nazwy

U mnie na sekcji Shidokan wygląda tak: stójka uderzana identyczna jak w MT+grappling (bjj w parterze i zapasy/judo w stójce) W moim (powtarzam w moim) odczuciu można nazywać nazwy Shidokan zamiast nazwy ,,trening przekrojowy pod mma"

puma podaj po angielsku nazwy tych cwiczen jak mozesz tez chyba zrobie ten plan poniedzialek barki wtorek nogi dynamicznie czwartek klata+triceps piatek plecy + biceps sobota czworoglowe nog lekko co myslisz??

chyba smieszny jestes. wez opakowanie i poczytaj. chodzi o nazwy typu: ilicone rubber, silicone latex, latex, dimethyl silicone, simethicone, dimethyl polysiloxane, dermafilm, silbar, dimethicream, poly(dimethylsiloxane), methyl silicone, dimethicone 350, good-rite. nie próbuj byc zabawny bo Ci nie wychodzi. nie chcesz pomocy to nie a [...]

[...] powrotnej po 24 kfc na utostradzie 1x grander texas i kubełek frytek oreln hot dog francuski%-) MC w okolicach Gorzowa po 3 w nocy 1x Big Mac 1x jakaś nowość nie pamiętam nazwy ale bez szału 1x małę frytki do tego w trasie kilka oshee, sporo wody, żeby ten organizm nawodnić z powrotem i sód żeby umieścić w komórkach ciała;-) W domu byłem koło [...]

[...] 35kg/10 40kg/10/10 45kg/8 regres 30kg/15 E. Przenoszenie 3x12-10 F. uginanie że sztanga prosta 5x12-8 plus NOS G. uginanie stojąc hantle z supinacja 4x10 H.uginanie hantle siedząc ławka skos łokcie za linia ławki 4x10 I. 4 serię na brzuch na fajnej maszynie nie pamiętam nazwy ale po łuku nogi dociagamy do brzucha na platformie Cardio 40 minut

to fajno, bo recki będą a wolę a apteki wszystko brać niż od dila. Jakieś nazwy konkretne może? Temat się rozmył, albo tak mało osób robiło długie cykle z powodzeniem :-( Da ktoś nazwy?

[...] przed głwoą bo troche mi to nie pasuje bo kregosłup mnie boli wtedy jak cholera jak jestem tak odgiety do tyłu 2."uginanie nadgarstków siedząc ze sztanga trzymana za plecami " -nie rozumiem 3. Napisz mi nazwy tych cwiczen na przedramiona tak jak sa nazwy w atlasie cwiczen albo jakos dokładniej bo cos nie moge ich zrozumiec do końca

[...] mówię Nie! Cieszę sie, że to uszanowałeś fakt faktem przeoczyłem to kiedy czytałem Twój trening z racji nie wzięcia kompletnie pod uwage możliwości takiego ćwiczenia gdyż z nazwy nie wynikał taki wariant. Kiedy mnie szkolono inaczej określaliśmy takowe ćwiczenia a tym bardziej byliśmy uczulani na takie warianty gdyż są bardzo kontuzyjne a [...]

No wlasnie Knife ostatnio cos sie pohybrydzilo w tych nazwach i to przez szanowanych trenerow. Trzymaja sie tez nazwy gdyz chodzi w niej o military ale z minimalnym drivem z nog. Pisze by latwiej bylo wygooglowac film lub gifa do konkretnej techniki. A co do splitow - jak chce byc ladny i symetryczny - kulturysta, no to bez splita nie ma mowy jak [...]

No wlasnie Knife ostatnio cos sie pohybrydzilo w tych nazwach i to przez szanowanych trenerow. Trzymaja sie tez nazwy gdyz chodzi w niej o military ale z minimalnym drivem z nog. Pisze by latwiej bylo wygooglowac film lub gifa do konkretnej techniki. No ja jednak trzymam się konsekwentnie podziałów: 1. Żołnierskie = military (sama góra ciała, bez [...]

