Też uważam, że trening dzielony na początek to przerost formy nad treścią będzie. Dobrze jest zacząć do treningu FBW - ewentualnie jak ktoś bardzo nie lubi takiego schematu - to push/pull. O diecie też już dziewczyny pisały. Lepiej zacząć wyżej i stopniowo ucinać kalorie. A czasem się okazuje że nic nie trzeba ucinać przez dłuższy czas, bo tłuszcz [...]
Bo akurat tłuszcz mleczny jest całkiem Ok. Ale każdy je co lubi - twaróg trzeba odtłuścić, masło orzechowe tez na drzewie nie rosnie. Osobiście wole normalny twaróg i orzecha jak go natura stworzyła.
[...] na temat,prosze oraz chłopaki fajne zdjęcia i ten arbuz Kamiś wrzucaj swoje!! Poem tak,latino są ładne,mają ciekawą urode.Ale ile ludzi na swiecie tyle gustów,jak ktos lubi słowiański typ urody to latino mu lata,i na odwrót. Wszystko rzecz gustu a wiadomo,o gustach sie nie dyskutuje Chociaz ja tez mam małe zboczenie Mulaci hrhr Zmieniony [...]
[...] hooooppp !!! opuszcam wasz dzial na amen takiego gwozdzia tutaj macie ze trupem bije na 100km malutka k - mnie wysterowala na fotki i sie mnie boji nioonia - mnie nie lubi bpl-g ma robi jakies gejowskie podjazdy z przeduzeniem tylko manius jest wporzadku chlopak astalavista a i cariere tez wporzo jest ale mu z malutka nie wychodzi [...]
Malutka proboje kogos zlapac na lizaka!. Niestety nie da rady. :P <Pac w malutką> . Oj, ja tam zartowalem a wy tak na powaznie, nie mam zamiaru psuc twojego zwiazku z manikiem, sergiej :). Z malutka sobie pobarazkuje jak pozwoli :>>> przeciez lubi nieletnich :D Zmieniony przez - wojtek90 w dniu 2006-08-29 17:34:25
dojedziesz i jedź najlepiej przed 10, ostatnio mówił mi ze jedzie tam na 9. Wiem ze potem lubi wyjezdzac, zreszta to troche zagoniony czlowiek. dojedziesz 12. Kurde Kruszek widzisz ja tez tam na piatkowie mieszkam jak jestem u siorki i tez na Kurpinskiego wsiadam
[...] lody, czekolady, biszkopty i inne takie a mimo to jakoś nie tyję - waga stoi w miejscu, co w sumie jest mi na rękę, bo powoli będzie się bliżać zima, a ja już zaczynam robić przymiarki do treningu masowego - od następnego cyklu będę starał się podejść do granicy wyczerpania mięśniowego, będzie zabawa. Kto z was lubi przesiadywać w dziekanatach?
[...] się poświęcić trochę.Zawsze ktoś CI pójdzie na rękę jak powiesz,że tak masz.Byłam ostatnio u swojej promotorki i mówię jej jaka sytuacja,a ona,że popiera i bardzo dobrze bo dziś to niewiadomo jaki zawód będzie potrzebny.W sumie to będę miała wyższe studia(jak je skończę )no i fach w rękach.A ja wychodzę z założenia,że trzeba robić to co się lubi
siema Kazdy układa trening pod siebie i swoje możliwości nie każdy lubi ćwiczyć FBW czy Split Najważniejsze aby trening sprawiał ci przyjemność i żebyś miał progres a wybór kolego należy do Ciebie Pozdr};-)
siema Kazdy układa trening pod siebie i swoje możliwości nie każdy lubi ćwiczyć FBW czy Split Najważniejsze aby trening sprawiał ci przyjemność i żebyś miał progres a wybór kolego należy do Ciebie Pozdr};-) Witam.:) Zgadzam się z Twoją wypowiedzią i za razem twoimi przekonaniami.:) Ćwiczę ponieważ sprawia mi to ogromną przyjemność i to [...]
Manieknapiszę to w ten sposób, gdyby nie testy solarosa to w dziale, poza n-tym testem na AAKG+mono nic ciekawego by się nie działo. Koleś ma kasę na ciekawe suple i lubi się dzielić ich testami z ludźmi na forum, więc niech to robi