BIAŁKA: Obecnie jade na purde whey 80 Olimpa (takze na to psotawie) GAINERY: Niedawno Profi whey mass skład dobry wiec tez niech bedzie (to bulk nie gaire wiec nie wiem gdzi to zaliczyc ) KREATYNY: Monohydrat: Trec lub Vitalmax ---------- Stacki: Jak ostatnio Xpand. Spróbował bym teraz to Hosse Poer jak by był sos ale niedługo redukcja [...]
BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey 2. ON 100% Whey GAINERY: 1. Kaizen Ultra Mass 2. Dymatize Power Up KREATYNY: Monohydrat: nie stosuję Stacki: 1. BSN Cell Mass 2. Revenge v.2 3. Pump Juice SPALACZE: nie stosuję HMB: Olimp HMB Mega Caps (względy ekonomiczne) BUZERY TEŚCIA: nie stosuję WITAMINY: Vitaral PROZDROWOTNE: Filomag B6 + Zincas Forte
[...] ale twoja wypowiedz to w jakim kontekscie? "duperele" - > tzn. co? to co wymieniles jest zawarte w tym, co ja napisalem, Kre-Alkalyn to kreatyna, chyba ze ty pod pojeciem kreatyna rozumiesz "monohydrat" No, albo sie myle i sie przychylasz do tych wypowiedzi/pomyslu. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2006-10-02 17:01:14
[...] reguła). Mogę tylko doradzić, żebyś ułożył sobie plan treningowy, dietę i zobaczył jak zachowuje się Twoje ciało. Może będziesz zadowolony z wyników bez kreatyny. Poza tym monohydrat napompuje Cię wodą i nie koniecznie uzyskasz rezultat jakiego się spodziewasz, a bez odpowiedniej wiedzy i diety - woda wyparuje :P Wiadomo że każdy by chciał [...]
[...] nie wejdzie raczej wiele skoro 4 x w tygodniu go meczysz po drugie-nie ma nic na hurra. podstawą jest dieta. suple narazie Ci nie sa potrzebne a jezeli koniecznie chcesz to monohydrat lub jabłczan kreatyny. po trzecie-powinienes trenowac wszystkie partie miesni wtedy ogolem Ci sila pojdzie w lapach tric bic plecy barki i klatka. tak jak jeden z [...]
ile masz lat? brales jakie suplementy kiedys wogole? masz kumpli co stosowali ten sam suplement. wiec jesli brales jakis dobry suplement - nie monohydrat ale jakis stack przedtreningowy i - jesli masz kolegow - oni tez brali to idz i sie zapytaj minimum 10-ciu co ci powiedza czy 100% z nich powie ze kosa czy 100% powie ze kiła?! tak juz jest na [...]