Isthar

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

603

przeczytanych postów

12289

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko Panda

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2019 (20:32)

Data rejestracji 02.02.2014 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji hej :) mam cichą nadzieję, że ktoś mi pomoże mimo tego że jestem recydywistką z tendencją do sinusoidy wagowej {{:-( miałam tutaj wątek redukcyjny,wszystko szło pięknie i ładnie... ale nie zmieniłam swojej psychiki i znowu zaczęłam żreć na	5	2017-03-28 16:01
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52 witajcie jeżeli mój temat okaże się niezgodny z regulaminem to przepraszam. czytałam regulamin więc : wiek : 20lat (w kwietniu 21) waga : 90kg wzrost : 175cm obwód w biuście(1) : 105 obwód pod biustem : 88 obwód talii w najwęższym	570	2014-02-03 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 11:19
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 10:34
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 10:33
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-02-11 13:52
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-30 14:07
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-27 15:30
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-23 12:24
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-22 13:56
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-21 13:17
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-12-08 21:59
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-12-06 12:02
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-12-01 21:43
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-25 11:38
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-21 17:25
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-17 15:33
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-15 17:02
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-12 18:21
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-08 12:59
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-07 21:34
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-07 16:37
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-27 08:34
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-25 13:27
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-24 21:09
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-21 11:51
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-21 11:48
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-20 10:31
Ladies SFD	Activlab Sport sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2014	2014-10-14 19:16
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-12 20:57
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2014-10-10 22:42
Ladies SFD	DT / shrimp2 / dziennik 4	2014-10-02 10:08