monohydrat

dalbym bcaa+beta alanina+monohydrat BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html Kreatyny: [...]

a w jakich dawkach powinno sie brac monohydrat, ester czy kre-alkalyn aby były rezultaty. bez przybrania masy. A jakie tak naprawde znaczenie ma HMB podczas brania z kreatyna?

czyli co doradzicie ,, diete trzymac czy nie .. bo do kreatyny monohydrat trzeba jesc weglowodane a do diety i spalaczy tluszczu chyba odwrotnie czy jak ?

Layne Norton o stabilności kreatyny Czy kreatyna ulega degradacji stojąc chwilę w wodzie ? Zawsze myślałem, że masz tylko z 5-10 minut na wypicie, zanim ulegnie przemianie w kreatynine. Nie no co ty, monohydrat zachowuje swoją formę nawet przez kilka tygodni.

Zawartość jednej porcji zaw: Zastrzeżona mieszanka 4145mg Alfa Ketoglutaran Argininy Monohydrat Kreatyny Beta Alanina Kofeina Geranamina Schizandrol wg mnie powinienes dac rano mono bo w porcji 5g wiele tej krety nie ma

to walek, prawie sam monohydrat

A jak ci sie wydaje skoro to BUFOROWANY MONOHYDRAT KREATYNY

[...] aktywności fizycznej:bieganie , sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie jumbo , bcaa 6400 , creatine xplode , wczesnie byla jeszcze mega caps 1250 monohydrat Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: okolo 300zl miesiecznie Cel/problem/opis: Masa , a pozniej rzezba

ja bym ci radził brać kreatyne z carbo jesłi jest to monohydrat dla lepszej wchłanialności no i do tego białko i gainera uzupełniając posiłki,dzięki temu złapiesz więcej masy. a omega,zma możesz wziąść po cyklu z poprzednimi odżywkami.

zwykły monohydrat ale pamiętaj że jak masa nie idzie to głównie problem leży w odżywianiu

Przy takim Profilu skup sie na Diecie i zakup Monohydrat Kreatyny lub Cell Pumpa i tak jak ci doradzaja shock i storm to mocne połączenie więc narazie nie dla ciebie Jak wspomniałem przyłóż sie do diety Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

monohydrat i tak na pierwszym cyklu skopie porządnie później coś mocniejszego np: CP

Jemu stak kreatynowy nie jest jeszcze potrzebny,wystarczy pojedyncza forma kreatyny - monohydrat

Monohydrat megabola,vilamaxa,olimpa,uniwersala itd .. Kazda znich jest bardzo ceniona czasem przoduje cena tak więc wybór należy do Ciebie

Forma kreatyny nie ma znaczenia jeżeli chodzi o pierwszy czy np dziesiaty cykl. wiec rownie dobrze moze to byc zwykly monohydrat, jabłczan czy kompleksowy stack. Linkow nie mozna dawac, czytaj posty podwieszone, regulamin i ankieta działu

dzieki. jaka kreatyne bys polecał?(chodzi o monohydrat) bo ja uzywam x-treme creatine firmy inkospor. słyszałem ze po jakims czasie trzeba zmienic kreatyne na inna gdyz juz ta stara słabiej sie przysfaja ? czy to prawda?

Ja podpne sie do tematu, nie bede zakladal nowego, zakupilem Monohydrat czy takie dawkowanie bedzie ok? Dawkowanie kreatyny: dzień treningowy 2x 3-4g przed/po treningu, dzień wolny 1x 3-4g między posiłkami.

przy krea wybierz monohydrat. a gainer - TREC podobno tez jest w USA a to dobra firma (gainer - mass xxl) ale to i tak bez diety malo da a jesli chcesz 50:50 o jest juz BULK Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 09:24:40

1uluz diete 2kup monohydrat kreatyny, jakis gainer, tauryne.

Monowoadzian/monohydrat/mono zwał jak zwał jest najlepiej przebadaną formą kreatyny, jak jesteś zdrowy nic Ci nie będzie. Przy odpowiednim odżywianiu i treningu wspomoże budowanie masy jak i siły, sama w sobie cudów nie zdziała jak zaniedbasz te czynniki, sterydy przy słabym dożywianiu i treningu też nie zdadzą się na wiele Zmieniony przez - [...]