[...] a konkretnie Lentiniego — Dariusz Szpakowski, TV Walke sedziowac bedzie Koreanczyk Poludniowy — Lucjan Olszewski, TV Czechoslowak, sadzac po sylwetce, lubi sobie wypić Pilsnerka — Lucjan Olszewski, TV Z punktacji wynika, ze jest to walka do jednej bramki — Lucjan Olszewski, TV Jek zawodu na trybunach, [...]
Jak ktos lubi ciezar i takie zabawy z ciezarem to niestety joga go nie zadowoli :) No Night niezly regres sztangielkami 48kg :-D Obys szybko wrocil do gry po tym naderwaniu. A z wiekiem to fakt, ryzyko kontuzji wieksze, ja tez staram sie bardzo uwazac i tyle razy juz sobie obiecywalam ze jak mam gorszy dzien to nie robie na maksa, albo jak czuje [...]
[...] mysle ze lepiej problem zblosic wychowawcy Ale jak chce sie uczyc a piszesz ze jest typem sportowca to ja bym mu radzil zapisac sie na jakis styl pelnokontaktowy (co kto lubi boks, kick boxing, thai boxing, brazylijskie jiu jitsu, judo zapasy, mma) i przy jednym przeciwniku ma szanse sobie poradzic no i dochodzi to ze jak samoobrona jest [...]
[...] to jest lepiej niz sie spodziewalem. Bralem wczesniej tribusteron 90 olimpa ale niezbyt go czulem. Po tribuactiv b6 libido wzrasta po paru dniach i moja dama to lubi:) Do tego lepsze samopoczucie, power i lepszy sen. Zjadlem juz chyba ze 4-5 opakowan tego sprzetu, czasem robie przerwy w sumie nie wiem czy konieczne. 2 piguly przed [...]
[...] wrogow kupa". Wtedy zadne bjj czy boks ci nie pomoże. Dlatego uczysz sie dla siebie. Ja trenuje karate bo wydaje mi sie piekne. Inny trenuje bjj bo 'czuje' ten styl, lubi walke w zwarciu i na ziemi. Ale trenuje dla siebie. Bjj jest skuteczne? Ok. I tak nie zmienie stylu. To samo sie tyczy aikido. Sztuka to piękna. I co z tego ze wymaga [...]
Daj bana, bo wiadomo o co chodzi. 3 wypowiedzi i trzy na olimp'a Polecam nowe smaki sa bardzo dobre, jezeli ktos lubi gorzka czekolade to podwojna czekolada rozpiesci jego kubki smakowe
[...] (a wcale nie było łatwo na pierwszych treningach?, a waga trochę spadła mimo, że kcal było 3,5-3 tys., a aeroby dodałem od kilu dni po 15 min po treningu. Także jak ktoś lubi trenować, nie pracuje ciężko fizycznie, bo wtedy na pewno zajechałby się to polecam ten plan, ale micha musi być trzymana, a najlepiej jeszcze jakieś dodatki. Wszyscy mi [...]
W końcu zmotywowałem się żeby zrobić nogi. Szczerze mówiąc nie lubię zbytnio ich ćwiczyć, jedynie przysiady na niskich zakresach lubię, ale kto kurva pyta co kto lubi, czeba zaperdalać. Nie wiem co na dwójki można jeszcze wrzucić, MCNPN odpada, bo i tak mam zajechane prostowniki po MC. Najgorsza sprawa te prostowniki, dają się we znaki jednak. [...]
Czesc Michail. Czy moglbys wkleic przykladowy jadlospis dla osoby wazacej 85 kg dla grupy 2 ? Moze juz byla ale nie znalazlem. Dzieki z gory. NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada
Ostrowia nie jest super bialkiem, jej przyswajalnosc tez nie jest super. Solar dokladnie, je sie jak lubi, wazne zeby do przodu, czlowiek jak zacznie sie nad wszystkim zastanawiac to ...
[...] lub potreningowy. pokażcie już finalne rozpiski, - 6% BF w niecałe 2 miechy? ja bym jescze proponował trochę soku pomidorowego do śniadania naprzykład. no chyba że ktoś lubi i ma dojście do dobrych pomidorów a nie "wodnych pomidorów" qaz pytanie osobiste. po co ta błazenada z tym podziałek kwasów tłuszczowych w diecie? pi razy [...]
[...] wytrzymania. Znam kobete ktora moze byc pewna ze jej problemy wynikaja z nadwrazliwosci na gluten (jej ojcic dostal na starosc celikii) ale mimo to awet nie spróbuje odstawić glutenu bo "lubi makaron" Nadwrazliwosc to nie alergia starczy odstawic zaleczyc jelita i mozna znow jesc jego male ilosci, ale... coz palenie tez trudno rzucic