[...] 16:00 (przed treningiem) ryż biały 100g pierś z kurczaka gotowana 100g oliwa z oliwek 14g 19:00 (po treningu) makaron razowy 100g ser biały 120g 22:00 puszka tuńczyka pieczywo razowe Do tego myślę o zakupie mutant mass'a w razie braków i może jakies carbo/omega 3? Proszę o sugestie i ewentualne poprawki, ponieważ to moja pierwsza dieta :P
[...] jadam tez swinke 400zl 120 kilowa swinia cielencine 2 razy w tygodniu nie jest tak zle i drogo wbrew temu co si sie wydaje a i bialy ser od sasiadki robiony domowym sposobem mutant masa rozrabiam w mleku prosto od krowy tyle zmienilem zdanie na temat tego forum wczesniej nie bylo tylu idjotow co teraz niestety chcialem pomuc tym co maja [...]
Patrząc na tą walkę można dojść do jednego wniosku...obecna waga ciężka praktycznie sięgnęła dna...staną naprzeciwko siebie Rosyjski mutant bez techniki, który jedynie co potrafi jako tako bić proste i wykorzystuje swoje warunki fizyczne (bo przecież gdyby był niższy o te 15-20cm już dawno leżałby na dechach) i Holyfield, który ma problemy [...]
też kwestia jak trening wygląda;-) hmm nad gainerem mozna by sie zastanowić nad dodatkową porcją ale osobiście wybrał bym coś typu; true mass serious mass mass freak mutant mass up your mass wiem ze drogie(choc uym w miare tani) ale skladowo dobre
a ja slyszalem ze animal pump jest kozackim stakiem,probowal ktos? bo chyba sam zrobie na tym cykl. co do mutant masa - kumpel mowil ze bardzo dobry w smaku(cistko). ciekawe jak jest z nowymi produktami olimpa - magna power, pump express, matrix 7.moze ktos stosowal? jakie wyniki?
po tej mecie wogole nie boli watroba. a biore 30mg ed. apetyt taki sredni. moze dlatego ze biore mutant mass'a i nie czuje sie syty po tym. po3 tygodniach masa +5kg biceps +2cm. sila +10kg na plaskiej. jeszcze 2 tygodnie zostaly
witam wszystkich mam ochote kupic metanabol razak i połonczyc to z odżywkom mutant mass niewiem nawet ile sie je dziennie takom metke ile tabletek dziennie jak to połonczyc z białkiem jak to dawkowac i niemam diety odpowiedniej jak byscie mogli mi ułożyc odpowiedniom diete do tego to by było super mam lat 18 waże jakies 66 kg wzrost 178 prosze o [...]
No to jesteś jakiś mutant chyba Zenon, cyborg czy coś :D. Bo ja praktycznie po gregry nie czułem zmęczenia, a po kangoorach to sie przewracałem. Jak ktoś ma poniżej 60cm jumpa to niech robi lajtowe treningi, efekty przyjdą same
Porosiłbym o opinie cyklu ewentualnie do poprawki 1-7 antek (50,100,150,150,100,100,50) ED 8-10 meta 40mg ED 3-13 prolo 400mg WEEK 3-13 bold 600mg WEEK 3-13 deca 500mg WEEK 14-19 tren 75mg E2D 14-20 wino 50mg E2D 15-18 prop 200mg E2D 19-22 prop 150mg E2D do tego Amino2002 z Ultimate Nutrition 3 x 4tab , Mutant Mass 3 razy dziennie ,Shock Therapy [...]
[...] jest dla mnie: minimum 1kg mięsa, 250g twarogu, 6 jajek A reszta to do każdego posiłku jakieś węgle: ryż/ziemniaki/makaron/razowiec kielon oliwy po posiłku Po treningu mutant mass 260g (polecam potrójną czekolade, najsmaczniejsza odżyweczka jaką piłem ) Nawet dzisiaj na mega kacu żeby tylko jakoś wrócić do siebie po 10 godzinnej zabawie [...]
Jej, kup mutant mass albo mass xxl gainery są na łapanie suchej masy mięśniowej nie żadnego tłuszczu, a wiec jeśli przytyjesz w kilogramy to i twoje mięśnie będą większe, będziesz miał lepsze osiągi itp. Siłka nie hamuje wzrostu to jakiś mit, tak jak z martwym ciągiem są przeróżne opinie jedni mówią ze się rośnie inni że nie, nie wiem dokładnie [...]
Haha to zrob nowy gainer napchaj do paczki "burakow albo cukru" i sprzedawaj po takiej cenie jak mutant mass.. Interes zycia xD Jestes juz ustawiony do konca zycia haha ;D
dobra to napisze coś o produktach, żeby nie było, ze tylko spamuje : oferta naprawde dobra i dla kogoś z kasą to będzie super wybór , białka 1 klasa, będzie w końcu konkurencja dla syntraxowego nectara... Ten Mutant Gainer też spoko skład i w końcu "kompleksowy" z ciekawymi dodatkami, a nie tak jak u nas --- maltodextroza i Wpc i na tym [...]