[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach bieg- 8 km dziennie + skakanka wykroki z hantlami 10 powtórzeń [...]
[...] Jeszcze jakis baran wkleja filmik. Zapytalem normalnie i oczekiwalem normalnej odpowiedzi. Nie jestem jakims kvrwa kretynem, ktory zadaje idiotyczne pytania. Miczel, znasz sie na rzeczy wiec moglbys napisac cos od siebie, a nie przypjerdalac sie do nazwy frontkick. Pomozesz nie tylko mnie, ale mysle ze rowniez innym mniej doswiadczonym.
prostownik grzbietu 3x20 ale co robisz, prostownik to mięsień na niego mozna wykonywać, nm mc na prostych, ławkę rzymską, klasyczny mc, napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, tak samo skośny uchwyt do kaltki, prsty siedząc , to nie są nazwy ćwiczen.
Dzięki za zmiane nazwy tematu Czyli lipa... Swoją droga nie wiedziałem ze mozna zrobić usg prostowników W każdym razie dzięki Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-10-11 00:21:06
Jeżeli nie możesz zwiększać obciążenia i robić np. MC z problemów zdrowotnych to nie urośniesz. Sam plan to jakiś cyrk.Plan to jakis cyrk powiadasz? bo nie napisalem nazwy cwiczen tak? To skad mozesz wiedziec jaki mam plan... śmiech :) Chodzilo mi tylko o to czy po treningu powinny byc zawsze zakwasy i czy jakis bol powinien byc... bo ja nic [...]
[...] Z wynikami tych badań dalej do specjalistów ortopeda i neurolog. Poradź się lek POZ jakie dokładnie zrobić badania priv do tych lek żeby 2x nie chodzić na darmo (niech zapisze/wydrukuje nazwy tych badań na kartce żebyś pokazał w labie). Jak będą już konkrety wtedy też umawiaj się do fizjo/reh niech spojrzy na wyniki/opinie i też coś powie.
mam jeszcze kilka pytań-mam nadzieję, że mi odpowiecie-jestem już po lekturze 130 stron-ufff. jestem laikiem jeśli chodzi o suplementację i te wszystkie fachowe nazwy, dlatego wybaczcie jeśli walne jakąś gafę. Przeczyałam w postach że 1)"- podczas brania thermy dobrze zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją [...]
[...] zbiorach danych, a zwłaszcza prawo do: 1) uzyskania wyczerpującej informacji, czy taki zbiór istnieje, oraz do ustalenia administratora danych, adresu jego siedziby i pełnej nazwy, a w przypadku gdy administratorem danych jest osoba fizyczna - jej miejsca zamieszkania oraz imienia i nazwiska, 2) uzyskania informacji o celu, zakresie i sposobie [...]
[...] proponuje czysty monohydrat kreatyny 5g dziennie z rana, większe dawki nie mają sensu. Nie czytaj bzdur, że mono to mono i firma się nie liczy. Celowo nie podam konkretnej nazwy krety, bo nie płacą mi za reklamowanie odżywek, ale polecam szukać z Niemieckiej produkcji, dobrze rozdrobnioną z ograniczoną ilością chemii, średni koszt to ok. 70zł [...]
M1T i S1+ to już nazwy produktów. W tym momencie chyba najlepszy wybór -> cena/efekt. Ktoś pisał, że zrobił na takim zestawie 12kg.. kup po dwa opakowania to będziesz zadowolony.
[...] Funakoshiego. A wspomniany Motobu-ryu nazwano od nazwiska rodziny w ktorej go przekazywano dopiero niedawno, wczesniej bylo znane jako Go-Ten-Te. Takie Uechi-ryu tez poczatkowo nie uzywalo nazwy zalozyciela, dopiero pozniej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] tylko umiec odroznic fantazje i bujdy od rzetelnych prac. Na szczescie przynajmniej z grubsza studia historyczne mnie tego nauczyly. A karate, a wlasciwie to-de lub te, gdyz nazwy karate uzyto bodajze po raz pierwszy w 1905 roku (nie pamietam, musialbym sprawdzic) nie mialo nic wspolnego z polowaniem na miecze. Odpowiedzia na ten zakaz bylo [...]
Prograamu nie znalazlem ale poszukam jeszcze , nie moge przypomniec nazwy bo to juz dosyc dawno ogladalem... Ale trafilem na taki oto art : http://www.fizjoterapia.pl/0071
[...] ma znaczenia jaka to będzie firma. Byle w składzie było Vitargo, a nie produkt o nazwie podobnej, a zawierający np. glukozę. Jeżeli firma ma wykupiony patent to może używać nazwy Vitargo. Osobiście jednak bym wybrał trochę tańszą opcję węglowodanów z ryżu/owsa. Oczywiście o ile możesz spożywać tego typu węglowodany w związku z Twoim problemem [...]