[...] obojetnie jak bym sie nie upil to od 4 latach z nikim na dysce sie nie pizgalem np o to ze sie spojzal czy smyrnol moim ramieniem o swoje prawda jest taka ze jak ktos lubi chodzic po to zeby sie napier*** na imprezach to bedzie to robil czy bedzie wiekszy czy mniejszy. wiekszosc dobrze zbudowanych, faktycznie karkow ma to wszystko gdzies. [...]
[...] z 5min) -później wsypujesz do pojemnika(np.szejkera) określoną ilość białka(ja daje 40g) -następnie dodajesz wcześniej zaparzone płatki -trochę wody lub mleka (zależy kto co lubi) -uruchamiasz blendera z tą końcówką do mielenia i jazda ;D Smacznego ;) btw co do ilości wody lub mleka to zależy kto co chce uzyskać można dodać więcej i w 3 min [...]
Kupie wage kuchenną i będe ważył :) A co byś proponował jako 2 posiłek ?? Ps. przeczytałem na tym forum że nie ma co mieć diete jednodniową bo nasz organizm nie lubi monotonii. Zrobie najwyżej dietę na 3 dni albo po prosu naszykuję sobie zamienne posiłki i będe zamieniał.
..jedzenie jajek jest zdrowe ale nalezy poprostu stosowac tak jak w przypadku wszystkiego innego:wszystko z umiarem bo jak bedziemy szamac po 10-15 jaj dziennie to predzej nam zaszkodzi niz pomoze jesli ktos bardzo lubi jesc jajka najlepiej pod wieloma postaciami a nie ciągle pod 1-2 pzdr
gsp - lekki zawód - wchodzisz do topiku i swoim postem nie wnosisz nic poza lekką krytyka założyciela/informacjami nie na temat. super. alcatraz - odejdź, nikt cie nie lubi. teraz na temat (btw. michu bardzo dobry temat, wreszcie coś o czym można podyskutować zamiast puszczać jednolinijkowe komentarze pod 'newsami', jednak powinieneś zrobić [...]
dobra czekolada linijka raz na jakis czas nie zabije pro nikt tutaj nie jest trzeba robic to co sie lubi ale z przymrozeniem oka, chyba ze ktos aspiruje do startow itp
[...] wariatem,za jakich niestety niektórych innych uważam) -poza tym-moim zdaniem szanuje innych użytkowników tego forum,nie widzialem zeby kogoś obrzucal błotem w poscie -lubi książki Grzesiuka i muzykę ska Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu [...]
To zależy co kto lubi. Jedni wolą splity inni treningi obwodowe. Ja osobiście robię splita i jak narazie ćwiczy mi się fajnie tym systemem. Tobie radzę na początek treningi wszystkich grup mięśniowych 3 razy w tygodniu , żeby twoje mięśnie przyzwyczaiły się do treningu. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-11 19:08:38
[...] (nie wiem ile po czynności wykonywanej na focie )...zwany przez wujka Champa -Chrupkiem ...mój siostrzeniec ! JJJJJJJJJAAAAAAAAAKKKKKKKUUUUUUUUUUUBBBBBBB !!!!!!! ja wole Kuba ale jak tam kto lubi SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
[...] sklepika ale nie moge znalesc cen :) wogule sa gdzies na tej stronie ? ? ? :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti [...]
[...] decyzja dla Mirko , wlasnie przez zajmowanie lepszych pozycji w parterze , trudno powiedziec. Co do ewentualnej walki Fedor vs Mirko to mysle , ze Fedor by submission , chociaz pewnie duzo bedzie zalezec od tej walki i jak Hunt bedzie sobie radzil w stojce z Mirko ,Fedor lubi zaskakiwac tak jak w walce z Crocopem gdzie zdominowal stojke wlasnie.
DaV odbierz meila :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti SFD FIGHT CLUB
[...] ale na pewno zdrowiej. Bardzo dobra informacja warto tutaj wziąć pod uwagę twoją tarczycę i również jej potrzeby wynikające z jednostki chorobowej jaką posiadasz. Tak samo Musisz uważać z aktywnością fizyczną aby treningi Nie były zbyt intensywne bo Hashimoto nie lubi tego typu działania. Jak trafiłaś w dobre ręce to powinno być dużo lepiej
[...] moze lepiej go skasujcie zanim zostane zlinczowany %-) Wysu, każda z nas ma inny gust smakowy. Znasz podstawy układania diety, znasz gusta swojej dziewczyny, wiesz co lubi a wiesz czego nie. I tak szczerze, to jeżeli ona jest taka wybredna jak twierdzisz, to nie wróżę wam powodzenia z dietą :) sam wiesz jakie to czasem są wyrzeczenia i czy [...]
[...] ciekawe co na to powiedzą. być może wizyta na tym forum będzie miała na ciebie pozytywny wpływ, bo niestety ostatnio wyglądasz jak zapuszczony prosiak. no ale jak kto lubi. owszem, mam dla ciebie radę: zamiast pokazywać "co to nie ty" i "jak gardzisz wszystkimi, którzy z sobą coś robią" spuść głowę i weź się za dietę [...]
[...] - ja kupuję tą: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html czekolada bardzo mi podchodzi. Truskawka z kolei jest bardzo słodka, ale co kto lubi. Dobrze się sprawdza przy robieniu placków owsianych nie potrzeba słodzików żadnych itp udka z kurczaka tez można tanio dorwać, makrela wędzona też jest w dość [...]
Ale to jest zwykle utrudnianie życia facetowi i tyle.. ja tam na miejscu takiej dziewczyny bym to przebolał i sie cieszyl przynajmniej ze moge czuc sie bezpieczniej idac z nim gdziekolwiek, a poza tym chyba zadna nie lubi sflaczalego ciala czy tez samych kosci... jakis ladny chociazby zarys miesni raczej lepiej wyglada