Moi znajomi z fińskiej wioski znowu idę do knajpy na kolację, ale dziś się nie daję i zostaję w łóżku. Mam wrażenie, że przez pobyt w Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Druga sprawa to, czy mocno ograniczając kalorie, bo np. nie odczuwam głodu, zjem późno śniadanie, obiad, owoc jakiś i kolację i wszystko w dość małych ilościach to czy jest większe prawdopodobieństwo, że zamiast wyjść na dobre to tylko zrobi się efekt yo-yo, oraz utrata tkanki mięśniowej, o [...]
pora na kolacje 250g sera 250-300g truskawek 4 caps słodzika co do poprzedniego posiłku to naprawde smaczny teraz wegle obciołem i jem ok 250-280 czyli stosunek b:w jest 1:1
W dni poza siłką mam inne zajęcia. czyli bedzie to mniejwiecej tak. Obiad >1,5h> Siłka >> Aero >> Wegle i Białko(ryż,kasza) + Kolacja(Oczywiscie po paru godzinach) Czy lepiej odpuścić kolacje? Albo może ją uszczuplić ?
[...] zagrac ze mną, to wystarczy byś miał zainstalowaną fifę08 na kompie (nie musi byc oryginał) i musisz miec zainstalowany program hamachi Siwy, nie wiem czy coś zaczął grac, ja nie grałem w fifę od 2 tygodni bodajże, bo nie mam czasu, jak chciałem w weekend zagrac z Balboą, to napisał mi że idzie na kolację na 20 minut i przez godzinę nie wrócił
w sumie jak mnie nie podlalo nic do tej pory to nie wiem, będę pił na kolacje szklankę oleju z cukrem %-) ale z bokami Jest git. Teraz dodam 60 brzuszkow z 5kg zamiast bocznych i będzie mega. Już w sumie jest mega jak na mnie
Maly opis wyjazdy walentynkowego : Miejsce : Mikolajki(mazury) Zajechalismy juz wieczorkiem i zaczelo sie poszukiwanie kwatery. Z tym by nie bylo problemu ale w Golebiewskim bylo jakies seminarium i zostaly tylko wolne duze pokoje w cenie 800zl za dwa dni wiec im podziekowalismy. Ruszylismy na miasto i trafilismy do Prochibicji hotelu i [...]