Wystarczy zobaczyć i porównać składy, od razu Ci Turbo powiem że największa różnica to ta że Mass XXL ma czyściutką serwatkę Mutant znów ma kilka rodzai białek więc nie wiadomo kiedy się to białko wchłonie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciężko zjeść 100 g ryżu? Moim zdaniem ciężko zjeść posiłek po treningu po wypiciu 400 kalorii z jakichś mutant massów czy innych gainerów. 100 g ryżu wchodzi gładziutko.
"MUTANT MASS 6.8kg +BSN NO XPLODE 1025g a co o tym myślicie? " po chvj Ci to? ułóż sobie dietę (albo poproś kogoś, żeby Ci ułożył, np. załóż temat z nazwą "SOGI ZA DIETĘ" etc.). dieta to podstawa, bez tego dużo nie urośniesz, jestem żywym przykładem a co do treningu to fbw Ci polecam
Hrhr ...Rywalizacja po to aby była jakas motywacja niech se jedza metke bede dzieki temu sie bardziej starał ich dogonić !! Jak dla mnie fajna sprawa !!!! Kto chce startuje kto nie to papa Ja może zacznę !! Najbardziej aktualne wymiary ==>> Klata (bez wdechu nad sutkami ) 105/6 Biceps P 35.5 L 35 Pas 82 Udo 55.5 Barki 125(pewnie żle bo sie [...]
gainer/białko - sam musisz wiedzieć czego potrzebujesz na masie/sile trochę dobrego gainera po treningu nie zaszkodzi. A dobry to np. Mutant Mass. kup wolną postać kretki - mono/ester/orotan. W sumie co chcesz. witaminy chociażby Daily Formula
Idź do działu odżywianie, tam chłopaki ułożą ci odpowiednią diete, dla podbicia kalori możesz kupić jakiegoś gainera, np. Mutant Massa, kreatyne bierze się w innych przypadkach, jak chcesz przytyć to tylko pomoże ci to co wyżej napisałem...
[...] mi tak doradzil. Co myslicie? OLIMP ZMA CAPSULES ZINC MAGNESIUM VIT. B6 TESTOSTERONE BOOSTER UK SELLER Shippin - 3 tabsy przed snem, tak? Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein all weights ON Supplement - do uzupelniania diety i pvl mutant massa do uzupelniania diety. Pozdrawiam Zmieniony przez - Samirek w dniu 2013-11-28 03:16:59
pewnie masujesz. bcaa jak juz masz to wrzuc okolo treningowo. 1g/10 kg masy lub wiecej. mono daj z rana i po treningu .No xplode przed tren. Mutant wedlug brakow Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-20 21:35:17
[...] 5g krety/250ml soku -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody -po treningu 5g krety, 10g bcaa, 100g MM z woda -miedzy posilkami 2 porcje 50g MM z 500 ml mleka Nie trengowy: -po przebudzeniu: 5g krety/250ml soku -3 x mutant mass 50g z 500 ml mleka miedzy posilkami ja bym tak jadl, troche sporo tega gainera wcinasz, dieta kuleje, popraw to.
Mutant po treningu + ew. jak wyskoczy Tobie posiłek. cm3 przed i po treningu/w nietreningowe rano i w ciągu dnia. amino daj np. po treningu (z 15min. przed gainerem) i rano (opcja)
dzięki za błyskawiczną odpowiedź. Rozumiem że cm3 mogę śmiało brać w tym samym czasie co aminomax. Jeśli chodzi o proporcje to trzymać się tych sugerowanych przez producenta? Mutant mass zamierzam przyjmować ok 130g. połowę tego co piszą na opakowaniu. A sądzisz o tym zestawie. Może coś jeszcze dołożyć.
Nie polecam Ostrowii WPC 80 bo za 270 - 300 zł spokojnie mógłbyś sobie kupić jakiegoś dobrego gainera (gain fast, mutant mass)do tego kreatyne mono (Olimp mega caps)i jeszcze by ci na ryż i cycki z kurczaka zostało. A wracając do twojego pytania to cena adekwatna jest do jakości tego (niby) białka.