[...] Jednak wszystko zmieniło się w 2020 roku, kiedy kategoria Ms. Olympia wróciła i wszystko wskazuje na to, że zagości na dłużej. W porównaniu do innych kobiecych kategorii, kulturystyka kobiet często budzi kontrowersje ze względu na sylwetkę zawodniczek. Dyskusja na temat „kobiecości” w tej dyscyplinie cały czas trwa. W najnowszym wywiadzie dla [...]
[...] z TMZ o pogarszającym się stanie zdrowia kobiety, Arnold powiedział: "Ona jest najlepsza. Kocham ją”. Lisa Lyon z pewnością jest zadowolona z kierunku, w jakim rozwija się kulturystyka kobiet od czasu, gdy brała udział w występach na scenie. W przeciwieństwie do lat 70. i 80. w IFBB Pro League utworzone zostały kategorie dla kobiet o różnym [...]
Kulturystyka wyczynowa wiąże się ze sporym ryzykiem, a gwiazda kategorii Open - Samson Dauda doświadczył tego na własnej skórze. Na swoim Instagramie ujawnił, że po zawodach Arnold Classic pojechał do szpitala z powodu złego samopoczucia. Awans Daudy na czołową gwiazdę kulturystyki był po prostu niezwykły. Zajął trzecie miejsce w konkursie Mr. [...]
[...] mu lekarz. Tak jak wspomnieliśmy na początku artykułu, nigdy nie bał się zabrać głosu, ale też często bywał agresywny wobec tych, którzy go prowokowali. Nie mógł znieść widoku znęcania się nad innymi, ponieważ przypominały mu się sceny z dzieciństwa. Swoją frustrację i gniew skierował na ciężary, a kulturystyka stała się jego terapią...
[...] i jest w stanie wykorzystać większą ilość obciążenia. Tego typu efekt wykorzystuje zagadnienie odnoszące się do wykonywania negatywów. Podsumowanie Nie od dziś wiadomo, że kulturystyka nie jest sportem, który bazuje na treningu ukierunkowanym pod budowanie siły mięśniowej. Wykorzystuje się tutaj ciężar jako element wspomagający rozbudowę [...]
[...] a Samson osiągnął szczyt już raz w tym roku… to trudne. A Nick Walker jest teraz jeszcze bardziej głodny zwycięstwa. Wracamy do ery lat 90.” Cutler uważa, że najcięższa kulturystyka zaczyna odzwierciedlać erę kulturystyki lat 90., w której wielu kulturystów, którzy wyglądali po prostu estetycznie, zyskało sławę w tym sporcie. Mowa tu o [...]
[...] przeszedł pewne dramatyczne zmiany. Przede wszystkim nie zgadza się ze sposobem, w jaki działają zawody Mr. Olympia i Arnold Classic. Uważa, że zawody straciły reputację, a kulturystyka powinna obejmować coś więcej niż tylko pogoń za prestiżowymi tytułami. Pewnie jesteście ciekawi, jak 67-latek wygląda obecnie i jak prezentują się jego nogi. [...]
[...] (ochrona stawu barkowego), dogrzać tricepsy, przedramiona, łokcie. Nie ma konieczności wyciskania z zablokowaniem ciężaru nad głową, to nie jest dwubój ciężarowy, tylko kulturystyka. Można utrzymywać stałe napięcie mięśni. Jeśli nie musisz, wybierz wariant wyciskania z przodu, jest znacznie prostszy. A jeśli do tej pory nie miałeś [...]
Ksiądz Artur Kaproń zwany “Padre” pod sutanną kryje… umięśnione ciało! To prawdopodobnie najlepiej wyglądający proboszcz w Polsce jak i na świecie! Zajął IV miejsce podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce w Mrozach. Kulturystyką zainteresował się już w wieku 16 lat, a trenuje od lat 12. Możecie go znaleźć również na [...]
[...] zostało wydane na krótko po tym, jak Big Ramy zdobył po raz drugi tytuł Mr. Olympia. Abdullah Rushdy na swoim Facebooku wyjaśnił bardziej szczegółowo, dlaczego uważa, że kulturystyka jest sprzeczna z ich religią. Posunął się nawet do opinii, że mężczyźni nie powinni robić niczego, co eksponuje ich wspomniane wcześniej wrażliwe obszary, a [...]
