okiem

[...] triceps), ktore podczas pracy zuzywaja bardzo malo energii. Masz tez za duzo powtorzen i ogolnie bardzo duzo cwiczen. Powiedz trenerowi, ze juz cwiczylas przez kilka tygodni 'na rozruch' i jestes zdecydowana cwiczyc martwy ciag i jestes pewna, ze jak on Ci pokaze to sie szybko pod jego okiem nauczysz A na kolejnym treningu popros o przysiady

Domis pod czujnym okiem mistrzów bardzo sie starał : SFD/Images/2015/7/25/5bc42148cf6c4616bc412f114726eecf.jpg SFD/Images/2015/7/25/041537908908468287b1c3961149b14e.jpg Dobrze wchodziło :) SFD/Images/2015/7/25/ac4761e59b2a4c1899932f2e6809775e.jpg SFD/Images/2015/7/25/13ef1a7c38d542a8811c89463579dfa2.jpg [...]

[...] nie zmienił, po schudnięciu takiej samej ilości na diecie zbilansowanej i z uczciwym treningiem, poziom sadła w organizmie wyraźnie się zmniejszył, co nie tylko widać gołym okiem, ale i pomiary fałd potwierdzają. Podsumowując: jeśli komuś chodzi o szybkie (i krótkotrwałe)efekty wagowe, a nie o uczciwą utratę tłuszczu to gorąco Dukana polecam :) [...]

nie myśl bo za dużo kalorii spalasz przy tym i potem na dźwiganie żelastwa siły nie masz 100 pęknie nawet okiem nie mrugniesz

Potwierdzam - 600g to bez mrugniecia okiem wchodzi :)

Blue Magica masz z johą i kofą więc to możesz zostawić na koniec a jak chcesz wrzucić coś na większy power na treningu to rzuć okiem sobie na Bombshella :) Ja go przyjemnie wspominam i zero zjadu a treningi na pełnej mocy.

@Sol jak będziesz zmiał chwile rzuć okiem, tu masz łądowanie http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Ddiwadek_%2F_Dawid__Redukcja%2C_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s102.html Wleciało z "niedobrych" rzeczy -strucla serowa 150g, pieczywo jasne 3 połówki bułki, 50g żelków, sorbet i lody około 200-300g. Nabiału tyle co 15g twarogu. Fat <30g no i około 10litró wody [...]

[...] się spisywał w tym sezonie. Osobiście życzę mu jak najlepiej Kolejne zawody już w weekend na mamuciej skoczni w Kulm ed. - Adam Małysz będzie skakał przede wszystkim pod okiem trenerów kadry. Hannu Lepistoe będzie się przyglądał jego skokom. Trener dawno go nie widział - powiedział po konkursie w Bischofshofen trener polskiej kadry, Łukasz [...]

Siemano :) Wlasnie lece negatywy, po swietach chyba silka zamknieta wiec raczej bedzie tydzien przerwy. We wszystkich cwiczeniach poprawe sily widac "golym okiem". Niestety nie spisywalem ciezarow ale z tego co pamietam to klatka na skosie bylo 80x5 a teraz 90x4 weszlo spokojnie. W martwym 120kg to loozik, ale tu nie szaleje z ciezarem, [...]

[...] gębą, zresztą jakoś mi to nigdy nie imponowało... U mnie wszystko się skończyło jak zacząłem praktyki w szpitalu i potem pracę - głupio iść do pacjenta z podbitym okiem , więc już nawet dla sportu przestałem się bawić w full contact. Teraz oglądam full contact w Pride :-%, znacznie przyjemniejsza forma. No, ale odbiegamy od tematu, [...]

Oczywiscie, ze nie - jezeli jest to pare zlotych, to ja sam dla wygody kupilbym KreAlkalyn, z tym, ze jakis czas temu rzucilem na to okiem i wyszlo mi "ciut" wiecej, a ze mialem w domu stare mono ... ... Co do rejestracji patentu, to jest to prze***ana sprawa. Ale co to ma do rzeczy ? Opatentowac mozesz nawet najwieksza glupote ! Przy [...]

GREGOR_ian miśkowato z wycinki malo zostało ale i takl szacuneczek ciekaw jestem twoej formy po cyklu pod okiem znanego kulturysty jak to pisales kiedys..

[...] W tym roku startuje z moją Ewą na debiutach w ostrowie mazowieckim ja w kategorii męska sylwetka a Ewa w kategorii fitness bikini.Na codzień trenujemy w klubie Fenix pod okiem Norberta Tymczaka. Przymierzamy się również do Mistrzostw Polski w Kielcach. Ewa przeszła od 2 lat wspaniałą metamorfozę chudnąc 10 kg i zaznaczając wspaniałą sportową [...]

Trenuję na siłowni od lipca 2013 r. Pod okiem trenera Artura Ślicznego 4 miesiące. Moim celem jest start w zawodach w 2015 r. i też pod tym kontem ustalamy dietę, trening oraz suplementację. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7083537bb43c4858a8ca5bf81ebb5e22.jpg Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2014-02-23 13:45:18

[...] 1,5 roku Mam plany odnośnie startów w zawodach, więc takie spotkanie na pewno byłoby świetnym doświadczeniem a także możliwością poznania ludzi z branży :-) Aktualnie prowadzę dziennik w dziale Ladies pod okiem Martuccy :-) http://www.sfd.pl/%5BFIT%5DEveline_DT_%2F_2014-t996823.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3fea0c99a9445aea4f199a7ec695523.jpg

bromokryptyna jsts na recepte, kosztuje grosze, wyslij kobiete do lekarza, niech powie ze staracie sie o dziecko i prolaktyne ma wysoka, powinien bez mrugniecia okiem przepisac a 6bromo mozesz wrzucic po clomidzie w sumie w trakcia brania clomidu tez mozesz podjesc jakis tydzien przed koncem clomu bym wrzucil, ale albo 6bromo , albo nolva , wg [...]

można przyjechać popatrzeć? i zdać relacje w Dziennikach okiem obserwatora?

Kij z tym okiem, mnie rozwala fakt, że ja zwazyl haha

juz w wieku 19 lat widać było gołym okiem że będą aspiracje na potężnego dzika :-D ps. sorki za edycje :-* Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-02 21:22:27

szkoda ze troche inne swiatło ale progres widac gołym okiem, na moje plecy mocno ruszyły ;-) szybko zaczynacie ten okres przygotowawczy, ale to nie jeszcze typowe redu?;-0