kolację

a nas odwiedzi na chwile murzyn i pojedzie do domu ale zostawi prezent i usmazymy cos chyba na kolacje

[...] dodajesz jaki chcesz tłuszcz i warzywa, i jest z głowy :-) a kolacja to teraz będzie pewnie zazwyczaj makrela/ śledź/ łosoś+warzywa. Robię identiko. Nawet z tłustą rybą na kolację bez węgli. Dzięki temu kompletnie nie muszę liczyć makro, one same się liczą bo wiem ile mam mieć gram mięsa, źródła węgli i tłuszczu w posiłkach. Niektórzy w to nie [...]

a ja jem kolację %-)

[...] codizennie gotować? są takie ludzie jeszcze? Np.ja. Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi się nie [...]

[...] codizennie gotować? są takie ludzie jeszcze? Np.ja. Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi się nie [...]

myslisz Pusz ze to z twarzy widac ze nie jem? moze i tak...widac ze ciagle zre jaglanke to gdzie mnie na wytworna kolacje zapraszac:(

sss,własnie oblukuje co mam na kolacje bo tez już zgłodniałam

Dodaj sobie jeszcze jeden posiłek i więcej białka przed i po treningu. Jogurt owocowy wylatuje. Ja na kolacje jem twarog poltlusty (100g) + tuńczyk + odrobine oliwy z oliwek + warzywa + białko jajka, mieszam to i wychodzi takie pyszne coś :P

Własnie pożeram kolację %-) Może powinnam się pochwalić laskom na Vitali, pewnie zawału by dostały %-)

ja czekam na biedna kolacje ;-]

dobranoc Arphiel Mój mąż już śpi, a ja dopiero zaczynam jeść kolacje %-)

glodny jestem i niewiem co kupic... jakies pomysly na kolacje??

ajjjja mam kilo bobuuu :) i łosia na kolację upiekę i będzie pycha Oku PMS fest widzę, najpierw męża na ratunek wołasz a potem mu każesz iść.... :) jak chłop chce tulić z własnej woli to korzystaj :)

[...] Opis: Menu: Bilans przekroczony o węgle. Zanim zrobiłem posiłek numer 2, już z głodu skubałem to i tamto. Dlatego też na kolację poszedł już sam łosoś bez dodatków, a i tak bilans delikatnie przekroczony. Jutro obetnę to co dzisiaj przedobrzyłem :-)) Fotka z posiłku 1, 2, 3: (wrzucam przez - [...]

przypaliłam sobie kolację :-(

a już miałam nadzieje na kolacje ze śniadaniem %-)

to muszę poczekać aż wrócisz, do tego czasu muszę sama jeść te kolacje i śniadania %-)

hehe nie dziwie się ci.. ja mam teraz 85 gram fatu i mi mało %-) Bilans mi się skończył...a dopiero zjadłam kolacje... a ja jestem taka głodna.... może mnie trochę kalafior zapcha %-) BTW @ przyszła :-D Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-21 19:45:50

Kittie, zjedz jakies jajo czy cus na kolacje... Bedziesz cjhodzic glodna caly wieczor?

siwi ja tak codziennie wpjerdalam na potreningowy albo kolacje tak jak na poprzedniej str piszesz o tym twarogu owsianych itp