mutant

No z warzywami wlasnie srednio bo nie bd mi sie chcialo ich jesc, chyba ze naprawde trzeba to beda. To zostac przy tych olimpach jak nie bd tak duzo tych warzyw? A dlaczego ten mutant jest slabszy/gorszy jakosciowo od tych dwoch podanych przez Ciebie gainerow?

jak masz diete, to po co ci mutant?

[...] : ponad 2 lata Dostęp do sprzętu : full sprzęt Dieta : wysoko białkowa Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : no xpolod, assault, recon, cellpump, cytocell, mutant mass, olimp gain bolic, shock teraphy, mesomorph, białka, animal cuts, thermal pro v2 i v3, hyperdrine, arginina, bcaa, Ostatnio przerabiany plan: redukcja bf: 12-15% [...]

no to czyli po treningu mutant i 0 20:30 posiłek białkowy

Właśnie teraz robiłem masę z pożywienia dostarczam sobie ok 160g białka a jak nie mam możliwości to uzupełniam sobie mutant massem. muszę zmienić trening bo chyba już moje mięśnie się przyzwyczaiły do tych ruchów i muszę zmienić ćwiczenia przynajmniej na 2 tyg, a będzie to ciężkie ponieważ dużo pracuję wolnym ciężarem. Trenuję ciężko ręczę za to. [...]

[...] 160g białka mam z samego jedzenia czyli po 2g na 1 kg, różnicuję sobie białko czyli jem roślinne zwierzęce itd. tu nabiał tu mięcho - wiesz o co chodzi ;) jak jadłem mutant mass to miałem zmniejszone łaknienie przez co zamiast walić masę to stałem w miejscu tak więc wolę więcej zostawić w sklepie niż w sklepie z odżywkami na gainera bo [...]

A więc ja zaczne!! ~~Trening HST 3x w tyg 1. Nogi Przysiad 2x15 2.Plecy wiosłowanie sztangą w narożniku "T"2x15 3.Klata wyciskanie na płaskiej 1x15 4.Plecy MC 1x15 5.Klata przenoszenia hantli zza głowy 1x15 6.Barki Na boki hantlami stojąc 1x15 7.Barki DO brody sztangą 1x15 8.Biceps stojąc uginanie łamana 1x15 9.Triceps wiciskanie [...]

Spróbuj Mutant Mass i jakies bialeczko w celu dopięcia diety, a potem potem potem pomysl nad czyms innym :)

jak chcesz koniecznie kupić jakieś suple (a napewno tak jest) to wejś gainera albo białko i zaczjij jeść porządnie bo na takim czymś daleko nie zajerzyesz: 7:00 2 kanapki z serem i szynką + szklanka kakao - ty to nazywasz śniadaniem? 8:00 - 14:00 w szkole ok 6 kanapek z serem, szynką, pomidorem - tu nie wyglada to najgorzej 14 - Jakas zapiekanka [...]

Białko z sfd polecam. Sam korzystałem i jak za tą cenę działa ekstra, nie ma sensu przepłacać za coś droższego. A jeśli chcesz węgle to mutant mass, na masę jeden.z lepszych produktów

Ja bym moze pomyslal zeby sobie jaks dobra micha (dieta) a nie pytac o suplementacje, jak bd sie dobrze odzywail to bd mial efekty lepsze niz po tym mutant masie

Czyli tak.:) Białko serwatki po przebudzeniu i przed snem , CARBO po treningu?? i mutant mass tez po treningu , BCAA PRZED treningiem i po?? OMEGA 3 ile kaps ? moze ktos mi jasniej to wyjasnic ?:) Coonuts i tak dzieki:)

Mam zamiar kupić MUTANT MASS 6,6 kg.. ( uwazam ze to 1 liga gainerów) i taki Universal Shock therapy + Universal Storm. także raczej górna półka tak.?! w internecie na temat szkodliwosci zdania są baaardzo podzielone.. ;p Biorę tran więc wątroba ODZYWKI 1 - 1 TRAN..

ok dzięki Zastanawiałem się nad mutant mass, co o tym sądzicie jest lepszy od mass xxl czy nie a możne macie jakieś inne prepozycie ?

Ja właśnie kończę cykl na cm3, dietę uzupełniam Mutant Massem i efekty są świetne. W poprzednim cyklu na kreatynie brałem Mass XXL i efekty były też dobre lecz nie tak widocznie jak po mutancie :) Zmieniony przez - Niuniek11 w dniu 2011-10-01 16:49:02

Popieram blue_hope, wywal Mutant Massa :D W sumie możesz też wrzucić jakieś aero/ albo interwały "siłowe" (nawet lepsza opcja) i pociągnąć masę dłużej :) Zmieniony przez - Szaryyy w dniu 2016-08-24 08:58:24

@ojan, niezla muskulatura Co do odżywek itp. czy te co wymieniłem (mutant mass, kreatyna) nie powodują efektu, że mięśnie są sztucznie "napompowane" i potem flaczeją? Słyszało się kiedyś, że kto koksuje to tak będzie miał.Czy to chodzi o inne środki wspomagające?Efekt "flaczenia" mam na myśli wystepuje wtedy kiedy ktos już nie ćwiczy. Zakładając, [...]

Pvl Mutant Mass też jest ok.

Jak brać mutanta: w dzień treningowy : - przed silnią 100gram i po 150gram oraz w ciągu dnia na uzupełnienie kalorii w diecie - w dzień bez treningu - 2x w ciągu dnia po 100gram. Podstawa to dieta a mutant na uzupełnienie. Smacznego.

Witam wierzacych mniej badz wiecej Tych pierwszych teraz pewnie zaszokuje gdyz powyzszy zawodnik ma dopiero 21 lat!! A staz treningowy wynosi 5lat! Mutant, fenomen? Inaczej nikt u nas nie potrafi go okreslic Tez nie wierzylem dopoki nie zobaczylem na wlasne oczy Co jeszcze ciekawsze na drugim filmiku jest 290kg Wzorek: Film nr.1 na sztandze(20kg) [...]