marian

dajesz Marian dajesz

Marian weź mi napisz ile dasz rade wziąść w wyciskaniu na barki tak np. 6 ruchów. I francuskie za głową sztangą też tak 6 ruchów.

he, na francuskie obecnie na 3 serie robię 60 Marian robi na razie siłę na zawody wiec trudno Mu sprawdzic tak z biegu, bo po co..

Powodzenia Marian pamietaj sfd na Ciebie liczy

sraczka - odwodnienie - spadek siły. Marian trzymaj sie, po co powiedz mi szedłeś na siatkę i to wszystko? tak sie gościu nie odpoczywa. żle zrobiłeś moim zdaniem. Kibicuję jak mogę.

Pisz Marian, nie bądź dzieckiem!panowie, zawody to nei trening ale wiecie o tym, co się wymądrzam jak niewiadomo kto.. zdr.

Fakt faktem Marian sie nie w porządku zachował. Masa ludu czekała na wynik i sledzila temat od poczatku, takze chyba wypadało by chciaz z szacunku do tych ludzi coś skrobnąć?

"pierwsze koty za ploty"- zawsze bogatszys o kolejne doswiadczenie nie ostatnie to zawody Marian takze glowa do gory i regeneruj sie teraz

nie bede pisal szczegolowo bo z tym poczekam na autora ale napewno nie podniosl "tylko" 130 marian za 3 podejsciem wycisnal bodajze 165 po 2 nieudanych probach. i tak gratulacje ze za 3 razem mu sie udalo bo po 2 nieudanych razach roznie sie w glowie dzieje pozdrawiam

Ja Też tak uważam poprostu teraz regeneruje siły :P Nie ma czasu na forum... Ja mu kibicuje... :]] Marian ale jak będziesz mógł to coś skrobnij Czekamy z Niecierpliwością :]]

Marian to nasz człowiek. zdr.

OFICJALNE WYNIKI XII OTWARTYCH MISTRZOSTW POLIC W WYCISKANIU LEŻĄC 19.11.2005 r Kategoria Juniorzy do lat 19 1. Aleksiuk Adrian TKKF "Tytan" Police 130,746 pkt. 210 kg 2. Opolski Arkadiusz TKKF "Tytan" Police 123,220 pkt. 200 kg 3. Krzemiński Daniel BULDI Szczecin 108,647 pkt. 170 kg 4. Kluwak Łukasz UKS NIKE Żagań 102,995 pkt. [...]

I podejście: mój komentarz: za mało dynamiczne opuszczenie, mała dynamika przy wyjściu sztangi z klatki... powolny ruch sztanga lekko ucieka na brzuch i kiszka. http://rapidshare.de/files/8060998/P1000336.mov.html II podejście: mój konetarz: było lepiej... lepsze opuszczenie dynamika już dobra. Poszło ładnie w góre ale usłyszałem jakiś trzask w [...]

widze fajnie sie zapowiada:-) za rok wystartuje ,bo teraz lipa. marian bf'em pozamiatal ;-)%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-09-26 22:09:27

Niestety niektórzy poczuli krew i szarpią Rondę ze wszystkich stron. Można jej nie lubić, ale przykro jest jak się widzi upadek byłej mistrzyni, która wyniosła kobiece MMA na szczyt. Po części to też jej wina bo nie potrafi zerwać z Tarverdyanem, ale może nie ma nikogo kto by ją uświadomił, że lepiej odejść do kogoś innego. Też bym poszarpał Rondę [...]

w tych miskach to jakies budynie? Tak w jednej misce budyń z mąki ryżowej jabłka i wafli ryżowych, a w drugiej ptasie mleczko z twarogu i wpc 31.05.2017 Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 4.Przysiad z sztangą na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Wreszcie minęła ta stagnacja w przysiądzie [...]

Przemek tak jak Marian pisze nie całe 200zł ale naprawdę warto

tez sie musze pod tym podpisac %-) forma super sie trzyma Magia świata :-p

Dubel Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-27 19:33:20

Marian drugi raz zrobiłem lososia dzisiaj wg. przepisu podanego przez Ciebie, tyle, że wiecej soku z cytryny dodałem i kilka swoich innowacji, jak sie sprawdza to napisze ;-) losos z biedronki, bez rewleacji 33/kg w tesco lepszy po 26-27, ale niestety do tesco za daleko miałem... ;-)