lubi

[...] z cynamonem) II posiłek chleb razowy (lub wieloziarnisty z pełnego przemiału) z chudą wędliną i serem żółtym (opcja do szkoły ) można dać odrobinę masełka jak ktoś lubi żeby tylko nie margaryny!!!!!!!!! III posiłek ryż + pierś kurczaka lub indyka + surówka (dużo surówki) + oliwa z oliwek lub olej lniany(bardzo ważny składnik diety) IV [...]

Krzysiek lubi takie akcje, ale oni lecą to dla dzieciaków. Kompletnie inna motywacja :)

Ważne żeby robić to co się lubi jak najdłużej teraz można by się pożyłować z ciężarami ale wiem, że zaraz się odezwie dół grzbietu albo bark nie mówiąc o kolanie. Bezpiecznie i powoli do przodu :-))

Kulturystykę można lubić albo nie ja bardziej preferuję kulturystkę 60,70,80 lata dla mnie ideał sylwetki Frank Zane. Ale co kto lubi duża masa obecnych kulturystów nie jest zdrowa ale jak by nie patrzeć to kulturystyka nie jest zdrowa nawet na poziomie MP. Ale każdy ma jakieś swoje pasje, marzenia i realizuje cele.

Najgorsze są stawy i ścięgna. Z kolanem się długo już męczę i tak samo z łokciem. Niby mam podrażnienie nerwu łokciowego ale niestety lubi to powracać.

Biorąc pod uwagę nasz klimat, że może 3 miesiące w roku można się ruszyć o dość dobre rozwiązanie. No chyba jak Fighter lubi w deszczu:-))

Bret jest znany z tego że lubi trenować pośladki :-))

Bret jest znany z tego że lubi trenować pośladki :-)) Troche sie na tym zna :)

podwieszanie jest chyba najgorszą opcją bo lubi się bujać między nogami, lepsza forma to zakładanie łańcuchów na szyję ale kamizelka najlepsza. Z tego co wiem, to Decathlon chyba ma w granicach 200 złotych. Polecam skorzystać z ali ;) duży wybór, dużo niższe ceny. U nas w nich śmigają i są zadowolenia :) [...]

Moja żona natomiast lubi Ciasteczkowy, Słony Karmel i Wanilię. Czasami jak zamówię do testowania smaki, to raz się przekona, a raz nie :-D

Fighter wiem że muza fajna, dużo osób lubi takie zajęcia ale ja lubię mieć przestrzeń ;-) A z przeziębieniem to nie wiem czemu. Każda wizyta na basenie, jacuzzi, sauna kończy się w ten sposób.

Ja nie lubi pracować na telefonie jak mam napisać kilka postów na forum to jest męczarnia dla mnie :-)) To racja, ale wypiski treningowe i zdjęcia żarcia wrzucam z telefonu. W notatniku mam porobione formatki :-)

No ale to nadal jest cała masa roboty, tyle filmów nie da się nagrać i obrobić szybko, ale fajnie, że realizujesz swój plan. Ja lubię filmy na Athletic Development bo montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne [...]

No ale to nadal jest cała masa roboty, tyle filmów nie da się nagrać i obrobić szybko, ale fajnie, że realizujesz swój plan. Ja lubię filmy na Athletic Development bo montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne [...]

Bieganie #-P Jak się umi, to się lubi %-)

Bieganie #-P Jak się umi, to się lubi %-) Może, ale nawet nie spróbuję się przekonać %-)

ehh taki byk a nie lubi jeść :P ja to wpierdzielam jak maszyna i waga w miejscu stoi ;/ wyglądam bardzo chudo i mnie to irytuje. bialko to nie steryd ale zazwyczaj ludzie którzy szybko się wybili/zmienili albo wygladają już ponad naturalnie mówią, że to dzięki białku haha i to troche smieszne :) typ 60cm w łapie i mówi, że ta łapa to po białku w [...]

MrNowy, filozofujesz, wiek tutaj nie ma nic do tego ale jestem dorosly uwierz mi na slowo ;-) Nie chodzi mi o marzenia, kazdy ma cos w czyms czuje sie dobrze, lubi to robic itp. wiadomo czasami robimy cos, znudzi nam sie to i znajdujemy inna zajawke. Nie jest to wazne co trenuejsz, mozesz kochac np. siedziec przed komputerem i programowac, jak [...]

jak to w robocie, malo kto lubi siedziec w robocie, no chyba ze op*****lanie;p prawdziwe freaki po robocie cwicza nie ma, ze boli samo sie nie zrobi pozdro 3maj sie

może lubi jak sie po nim jeżdzi