lubi

[...] Dlatego nawet gdybyśmy doszli do wniosku, że generalnie trenowanie partii 2x w tygodniu jest zazwyczaj lepsze od trenowania partii 2x w tygodniu, ale osoba po prostu lubi split z partią raz w tygodniu i woli trenować w ten sposób odczuwając większą satysfakcję z treningu to zapewne odniesie na takim systemie lepsze rezultaty niż na [...]

[...] itd.) to zrobi wszystko aby to osiągnąć i nie ma to być przyjemne z reguły, bo przyjemny jest dopiero efekt pracy, lecz jeżeli ktoś ćwiczy, bo sprawia mu to radość to trenuje tak jak lubi. Najlepszym wyjściem jest znalezienie kompromisu, bo gdyby każdy miał ogromne ciśnienie na wyznaczony cel to wszyscy byśmy wali koks wiadrami jak zawodowcy.

to ladnie sie bawicie :)) Spoko, jeden lubi poimprezowac a drugi takei tematy zakłada :) Wolny kraj hehe.

[...] do rośniecia. Do tego i to szczególnie na początku -trzeba uważać z obciążeniem w naszym wieku,bo jeden nie taki ruch i mamy kontuzje i miesiąc stracony. Normalne,że się lubi robić mniej powtórzeń i na jeszcze nie dobranych ciężarach z zapasem kilku powtórzeń,ale takie serie tak naprawdę słabo skutkuja i na masę i na siłę. Ale z braku [...]

[...] nikogo ze was to spowolni czy cos. Bedzie skutek odwrotny bedziesz szybszy niż kiedy kolwiek. Co miesiac radził tydzien odpoczynku i powrot do treningu gdyz sztanga nie lubi długich odpoczynkow. Po misiacu odpczynku mozecie cofnąc sie w sile, oczywiscie jest o do odbudowania ale po co jak juz ja mamy. Jesli jestes chory odpoczywaj, nie idz [...]

maceek - pełna zgoda. Robić to co się lubi lub może. Miska i ruch i nie ma bata aby nie schudnąć.

Udało mi sie pokręcić trochę na rowerze 60 min 65% maceek - pełna zgoda. Robić to co się lubi lub może. Miska i ruch i nie ma bata aby nie schudnąć. Dlatego zastanawiam się dlaczego tak opornie to idzie, pilnuję michy zwiększyłem aktywność. Sadełko cały czas w granicach 15% Zastanawiam się czy moja walka z fatem, nie ma związku z podniesionym [...]

[...] jest dobrą strategią). Pokazał szeroki wachlarz ciosów, dominował przez większość walki i wprowadził pozytywną atmosferę Taki wesoły facet,widać że miał sporo radochy i lubi bójkę, to Go kręci, niezły showman Takiego charakteru trochę mi na ringu brakowało Chisora miał nawet niezłą szybkość i dynamikę z taką masą, ale powinien tym ciosem [...]

[...] ringu" Przemysław Garczarczyk: Tomek, wyglada na to, że masz rywala, który jest bardzo pewny siebie? PG: Briggs też był. To normalne, zwłaszcza dla Afro-Amerykanów, że lubią dużo gadać. Ja już nie takie rzeczy słyszałem, więc nie robi to na mnie żadnego wrażenia. Tomasz Adamek: Dawson lubi wyliczać twoje błędy, uważając, że nie miałeś do [...]

[...] chudy 100g+wpc 10g+wiórki kokosowe 15g 5) twaróg chudy 100g+kakao, chleb 130g+pierś z kurczaka 50g+ser żółty 30g Suple: - gainer - WPC - Magnez - Wit. C Pods. Kto nie lubi treningu ten... :D Może sam trening jest ciężki ale chyba to lubimy nie ? puls skacze jak szalony ale po wykonanych seriach jest super satysfakcja jak siadamy bo już nie [...]

dokladnie. to bylby raczej pierwszy raz w historii jakichkolwiek sztuk walki,zeby pod TV robiono przyjacielksa atmosfere...;) wyglada to bardziej na "kto sie czubi,ten sie lubi",niz na wzajemna niechec. co zreszta wychwycil sam Kimmel.

otóż ja odpowiem: lex levis ma ciekawą mentalność - otóż jak kogoś nie lubi to oznacza, że ten fighter jest słaby ala JDS czy Mamed. Naprawdę ciężko uwierzyć, że on ma 34 lata..

Niby nikt nie lubi ksw , ludzi którzy tam walczą , nie oglądają i nie będą oglądać bo to festyn , bo waluś , pudzian , najman , bo mamed jest słaby , wolą ufc obejrzeć... a ile postów jest pod tematami ufc a ile ksw %-)

Za ok 3 godziny spotykamy się na treningu martwego ciągu w Fit For Free. Warto nie zapomnieć o odpowiednim posiłku przedtreningowym,jak ktoś lubi i odczuwa potrzebę-warto także nie zapomnieć o przedtreningówce. Mam już uszykowane Hero Pump :) Działa łagodnie ale przez cały trening - mnie to odpowiada,silniejsze,krótko działające - niespecjalnie [...]

Zrozum Peepeek tego podciągania wzdłuż tułowia "nie lubi" Twoje ciało, tak jak napisał Vieren "to ćwiczenie nie jest anatomiczne dla stawów"

co kto lubi a jak ktos jest fest kafarasem to mysle ze taka koszulka nie wyglądała by na nim jak worek do kartofli

[...] mąka z Auchan. Widziałam, że poszerzyli ofertę, nawet z tapioki była ostatnio ;-) Omlet szarlotkowy -40g płatków jaglanych -rodzynki (u mnie 15g) -2jajka -jabłko (ja lubię kwaskowe) -cynamon (duuużooo) +masło klarowane do usmażenia Jabłko pokroić w kostkę, wymieszać z resztą składników i niewielką ilością wody. Odstawić na ok.15minut by [...]

[...] (u mnie bezglutenowe) -50g rodzynek -50g masła klarowanego (miękkie, nie z lodówki) -3jajka -50g pestek dyni -50g pestek słonecznika -50g miodu (cukier, słodzik itp, co kto lubi) -1/2 łyżeczki sody -cynamon, kardamon, imbir wg upodobań Zmiksowałam jajka z masłem i wymieszałam z resztą składników. Gdyby masa była nieco za sucha trzeba dodać wody. [...]

Pszenny to to niestety nie jest, ale jak się nie ma co się lubi to daje rade %-) *********************************************** Jajecznica na klarowanym Kasza gryczana, soczewica czarna, ser dojrzewający, oliwa + szpinak świeży z sałatą lodową, pomidorki cherry Szpinak z lodową, soczewica czarna, pomarańcza, kurczak na oleju kokosowym, łyżka octu [...]

[...] odgrzałam, wiec smaki się dobrze "przeszły" przez noc, myślę, że jak się robi na bieżąco to warto dać bulionu. Można dodać tez pieczarki, mięso obtoczyć w mące jak ktoś lubi i może, dodać śmietanę, a w oryginalnym przepisie są zdaje się ogórki kiszone, ale ja nie miałam odwagi ;-) Całość: 780kcal B - 77 W - 12 T - 47 Nie wliczałam cebuli i [...]