kolację

no ja jestem 45 km od boat , a te siostrzyczki to jakies konkretne ? , do lodzi czasami sie jezdzi , na zakupy itp . No i czasami pabianice do kfc na kolacje !! ( sa niekiedy slabe dni)

co wypadnie, powoli przestaje jakoś specjalnie rozgraniczać co na kolacje, śniadanie czy objad byle w misce pasowało. A tego śledzia to ja bym z fasolką szparagową :)

dzien dobry :) a propos tematu mowie do meza ze chyba okres dostane bo mnie wszytsko wk****wia :D zainteresowalas mnie ta wkladka, musze poczytac ale chyba niemozliwe zeby tylko w Warszawie zakladalo ja na sniadanie omlet owsiany z owocami, na 2 omlet z wolowina i kasza, na obiad krolik z kasza, na kolacje kanapki z ryba wedzona albo kurakiem :)

ach w ogóle mama mi chciała na wyjazd pożyczyć jakieś swoje sukienki (bo ja to jak zwykle same szorty spakowałam a w hotelu kolacje mają być w stroju formalnym #-P ) no i mi pokazuje na co ja... - maaaamo ja w te sukienki przecież nie wejdę... Mama - no nie żartuj szczupła przecież jesteś. - ale czy Ty widziałaś moje plecy i moje bary? %-) nie [...]

teija ale ci zazdroszcze, ja jadlabym rybe na sniadanie obiad i kolacje jakbym miala dostep do swiezej albo z dobrego zrodla :)

Ja przez robotę dopiero śniadanie jem, a gdzie jeszcze reszta :D dzisiaj w planach makaron z boczkiem i pesto, a na kolację ziemniory z mielonymi z indyka i marchewką :D taaaaaaaa dzisiaj tłuszcz rządzi no ale chce mi się to co poradzę ;D

[...] śniadaniem od pół roku jest omlet z owsianych + rozdziabdziany banan :D Zoria dobry pomysł , tylko jakieś ww dodac muszę. Wiecie co ... wczoraj ugotowałam sobie na kolację bób i był okropny. Pierwszy raz taki spróbowałam (bo nie dało się zjeść) czuć było jakby się spalił (chociaż nie spalił , garnek czysty) ... Może niedojrzały ???

szkoda, że tak rzadko chce mi się gotować%-) bo u mnie w 85% mocny standard jest :D śn: 3 jajka sadzone i owsianka z orzechami i owocami ob: kasza/ryż/ziemniaki + mięso kol: kasza/ryż/ziemniaki + mięso/ryba przy czym mięso robione na jeden sposób%-):)) czasami jak mi się znudzi to na kolacje jakieś strączki wpadną:) Zmieniony przez - delfinka w [...]

właśnie mam je w lodówce i będą na kolacje:D:D uwielbiam tylko, że u mnie prawie na surowo, tylko lekko ścięte z góry i z dołu:D już się doczekać nie mogę

Już po jeździe konnej - było super i ponoć nieźle mi szło :) ale zakwasy to jutro będą nieziemskie :D wewnętrzna strona ud jutro odpadnie na pewno od nogi :D nie wspominając już o tym, że przeraźliwie bolą mnie kostki :D idę lepić kluski śląskie na kolację :D Macie jakieś przepisy gdzie używa się mleczka kokosowego?

Ja dziś pozniej niż zwykle zaczełam śniadanie... zaraz pęknę po obiedzie, a jeszcze spaghetti na kolacje mnie czeka :D No i już też 2 kawy za mną, ale to co by zapchać głód w pracy :D Teraz się lenie! O!

Pushhard- niektore dzieci takie sa, ze ciagle cos chca jesc- wiem, bo moj 2,5 letni synek taki jest i ja mu ciagle cos daje jesc ALE od pierwszego posilku w zyciu je lejdisowo i jest szczuplutki... Wczoraj na kolacje zjadl quinoe i 150gr lososia pieczonego, a potem jeszcze 1/2 gruszki i garsc migdalow (dla niego to slodycze)... Wiele razy [...]

na kolację szpagetti

Nie ważne że mało, ważne że w ogóle :) ja skończyłam aero pierwszy raz pięknie zmoczylam koszulkę, bo ja raczej z tych ćwiczących "na sucho" i jest mi słabo i niedobrze... zamiast spaghetti na kolację chyba tylko szejka z owocem wcisne, bo ciężki sos mi się nie uśmiecha ...

[...] ważne że w ogóle :) ja skończyłam aero pierwszy raz pięknie zmoczylam koszulkę, bo ja raczej z tych ćwiczących "na sucho" i jest mi słabo i niedobrze... zamiast spaghetti na kolację chyba tylko szejka z owocem wcisne, bo ciężki sos mi się nie uśmiecha ... podobno pocenie się to reakcja obronna organizmu i nie świadczy o intensywności treningu :p

30.01.2008 Treningowy **********************TRENING*********************** Przysiady 5x50,60,70,80,50 robiłem nie tak dawno ale sie nie moge przyzwyczaic, przednie rulez Wykroki 5x po 5kg w łape bo nigdy nie robiłem, albo robiłem ale dawno i nie pamietam Wspiecia 3x15x70kg Wycisk siedzac sprzed bani 5X 40,45,50,55,60 do połowy twarzy Wznosy bokiem [...]

Odstępstw nie było żadnych ,dieta też dopietą była, co do treningu to sprawa idywidualna wiec wypisywanie tutaj wszystkiego mija się z celem ,to co warto powiedziec to cwiczę jedną partie raz w tyg podstawą są ćwiczenia wielo stawowe wiosłowania siady itd. Patrze że jesteś raczej początkujący to najpierw trzeba zwrocic uwage na technike [...]

bylem w szpitalu wczoraj jak podawali kolacje i dzis jak był obiad masakra

dudee u mnie świnta, świnta i po... bebech jak u Colemana jeszcze tylko twaróg na kolację i ciepla herbatka, a od jutra wracamy do normalności, ewentualnie, dojadamy resztę sernika %-)

ale dzisiaj naleśniczki wjadą na kolacje :D