SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

cześc spam !

A ja właśnie mam iść do sklepu po żarcie i kompletnie nie mam na siebie pomysłu.

...fasolka+sadzone+maślanka...?

omlet owsiany z owocami na sniadanie :) ?

moim standardowym śniadaniem od pół roku jest omlet z owsianych + rozdziabdziany banan :D

Zoria dobry pomysł , tylko jakieś ww dodac muszę.
Wiecie co ... wczoraj ugotowałam sobie na kolację bób i był okropny. Pierwszy raz taki spróbowałam (bo nie dało się zjeść) czuć było jakby się spalił (chociaż nie spalił , garnek czysty) ... Może niedojrzały ???

dobra idę do sklepu po fasolkę :P

czesc spamerki :)
u mnie tez zawsze na sniadanie placki owsiane z bananem ,ewentualnie jagodami, truskawkami.
Teraz nudze sie w pracy ;) i czas na drugie sniadanie

edit - za szybko kilknelam enter jak zwykle

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2014-07-31 10:34:46

Moje ostatnio ulubione to zmiksowane 2 jajka, 30g mąki żytniej, trochę cynamonu i taki słodki omlet lub placki z tego robię. Wale na to truskawki i polewam śmietana! XD muszę tylko cis równie dobrego do pracy wymyśleć.

ja do pracy robie omlet owsiany ( jaja +platki) smaze jeden duzy placek, posypuje cynamonem i na to owoce: maliny, borowki, jagody nektaryny kiwi, granat i to do pudelka

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-31 10:50:40

Powiem Wam, że te wczorajsze mielone były przepyszne :) i mega lekkie :) mięso miesza się z żółtkiem i cebulką, do lodówki. W tym czasie ubija się białko i później łączy wszystko i nakłada łyżką na patelnię :) pyszności :)

Ooo muszę spróbować, jeszcze mi jakieś mielone zalega w zamrażarce xD