Panowie, mysle ze wasze FBW sa podobne do siebie tylko z nazwy. Wydaje mi sie KNIFE ze w twoich bardziej dominuje funkcjonalnosc i silny aspekt na sile i moc, gdy And1Player mysli bardziej o plastycznym - typowo kulturystycznym treningu na wyglad i przy okazji sile. Dwie odmienne drogi. Kazdy wybiera swoja.

[...] piersi z mięsnego to fatalnie, wyładowana chemią, fitoestrogeny i cała paleta innych gówien. Z własnego chowu, albo od zaznajomionego hodowcy już lepiej. Podroby z nazwy nie są gorsze, nawet spierałbym się czy nie lepsze. Takie wątróbki równie dobrze magazynują toksyny, jak i witaminy, więc ostrze obosieczne. Z indykiem niewiele lepiej. [...]

[...] 12 5 kg / 7,5 kg / 10 kg / 12,5 kg Miał być wysoki step - nie wiem, czy nie za wysoki wyszedł w moim przypadku %-) Ćwiczenie robiłem po raz pierwszy. Bardzo nie pozorne z nazwy, a naprawdę daje wycisk ;-) Nogi początkowo nie były spompowane, ale potem robiło się coraz ciężej %-) I znowu odczuwałem kaptury... [...]

[...] internecie ;-) Na początek sprostowanie - interesuję się swoją chorobą i to nawet bardzo - wiem na czym polega, jakie są objawy, tyle, że nikt przy mnie nie wypowiedział tej nazwy. Że zdrowie jest ważne (a właściwie najważniejsze) - nie musisz mi mówić ;-) Praktycznie od 19 lat mam chore nerki, całe niemal życie biorę (i pewnie będę brał) leki, [...]

Łudząco podobny do nowego karabinku wprowadzonego do użytku przez żydków (nie pamiętam nazwy)

[...] że data wesela mega bliskich przyjaciół wypadła w dniu moich urodzin. Więc i podwójna okazja na oblewanie była 8-) @Domer - o ile to czytasz to dziękuje za zmianę nazwy tematu :-) Nawiązując do "cardio". Jak zawsze po tańcach trzyma mnie chwilowa zajawka jak to by fajnie było umieć mega tańczyć,}:-( a tu takie coś znalazłem: [...]

Tak znam ;p + jeszcze strona, którą łodzianin podawał tylko nie pamiętam dokładnie nazwy, ale gdzieś mam zapisane. Lodowisko u mnie otworzyli, więc będę śmigał + kupię msm, 4g witaminy C dziennie i jakiś flexit czy coś + przerwa od siłki. Zobaczymy jak to wyjdzie ;-)

[...] Wiem, czego Cayek się obawia , pewnie hejtu i ocen żę coś zrobi nie tak? Akurat ja to zbieram cały czas, wystarczy że ktoś czegoś się uczepi w moim dzienniku, np. błędnej nazwy ćwiczenia, albo ma inny pomysł na dietę i od razu dostaje 5 łapek w górę. U Ciebie tak nie ma :) Będziemy Cię wspierać , nieważne jak 'kontrowersyjne' środki [...]

[...] niż myfitnesspal. No i ma to zestawienie witamin i minerałów co mi się bardzo podoba ;-D @Edit - zamówiłem sobie 2 paczki białka. Wcześniej brałem z jednej firmy, której nazwy nie wolno wymawiać %-) a teraz postanowiłem wziąć z AllNutrition Zobaczę czy smak migdałowy i czekolada z orzechem (niby nutella) są tak dobre jak piszą. No i do tego [...]

[...] doradzali, motywowali, a chyba nawet opieprzali i w jakiś sposób stawiali do pionu jak doła miałem czy po prostu chęci nie było przez marne efekty };-) I prosiłbym o zmiane nazwy tematu na: Cayek - Road to Aesthetics - Redukcja 2016 str 89-205, Masa str. 206 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-23 01:07:56 Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]