Ja się wyłamię i powiem, że lubie wpadać do Polski. Tu, na emigracji nie ma takich imprez, a słowiańska dusza lubi odpocząć z odpowiednio szerokim gestem
a słowiańska dusza lubi odpocząć z odpowiednio szerokim gestem Tu chlebek tesco value a tam otwarty bar dla kolesi i kopczyki koksu na stole plus opowiesci kim ja tam nie jestem? (Taki stereotypowy żart-nie rzucaj sie )
Ja osobiście na większych ciężarach też nie robię atg. Moje kolano na dużych ciężarach lubi sobie przeskakiwać właśnie na samym dole i później mam kilka tygodni problemów z nim murowane. Ja celowo napisałem sieroty w cudzysłowie - bo nie uważam, że świat jest zero jedynkowy i coś jest wyłącznie albo dobre albo złe. Owszem, jeśli ktoś może to [...]
tu kozaki same siedza jak sie spotykamy to od razu sie lejemy bo nuikt z nas kozaków nei lubi ale potem nam przechodzi % wiec wiesz uważaj i bądź błogosławiony , siostra urielka prawde ci powiada
[...] przerwami!! Ale to już lekki bezsens by już był ponieważ by miał straszne wachania stężenia soku!! Więc za bardzo niewarto prowadzic takiego cyklu!! Ja jestem zwolennikiem umiarkowanych cykli do 12tyg reszta to już dla mnie lekka przesada! Ale każdy robi tak jak lubi i nie ma co się komuś wpierniczać w parade!! Jego ciało jego organizm!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego ma ćwiczyć tylko raz w tyg ? Jak lubi i ma ochotę może ćwiczyć 2x każda partia na tydzień . Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2013-08-17 11:01:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ćwicze ciągle partie każdą 2x na tydzień i jest okey a jeśli ktoś tak lubi i woli to czemu ma tak nie ćwiczyć ? Bo się przetrenuje ? I jeszcze jak są rezultaty u niego to niech tak ćwiczy Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2013-08-17 15:12:47
Stawiam i raczej jestem pewien ze wygram Shamrock. Bedzie pewnie cięższy od Tito a na tym poziomie wyszkolenia obu panó to może odegrać dużą role. Zwłaszcza że Ken lubi sie pożądnie skoksować KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
monochydrat lubi pociagnac troche wody, zwlaszcza w fazie nasycenia moze wygladac ryj jak paczek, ale wiadomo jeden spuchnie bardziej, drugi mniej. po odstawieniu kreatyny wiekszosc nadmiaru wody zniknie.. co do sauny to ma ona duzo wiecej plusow- nie tylko wypocenie nadmiaru wody,ale pozbycie sie szkodliwych substancji z organizmu, lepsza [...]
[...] Jeśli będziemy robili 3x w tyg siady to szybko zauważymy, że siła rośnie b. szybko, ale rozwój masowy ud stoi w miejscu. I tak powstają sylwetki ludzi ważących po 100kg w udach nie przekraczających 63cm (tragicznie mało), ale wstających te 220-240kg. Co kto lubi, rzecz jasna stawy wtedy dostają bardziej, gdy jest mniej masy mięśniowej
co do chemii to jest to, co większosc tygrysków z tego działu lubi najbardziej tauryna jako antykatabolik ma sens rano i okolotreningowo, na noc najlepszym wyborem byłaby micelarna kazeina/albuminy jaj