ankieta byla wczesniej teraz poprawiam nazewnictwo :] po nocy za duzo skrotow myslowych bylo :] sorry za duze litery ale kopiowalem ze strony nazwy i juz nie zmienialem do dyspozycji mam 2 hantle 5kg i jeden 2-11 i do tego atlas i prowizoryczna laweczka - SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 2x30 + SKŁONY BOCZNE 1x10 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU 2x15 - atlas [...]
[...] ciezar do gory 12,10,10,8 Niedziela: Klata wyciskanie sztangielkami na laweczce 12,10,10,8 rozpietki 12,10,10,8 Biceps: mloteczki 12,10,10,8 sztanga do gory na stojaco 12,10,10,8 na koniec treningu zakladam caly ciezar i wypycham 2 razy na maxa. przepraszam za takie nazwy cwiczen ale nie znam sie za bardzo an tym :( dzikuje z gory za pomoc.
tajowie tak maja. nie uzywaja do walk swoich prawdziwych imion, tylko z reguly nazwy swoich szkolek treningowych. buakaw por puramuk to tez nie jego prawdziwe imie. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-05-08 12:39:22
Dobra wysłałem powiadomkę z prośbą o upgrade nazwy tematu Rain_Man- tak miałem to 2 tygodnie temu, nosiło mnie strasznie a teraz od tygodnia jadę z nowym treningiem i się wyładowuję
[...] mial dostep do najnowszych broni i skaldu materialow w nich uzytych (ktory ty oczywiscie masz) to by bylo jak z danymi typu youngs modulus itp nic by ci to nie mowilo a nazwy materialu bys nie zrozumial, zaleznie od "poblasku " bys stwierdzil ze to plastik albo metal bo tak sie w twoim swiecie materialoznastwo objawia. Mozliwe ze masz [...]
[...] 2 Zrobiłem dzisiaj rano pomiary startowe WAGA 86 cel--- nieistotna WZROST 184 UDO 66 67 BIC 36,5 37 PAS 88 80 ŁYDKA 37 37 BF 18jutro wrzuce foty z rana 12 Tak to wyglad.Prosze moderatora o zmiane nazwy . Trening dzisiejszy to pierwszy CF .Na wiezór zrobie wpis z wyniku a zaraz wrzucam miche na dzis
Mam proste / trudne pytanie - gdzie można kupić Lean Dreams? Myślę oczywiście o sklepach internetowych. Na portalu aukcyjnym, któego nazwy nie trzeba przytaczać jest aktualnie dokładnie jedna aukcja tego suplementu, ale dotyczy przedmiotu z datą ważności do lipca tego roku, więc odpada. Jeśli ktoś coś wie, to będę wdzięczny za informację.
zmieniłeś koncepcję współczynnikkategoria więc musiałem poprawić wszystkie nazwy uczestników żeby mi się nie myliło, a współczynnik dopasowuję do kategorii czyli jedna kategoria jeden współczynnik, im lepsza kategoria startowa tym wyższy współczynnik a chodziło mi o to żeby przy jednakowym progresie metrowym wygrał zawodnik z najlepszej kategorii [...]
[...] Nihioki: http://s16.yousendit.com/d.aspx?id=30TNDB1286RG61UJ9ARCQPBW8Y MMA: Frank Shamrock vs Tito Ortiz: http://s18.yousendit.com/d.aspx?id=1H0C43QUAG49937LMUGMI305IL Fragmenty walk Daido Juku, najnowoczesniejszego stylu karate (a wlasciwie kudo bo odeszli od nazwy karate): http://s21.yousendit.com/d.aspx?id=2PO9HS8OU8GM53236EJ3SL5NLA