Cerbber
...
Napisał(a)
Mam takie skromne pytanie, mianowicie czy lepiej jest ćwiczyć uderzenia na worku treningowym w rękawicach bokserskich czy bez nich na "golasa" ??? Ćwiczenie w rękawicach bokserskich lepiej wpływa na poprawę szybkości, siły uderzenia, wytrzymałość itd. niż ćwiczenie bez nich ??? Co byście polecili dla początkującego we własnym zakresie zaplecza "domowego" ????
Cerbber
Cerbber
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w rekawicach przyrządowych lub w bandazach boxerskich
Pozdrawiam, g4bb3r
Pozdrawiam, g4bb3r
...
Napisał(a)
jak masz worek to rekawice ci sa nie potrzebne
"Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus nostris. Et ne nos inducas in tentationem. Sed libera nos a malo. Amen.
"Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus nostris. Et ne nos inducas in tentationem. Sed libera nos a malo. Amen.
1
...
Napisał(a)
ja se supiłem rekawice trningowe takie specjalne do uderzania w worek bo mi skora na kostkach zeszla a to sie bejowo dlugo goi ale teraz juz zadko uzywam tych rekawic bo juz mi skora strwardniała ;D ale jak wiem ze bede jakos dluzej nawalal to je zakładam
wada rekawic polega na tym ze troche ci usztywnia nadgarstek wiec jakby go mniej cwiczysz
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
wada rekawic polega na tym ze troche ci usztywnia nadgarstek wiec jakby go mniej cwiczysz
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
1
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
...
Napisał(a)
ja mam worek ze skury z cielaka i ona jest bardzo gruba to chyba w ten worek trzeba z rekawicami?
2
...
Napisał(a)
no ja tez mam ze skory cielaka :D
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
1
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
...
Napisał(a)
Zalezy co chcesz osiagnac! Wszystko ma wady i zalety! Chcesz przyzwyczaic sie do walki w rekawicach wyrobic szybkosc wytrzymalosc to walisz w rekawicach (i w nich tez sparujesz). No ale jesli chodzi u utwardzenie reki nadgarstka...nie jestes bokserem i w walce raczej nie bedziesz mial rekawic to urzywasz napiestnikow lub bandarzy. No ale mozesz to robic na zmiane
SML
SML
1
...
Napisał(a)
Szymol chodzi mi o to w czym lepiej ćwiczyć aby efekty na ulicy były bardziej "piorunujące" )
Cerbber
Cerbber
1
...
Napisał(a)
Zaraz ci pewnie chlopaki poradza! Ja mysle ze zaczac od rekawic i pozniej poprostu coraz wiecej cwiczyc z mniejsza oslona rak! Rekawice daja ten plus ze mozesz na maxa walic w worek no i wyrabiaja szybkosc! Z tym ze w rekawicach nie zwrocisz takiej uwagi na ulozenie dloni palcow nadgarstek itp. Niektore ciosy z boksu na ulicy (wg. mnie) calkowicie odpadaja! Zreszta sa tacy co twierdza ze uderzanie gola piescia jest bez sensu...preferuja udrzania nasada itd. Czekaj na posty fachowcow...
SML
SML
...
Napisał(a)
hehehhe dokładnie ;D taka jest kolej rzeczy
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
...
Napisał(a)
No i pojedynki bokserskie na gole piesci wydaje mi sie sa wyjatkami na ulicy. Posiadanie techniki jest przydatne bardzo...ale...trafiles kiedys piescia np. w czolo? hyhy! Zdarza sie jak jestes zdenerwowany ze zle trafisz i z piesci robi sie taki dziwne cos
Trening na worku jest przydatny do wyrobienia szybkosci i techniki...sila to baaardzo wzgledne pojecie.
SML
Trening na worku jest przydatny do wyrobienia szybkosci i techniki...sila to baaardzo wzgledne pojecie.
SML
Polecane artykuły