William Bonac to znany i utytułowany zawodnik kulturystyki OPEN. Od dawna jest obecny na każdych większych zawodach sportów sylwetkowych. Po zajęciu siódmego miejsca na Arnold Classic 2023 Bonac podjął bardzo ważną decyzję dotyczącą dalszej kariery. Postanowił odpocząć od zawodowej kulturystyki, do przyszłego roku, a konkretnie do kolejnego [...]
Kenneth "Flex" Wheeler, urodzony 23 sierpnia 1965 roku, był amerykańskim profesjonalnym kulturystą IFBB. Jest uważany za jednego z największych kulturystów obok Arnolda Schwarzeneggera. Wheeler pokonał wiele przeszkód i niepowodzeń oraz zyskał miano jednego z najlepszych kulturystów w latach dziewięćdziesiątych. Pochodził z biednej rodziny w [...]
Był czas, kiedy Jason Huh był uważany za jednego z najbardziej obiecujących kulturystów na świecie. Jednak nagle, pewnego dnia niespodziewanie przeszedł na emeryturę. Co się stało? Spójrzmy wstecz na karierę tego obiecującego sportowca... W 2010 roku w wieku zaledwie 26 lat, Jason Huh zdobył kartę Pro IFBB. Miał doskonałą sylwetkę i genetyk. Fani [...]
[...] ok. 88kg). Natomiast na swoim kanale YouTube w filmie z 22 kwietnia 2018 r., Joe Brennan sam mówi, jak wiele musiał poświęcić, aby znaleźć się w tym miejscu, gdzie jest i jak bardzo kulturystyka zmieniła jego życie – nie tylko sylwetkę, ale również pomogła mu wyjść z depresji i poprawiła jego pewność siebie. https://youtu.be/s5pakszzC-Q
Dzisiaj dotarła do nas świetna wiadomość. Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP odbędą się we wrześniu w Warszawie! Polska staje się niewątpliwym liderem w organizowaniu prestiżowych zawodów kulturystycznych . IFBB Diamond Cup w Warszawie będzie najważniejszym wydarzeniem Kulturystyki i Fitness w naszym kraju z uwagi na możliwość zdobycia punktów [...]
[...] się wydaje, że to takie proste… Wystarczy tylko odpowiednio jeść, chodzić na treningi i zażywać odpowiednią “suplementację”. Ale ci, co trenują wiedzą, że kulturystyka, a tym bardziej zawodowa, nie jest wcale łatwym zadaniem. Nawet jeśli masz tzw. dobrego gena. Wśród wszystkich utalentowanych kulturystów Ronnie Coleman jest [...]
Metodyka crossfit budzi wiele kontrowersji. Często wykonuje się tam złożone ćwiczenia przy rosnącym zmęczeniu, co może prowadzić do wystąpienia kontuzji. Przykład? Nie jest dobrym pomysłem rwanie, podrzut sztangi, martwy ciąg, zarzut lub wycisk podrzut na ilość. Podsumowanie On-line można napisać wszystko, nie wiemy nawet, czy ankietę wypełniały [...]
W fizjologii wszystko ma swoją cenę. Ogólnie kulturystyka w wydaniu wyczynowym może wydatnie skrócić życie z kilku powodów, m.in. dlatego iż nadmiar kalorii w diecie nie sprzyja długowieczności. Osobną kwestią jest powszechne nadużywanie farmakologii oraz silne odtłuszczanie się i odwadnianie, które mogą spowodować rozmaite incydenty, a nawet [...]
Pochodzący z Polski zawodowy kulturysta IFBB Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat zostawiając na tym świecie żonę Katherin DeNev i córkę. Aktualnie nie jest znana przyczyna jego śmierci. Jeszcze niedawno brał udział w Mistrzostwach Świata NPC w Badenii-Wirtembergii. Żona Paula napisała na Instagramie: Kulturystyka była twoim życiem. Nie [...]
Larry Wheels próbował swoich sił w wielu dyscyplinach, takich jak siłowanie się na rękę, trójbój siłowy, kulturystyka czy strongman. 29-latek co rusz łapie jakąś kontuzję, która przekłada jego plany startowe. Niedawno miał wystartować w zawodach strongman, ale niestety doznał urazu pleców. Podczas niedawnej rozmowy z legendą kulturystyki Flexem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
