nazwy

[...] oraz kreatynę. Proszę o pomoc w wyborze produktów. Interesuje mnie cykl około 6 tyg z kreatyną. Jeżeli coś napisałem źle w związku z moim postanowieniem proszę o rady oraz o nazwy środków które muszę kupić. Na koniec jeszcze jedna sprawa. Mianowicie czy te dwa suplementy wystarczę czy do tego muszę dokupić coś jeszcze. Jeżeli tak proszę o podanie [...]

[...] co będę jeść... Moje pytanie polega na tym, że jakie mam stosować odżywki, suplementy itd żeby mieć lepsze osiągi w piłce i żeby zwiększyć masę mięśniową? Czytałem trochę na necie ale przed zamówieniem czegoś i rozpoczęciem stosowania tego wolę się jeszcze osobiście zapytać :) Jeżeli ktoś może to nawet jakieś konkretne nazwy prosiłbym :)

siemka ,gadalem z kumpelm mowil mi ze zalatwil hormon wzrostu za 40zl opakowanie.widzialem to ale zapomnialem nazwy.nazywalo sie cos na E...chcialem sie spytac czy znacie moze jakies takie p[iguly, a po 2 czy w ogole to nie jakas wy***ka.biale,male tabletki,biale opakowanie,szit niby polski,instrukcja po polsku.czy cos takiego w ogole jest?

[...] moze by coś zrobić ze sobą (brzuch). 21 lat, 180cm, 67kg. I tak po skrócie prosiłbym żeby ktoś doradził jak głupiemu jak ćwiczyć. Tzn. jaki zestaw na początek (i nie tylko nazwy ćwiczeń, ale jak je wykonać. Co w jakiej kolejności, od razu zaznacze ze nie chce wyglądać jak terminator tylko lekka trochę atletyczna sylwetka z delikatnym rysem [...]

Cześć, zapomniałem nazwy konta, wiec pisze z nowego. Chciałbym żebyście sprawdzili tą diete. 56 kg, 176 cm, 17 lat. Dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 11:35 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g B: 32g(25g zwierzęcego) W: 62g T: 11g 14:30 Ryz 80g Piers z [...]

[...] 18- Koncze cwiczyc mzoe trwa to czsami troche dłuzej. Bezposrednio w szatni pije gainerka Wracam do domu wcinam ryz z kurczakiem albo pozostałosci z obiadu 20- Tu wlasnie nie wiem co zjesc 22- Kostka twarozku lub tunczyk przed snem Jestem 16 latkiem. Waze 67 kg przy 182 cm:) Plan cwiczen i nazwy odzywek dam pozniej Mozna liczyc na pomoc?

Yo Mam małe pytanie mało czasu spędzam na forum i nie moge za bardzo czytać wsyzstkich podwieszonych postów i czy możecie wymienić(jeśli znacie) nazwy książek które zastąpią siedzenie przed komputerem na tym właśnie forum? Ewentualnei prosze o podanie linku gdzie tytuły ich sie znajdują. Z góry dziękuje

Witam, jestem marek mam 14 lat chciał bym zacząć swoją przygode z siłownią prosze się nie gniewać ponieważ jestem nowy i nie za bardzo rozumiem nazwy stosowane a więcPłeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 93kg Wzrost : 191cm Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Tajski boks,Judo, [...]

[...] rowniez na nosie czarne kropki i nie mam pojecia jak ich sie pozbyc. Mam pytania 1. Czy istnieje jakis sposob oprocz kosmetyczki na pozbycie sie chociaz w czesci z tego problemu? Prosze o podanie jak sa nazwy kosmetykow na ten problem 2. Co wplywa i w jaki sposob takie dziureczki powstaja? 3. Jak sie pozbyc czarnych kropek? Bardzo prosze o pomoc

[...] do 85 ogólny cel to wyrzeźbione 85kg i łapka 41. (ciekawostka jak zaczynalem miałem 63kg i 28łapki) brałem w tamtym roku jedynie schock + storm + białko nie pamiętam nazwy Nie korzystałem z suplementacji bo miałęm przyzwoity progres lecz od 2-3 miesiecy stoje w miejscu i postanowiłem se w nowy rok że ruszam z suplementacja. co miesiac [...]

