Isthar

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

603

przeczytanych postów

12289

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko Panda

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2019 (20:32)

Data rejestracji 02.02.2014 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji hej :) mam cichą nadzieję, że ktoś mi pomoże mimo tego że jestem recydywistką z tendencją do sinusoidy wagowej {{:-( miałam tutaj wątek redukcyjny,wszystko szło pięknie i ładnie... ale nie zmieniłam swojej psychiki i znowu zaczęłam żreć na	5	2017-03-28 16:01
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52 witajcie jeżeli mój temat okaże się niezgodny z regulaminem to przepraszam. czytałam regulamin więc : wiek : 20lat (w kwietniu 21) waga : 90kg wzrost : 175cm obwód w biuście(1) : 105 obwód pod biustem : 88 obwód talii w najwęższym	570	2014-02-03 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 11:19
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 10:34
Ladies SFD	Ocena diety na redukcji	2017-03-29 10:33
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-02-11 13:52
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-30 14:07
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-27 15:30
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-23 12:24
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-22 13:56
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2015-01-21 13:17
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-12-08 21:59
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-12-06 12:02
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-12-01 21:43
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-25 11:38
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-21 17:25
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-17 15:33
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-15 17:02
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-12 18:21
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-08 12:59
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-07 21:34
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-11-07 16:37
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-27 08:34
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-25 13:27
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-24 21:09
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-21 11:51
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-21 11:48
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-20 10:31
Ladies SFD	Activlab Sport sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2014	2014-10-14 19:16
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-10-12 20:57
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2014-10-10 22:42
Ladies SFD	DT / shrimp2 / dziennik 4	2014-10-02 10:08