatki owsiane,białko,ananas,masło migdałowe, -winogron,jabłko, -łosoś,pomidory, -kurczak,cebula,sos pomidorowy,ryż brązowy, -sernik, -kurczak,cebula,sos pomidorowy,sałata,pomidory,szczypior,olej z pestek winogron, +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas [...]

[...] -jabłko, -izolat,masło migdałowe, -indyk,ziemniaki,fasolka szparagowa,olej z pestek winogron, -indyk,ziemniaki,fasolka szparagowa, TRENING -vitarade+izolat, -jajka,indyk,pomidory, +vitC,Omega3,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. 05.09.2012 Trening: ▪█─────█▪ Plecy,tył barków,biceps,triceps: 1.Podciąganie na maszynie z [...]

Czy będąc na diecie redukcyjnej liczyć wagę warzyw (chodzi mi głównie o pomidory i ogórki) i wliczać je w bilans? Do każdego posiłku wrzucam sobie 2 pomidory lub 2 ogórki.

24.04 ŚRODA DNT z braku czasu odpuściłam, totalny off MISKA 120/60/170 1700 kcal czysta, liczona + ryż, jajo, masło, jabłko + jaja, marchew + gulasz indyczy (indyk, pomidory, pieczarki, por) z ryżem + jw., marchew + makrela wędzona 25.05 CZWARTEK DT Dzień 4. trening obwodowy 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi [...]

[...] sól morska przyprawy zółtko gotowane na miękko mleko kozie surowe oliwa kalafior rabarbar soja ziarno suche sezam nasiona mleczko sojowe kiełki zbóż mleczko sojowe tofu pomidory mało słodkie średnio zasadotwórcze (pH 8.0 do 7.1) jabłka słodkie morele kiełki lucerny awokado banany (dojrzałe) jagody pomidory słodkie marchew seler porzeczki [...]

Pomidory z puszki są ok :p Poza tym, gdyby moje pomidory żyły to bym ich raczej nie używał. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-03 12:08:28

Niema w nich nic złego wręcz przeciwnie w Polsce o tej porze roku lepiej zjeść takie pomidory z puszki niż TO COŚ co leży na półkach sklepowych. Bo smaku pomidora to nie ma ;) coś czerwonego z woda w środku. Dodatkowo pomidory z puszki robią za sos i dzięki temu łosoś się nie przypieka :).

Jeśli byłby sezon na pomidory to moglibyście jeszcze tak napisać, że po co z puszki pomidory. Poza sezonem przetwory z pomidora (takie całe, pellati, soki, koncentraty itd.) to najlepsze wyjście. Pomidor hodowany w zimie itd. to lipa po całości, smak, konsystencja, wartość biologiczna, ogólnie całokształt jakości jest żaden. dziękuję, dobranoc. No [...]

[...] słodzik: wyszło w sumie 11 sztuk) ŚRODA - 13.07.2016 - REST MISKA omlet, koktajl (truskawki, maliny, banan, ser biały, płatki owsiane, mleko sojowe light) leczo (indyk, pomidory koktajlowe, papryki, pieczarki, passata pom. olej kokos,) frytki z batatów (skropione olejem rzepakowym) + mały krakers Pick'up :-{ CZWARTEK - 14.07.2016 - DT [...]

[...] tuńczyka w sosie własnym 1 banan V Posiłek 100 g dorsza gotowanego 200 g warzyw Dzień trzeci Sałatka :2 puszki tuńczyka, 200 g piersi gotowanej, 6 białek jaj, 2 pomidory, 1 ogórek, sałata wszystko wymieszać z jogurtem naturalnym małym doprawić ziołami do smaku i podzielić na 4 porcje. I Posiłek 1 twarożek wiejski [...]

[...] 4*10 5a. Face pull 4*12 5b. Triceps pushdown 4*12 plus godzinka sztang Jadlo 1. banan, poledwiczka wieprzowa, jajo, pomarancza, maslo 2. bataty, piers kurza, oliwa, pomidory, kostka czekolady 3. ryz bialy, jablkom mleko koko (to po tym te siady chyba|-) ) 4. banan miedzy treningiem a zajeciami 5. proch, ziemniaki, tunczyk, oliwa, ogorek [...]

[...] wywijaja esy floresy. No to se pojeczalam. Jadlo 1.Placek owsiany z jablkiem, migdaly 2. Mintaj, bialy ryz, oliwa, papryka, kukurydza 3. Kasza jeczmienna, tunczyk, oliwa, pomidory, nektarynka, 4. Proch 5. Fryty z batata, wolowina, oliwa, mizeria z ogorka na jogurcie 125/215/70 Czw, 3/08 DNT Jadlo 1. Watrobka, ciecierzyca, wafle ryzowe, [...]

[...] kolacja: 300-400g pomidorów + 300g serka wiejskiego 350kcal B:33/T:15/W:6g przed snem: odżywka 100kcal B:30g Zastanawiam się, czy liczyć węglowodany, które zawierają pomidory?? Chyba nie.... Przyznaję, że to najdziwniejsza dieta jakiej próbowałam - niby kalorycznie dużo jem (tzn. patrząc na to w "moich" kategoriach), a za bardzo [...]

[...] juz umarl w butach. Twardym trzeba byc. Kto ma sobie poradzic jak nie my! :) Mam nowy przepis dla leniwych i tych co nie lubia zapachu ryby :) Smazymy cebule, na to suszone pomidory z czosnkiem, na to krojone jalapeno z zalewy i kapary, przyprawy. Na wierzch kladziemy rybe skropiona cytryna i posypana przyprawami (dorsz, halibut - sprawdzone, [...]