[...] press i zwykle ohp w zasadzie zalatwiaja sprawe. Ale snatch to juz wyzsza liga. Aktualnie robie OHS, snatch grip high pull, hang power snatch, muscle snatch i cos czego nazwy nie znam, ale nazwalbym to push press zza glowy chytem rwaniowym. Zarzuty wplotlem w trening nog, a na snatch mam osobny trening. Ogolnie trenuje systemem gora/dol, [...]

Witam, właśnie się pokłuciłem z kolesiem, który kiedyś, gdzieś ponoć trenował karate kyokushin. Moje pytanie,czy na zawodach mozna uderzać : (nazwy moge spierdzielić bo trenuję TKD i są inne) 1) Frontalne kopnięcie proste w twarz (mae geri) 2) Boczne kopnięcie w twarz (yoko geri) 3) Uderzenie kolanem w twarz Proszę o pomoc. P.S. Interesują mnie [...]

JAKIES SA NAJLEPSZE ODZYWKI NA REDYKCJE .PROSZE O NAZWY I JAKIE EFEKTY PO NICH Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10% Aktywność w ciągu dnia: Trening,Sporty(pilka nozna itp..)spacery Uprawiany [...]

[...] Waga ; 56-58 Kolega mi powiedzial zeby brac kreatyne + bialko. Moje pytanie brzmi; jakie cwiczenia wykonywac, ile i kiedy. I czy brac w/w sub.jesli tak to konkretnie jakie nazwy itp. Dodam ze nie jestem jakims grubasem co nigdy sie nie rusza. Chodze na karate i aikido. Wf tez spk 4 i 5 sa stanie na rekach i te spr wykonuje bez problemow. A [...]

[...] miesiąc. Czy możecie mi zaproponować jakis dobry zestaw odżywek w tych cenach, zestaw który sami zastosowaliscie i mieliście dobre osiągi na masie i sile albo zestaw który mozecie polecić. Chodzi mi głownie co z czym jeść a jeśli mozecie to też dokładne nazwy firm danych suplementów. Jeśli czegos nie dopisałem a powinienem piszcie uzupełnie ;D

Czesc. Mam 33 lata i cisnienie 165/100. Lekarz zapisal mi lekarstwa i powiedzial ze w razie zlego samopoczucia mam je brac i oczywiscie kontrolowac cisnienie. Nazwy leku niestety nie podam poniewaz recepte wyrzucilem. Wiem tylko od znajomej lekarki ze gdybym zaczol brac ten lek to bym byl na niego skazany przez cale zycie. Mam prosbe do Guru cze [...]

Jak w temacie jakiej firmy najlepiej zakupić igły do zastrzyków?? Bo z tego co patrze na allegro jest strasznie zróżnicowane ceny jak i nazwy. Albo może jest ktoś kto prowadzi tu sprzedaż igieł strzykawek i wacików?? Z góry dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - dymek9 w dniu 2014-08-29 18:28:11

[...] ale nie zdążyłem zakupić bo wycofali z polskiego rynku. Czy gdzieś to jeszcze można dostać oprócz zagranicy? Być może znacie również jakieś naturalne suplementy ( kiedyś czytałem o roślinie, z której napar bogaty był w efedryne, aczkolwiek teraz nie pamiętam jej nazwy.%-))Jeśli temat się powtórzył niedawno to wybaczcie i wykasujcie. Pozdrawiam;)

[...] mozna dostac na ten czas w polskich hurtowniach weterynaryjnych? Słyszałem ze jest boldenon, winstrol, meta w zastrzykach i napewno coś jeszcze musi być. Jak ktoś wie jakie srodki mozna dostac w naszych hurtowniach weterynaryjnych i jakie sa ich nazwy handlowe to mógłby sie podzielic ta wiedza bo ciezko w necie cokolwiek znalezc na ten temat.

[...] bylem u chirurga i powiedzial ze mam poczatki przepukliny i jesli odrzuce silownie na 3 miechy i nie bede przeciazal miesni brzucha (i czegos w okolicach jednak zapomnialem nazwy) to zniknie mi calkowicie ta przepuklina. Juz 2 tydzien nie bylem na pace, trenuje normalnie(KB) i raczej nie odczuwam juz zadnych bolow. Z kolei w necie wyczytalem ze [...]