Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdy zbije kcal z diety troszkę to waga będzie spadała jak szalona. Jestem astmatykiem i jakoś na przełomie 6 klasy/1 gimnazjum przyjmowałem doustnie sterydy ( nie pamiętam nazwy leku ) i zalało mnie jak cholera, przy wzroście 160 wtedy na wadze pokazywało 70-73kg :D po czym jak odstawiłem sterydy waga radykalnie spadła do 50kg ( bez ćwiczeń ) [...]
[...] pod dany temat, tam nie ma wszystkiego wykładanego ogólnikowo, tylko np odżywianie w sporcie, odżywianie przy dużej tkance tłuszczowej, odżywianie z zaburzeniami hormonalnymi itp nazwy kursów, aby ogarnąć wszystko to by wypadło ukończyć uczelnie z kierunkiem dietetyka. Np Tadeusz Sowiński prowadzi wiele różnych kursów http://edukacja.sfd.pl/
Ty nie podasz nazwy Klubu ja nie podam linków Może chociaż mała podpowiedź? Czy jest to gdzieś w okolicach Łodzi? Dobra żartuję sobie. Trudno Ci cokolwiek doradzić bo w różnych klubach są różne wymogi. Np. u mnie już od pierwszego egzaminu są wymagane prawie wszystkie kopnięcia, za to z układami są ludzie trochę w plecy, nie ma też walk [...]
CHODZI MI O NABRNIE BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘSNIOWEJ a własnie mógłbym prosic o dokładniejsze nazwy ..bo ja niekumam i nie znam sie zbytnio na tych odżywkach
Stężenie jest więc mniejsze niż płynów ustrojowych-tyle zrozumiałam.Lepiej więc pić izotoniczne?Mnie polecono taki z tauryną,glicyną i l-karnityną,minerałami(nazwy chyba nie powinnam wymieniać?)i zapewniano,że ten lepiej uzupełnia braki powysiłkowe i dodaje energii.Co Ty na to?
[...] to wlasnie zakupilem sobie Olimpa i nie narzekam. Smak jest dobry i elegancko sie rozpuszcza. A co do ZMA to raz juz chyba w jakims temacie pytalem i z tego co pamietam to ktos mi podal jakies 3 nazwy suplementow ktore mozna spokojnie dostac w aptece i cykl miesieczny wynosi ok 20-25zl wiec nie jets drogo. Poprostu poszukaj a napewno znajdziesz:)
Czorcia czytałem ten post ale mi nie chodzi o zrzucenie 20 kg w tydzien tylko po trochu zeby dojsc do oczekiwanego efektu i pytam czy znacie jakies dobre odżywki które mi w tym pomogą jak możecie podawajcie nazwy odżywek
1 zglos sie do dzialu odzywianie 2 therma treca to therma z nazwy 3 mase juz mam.. po 4 m-c cwiczen ?? => chyba tluszczowa :D 4 winstrol => moze bys tak na pocztku na sucho sprobowal ??
"Wszystko co jest naturalne ma formę wzorów chemicznych zbudowanych lewoskrętnie, a często naturalne produkty mają dodaną do nazwy literkę "L" -LIFT np. L-Arginina. Ich syntetyczny odpowiednik będzie miał tę sama nazwę chemiczną i wzór, ale będzie prawoskrętny lub półsyntetyczny lewo-prawoskrętny czyli DOUBLE. Do oznakowania [...]
[...] praktycznie do wszystkich potrzebny był jakiś sprzęt. Chociaż wymieńcie mi ćwiczenia ,które mogę robić bez sprzętu, znam ich ze 3 może, nic więcej, piszecie jakieś skrótowe nazwy, a ja jestem nowicjuszem , chyba zauważyliście. Wymieńcie mi te ćwiczenia z dokładnym opisem każdego z nich.., Z resztą już sam se poradzę... wtedy napiszę i mi to [...]
[...] tym na bierzaco co mozna jeszcze znalezc bo nie potrzebuje takich mocnych wrazen juz ,ale z tych lepszych co pamietam np. Hemo Rage Nox pump Doriana czy Ultralife jeszcze cos takiego mocnego z VPX bylo, bez 1,3 ale z joha jezeli dobrze pamietam tylko nazwy nie moge sobie przypomniec.. wiem ze na b-f mozna znalezc rozne takie mocniejsze suple ;-)