[...] mi się żeby Tank miał tam założone 200 kg, ale oceniam "na oko", bo nie widać ile ważą talerze. Jeśli chodzi o wyciskanie w leżeniu, to wiele osób (nie mówie o samych zawodnikach) lubi sobie "dodać" kilkadziesiąt kg, i się przechwalać, żeby wiedzieć ile kto wyciska, musiałbym to zobaczyć! Rickson Gracie podobno wyciska 460!
Warzywa to rzecz oczywista, po co mam je wpisywać skoro nic tam nie ma od strony b/t/w. Owsianki jeść nie mogę, żołądek nie lubi. Sprawdzałem na mleku, wodzie, nawet kolega koniu proponował na zupkach gorącego kubka, ale nie da rady. Jakie więc zdrowe tłuszcze dać? Może bułkę lepiej zastąpić pieczywem razowym?
[...] i ZRUINUJESZ.Mnie sie wydaje,ze mozna w tym odczytac,ze darze Cie szacunkiem.Moze to przez net?Niestety trudno tutaj o odpowiednie przekazanie nastroju(zwlaszcza jesli lubi sie mowic dwuznacznikami)za to nietrudno o nieporozumienia.Moze i brak mozliwosci przekazu mimiki ma na to niebagatelny wplyw?Niemniej moje pytanie pozostaje bez [...]
[...] ugotować,no chyba,że jakiś przypadkowy i gorliwy świadek(kolega typa) ugotuje nas.Ale przeważnie na świadków przypadkowych z ulicy nie ma co liczyć,bo nikt z Polaków nie lubi być ciągany po komisariatach,sądach,szkoda ludziom czasu i ludzie przeważnie udają,że nic nie widzieli i nic nie słyszeli.Choć należy brać pod uwagę,że ktoś może zechce [...]
A może być zarówno fajne i skuteczne. I ja wolę skuteczniejsze elementy i SW. Tyle. A gość PYTA O SKUTECZNOŚĆ (a nie co lubi Olcia z wawy ), polecanie kicka w tym przypadku jest kontrowersyjne... Jak jest tajski lub zapasy - ale to tak na marginesie...
Pado mięśniów A jeśli to prawda co tam piszesz ,i jak laska lubi gładkich to przybierz na masie. Masuj to zakryjesz żyły. Choć na pytongu będziesz miał ciężko
Jaki to byl kostium? Centurion czy HardCore? Slyszalem duzo opinii ze centurion z zalozonymi szelkami bez tasm lubi wywracac na plecy. Mi tez sie jakos strasznie dziwnie robilo w samym kostiumie. Na poczadku moze sproboj robic w tasmach i kostiumie bez zalozonych szelek - jak sie do tego przyzwyczaisz to wtedy juz z szelkami.
[...] wy zawsze sobie tutaj ostre jaja albo brechy walićie z nowychto i ja też sobie lubje klimata złapac:D a mam jedno pytanko bo nigdy tego niewiedziałem homoseklualista to facet który lubi faceta ,heteroseksualista to facet lubiący kobiety, tak???????? i jakto sie tyczy kobiet??? jakoś nigdy niezapamietałem tych określen a pasowałoby je znac:D
ja wole kupic czekoladowego pwp lub tez bananowo-truskawkowego mw niz sie pieprzyc z kolejna kostka twarogu - ale jak ktos sie lubi umartwiac to nie zabraniam, abstrah**e juz od tego ze jak mam prochy taniej niz bialko z jedzenia to sie dlugo nie zastanawiam co preferowac btw spytajcie Wodyna ile wcina odzywek
[...] jesc "najwiecej" tluszcze przed treningiem nie sa mile widziane poniewaz utrudniaja procesy trawienia, jezeli jemy godz przed treningiem bez tluszcy to wszystko jest ok - jedzenia przez godzinke ladnie przejdzie przez jelita i sie STRAWI (chyba nikt nie lubi cwiczyc z zalegajacymi w brzuchu i niewykorzystanymi skladnikami odzywczymi)
placek lubi święta Ps. Norton to dopiero początek nakrywania na stole brak ( bigosiku , pierogów i wiele innych rzeczy ) Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
[...] Kolejna sprawa powtórzenia na maksa- nie na tym etapie i nie tych ćwiczeń. Brzuch to partia jak każda inna i nie trzeba katować jej jak na wfie na 100 powtórzeń i brzuch lubi izometrykę i dopinanie w ćwiczeniach "dynamicznych" co do Twojego pierwszego wariantu- nie robi się przysiadów i martwego ciągu (na czwórki, na prostych jako dodatek [...]
biniu z tego co już wiem biceps nie lubi duzych ciężarów stosowałem to ale doprowadziołem raz do kontuzji i więcej jest póżniej z jego rehabilitacją problemów jak i caly cykl wziął włeb