in

[...] nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście organy wewnętrzne oraz wszystko, co znajduje się pod "wierzchnią warstwą", schodzi na drugi plan. Często zapominamy o tym, że tak naprawdę zdrowie nie zawsze wiąże się z wyglądem, ale również ze stanem wewnętrznym. Jednym z elementów naszego ciała, który coraz częściej zostaje [...]

Zarówno odżywkę białkową jak również gainer powinno się pić tylko i wyłącznie z wodą. Jedynym wyjątkiem jest mleko od zdrowej "wiejskiej" krowy, pasącej się na trawie. Dlaczego? Pierwszą kwestią są alergie. Z badań wynika, iż na nietolerancję laktozy cierpi co czwarty człowiek. Laktoza w dużym stopniu obciąża układ pokarmowy wywołując problemy [...]

[...] W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

[...] jeść tak regularnie i tak często jakby się chciało, a z moją przemianą materii to już w ogóle... O tą dyndającą skórę i ogromny brzuch to bym się nie martwiła bo jakoś mi giną te kalorie w przestrzeni międzykosmicznej, a niewiele trafia tam gdzie powinno ;) I chyba jednak zaryzykuję z tym tłuszczem, wprowadzę ćwiczenia jakby akcja 'tycie' [...]

1 'It is well known, although not well understood, that smoking and eating just do not go together. Smoking is associated with decreased food intake and lower body weight. Nicotine, administered either by smoking or by smokeless routes, is considered the major appetite-suppressing component of tobacco. Perhaps the most renowned example of [...]

Specyfika z tej strony (http://www.pepperspray.cc/defense-spray/pepper-spray/rsonic-pepper-ko-fog-40ml) wyimaginowana w kosmos: NEW: professional 13,2% OC pepper gel 40ml in our new security device Very strong, very effective and best defense force! Against aggressive animals! Rechargeable! Strong 2 millions scoville heat units! With belt clip for [...]

Luźny zwis na drążku różni się od podciągania,a w szczególności "ćwiczenie" lub raczej zabawa w "Wisielca". Oczywiście jest możliwe utrzymanie się na drążku przez 2 minuty, a nawet o wiele dłużej. Wymaga to jednak odpowiedniej strategii, techniki oraz przygotowania zarówno jeżeli chodzi o trening siłowy, trening izometryczny jak i wypracowanie [...]

zawsze w każdym badaniu znajdzie się jakieś ale,jest to pierwsze tego typu,oby pokazały sie kolejne i właśnie dlatego trzeba wspominać i szukać tych ewentualnych ale, żeby rozumieć wpływ wyników i potencjalne zastosowanie w rzeczywistości. Bo niestety ale niektórzy zobaczą jedno badanie i już uważają że wszystko jasne w danej kwesti... [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

Do joggera i kanarka More recently, the discovery and development of ezetimibe (1,2) a novel, selective, and potent inhibitor that effectively blocks intestinal absorption of dietary and biliary cholesterol by blocking the NPC1L1, opens a new door to the treatment of hypercholesterolemia. In clinical studies ezetimibe lowers plasma LDLcholesterol [...]

Grasik a jaki jest przelicznik wzrostu (pewnie jakies stopy) i wagi, w funtach? Jak mam to policzyc, weszlam na strone. nie wiem, czy dobrze zrozoomiałam: 1 ft (12 in) - 1 stopa - 30,48 cm 1 in - 1 cal - 2,54 cm 1 lb - 1 foont - 0,453 kg powinnaś mieć jednak na www możliwość wyboru systemoow metrycznych

[...] czy ktoś mógłby się wypowiedzieć odnośnie rauwolfia vomitoria zawartej w stimulu? W wiki udało mi się znaleźć coś takiego i nie napawa to optymizmem; 2,6-Dimethoxybenzoquinone is a benzoquinone, a toxic chemical compound found in R. vomitoria. (...) 2,6-Dimethoxybenzoquinone (2,6-DMBQ) is a benzoquinone, a chemical compound found in [...]

Denaturacja białka, to inaczej przeprowadzenie tzw. formy zolu w żel. Wiąże się to, jak słusznie zauważył Macciej ze zmianą struktury białka. Właściwości biologiczne białek zależą nie tylko od ich budowy I-rzędowej (kolejność fragmentów aminokwasowych w łańcuchu peptydowym), ale również od przyjęcia przestrzennej formy peptydu (oczywiście w [...]

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]

Moim zdaniem lepiej zastapić twaró innymi źródłami białka, które wcale nie muszą być drogie. Pomimo wysokiej zawartości białka w twarogu chudym, najlepszym wyborem jest jednak twaróg pełnotłusty. Wiąże się to nie tylko z cennymi kwasami tłuszczowymi zawartymi w twarogu ale również ze stopniem przetworzenia. Nabiał ogólnie nie jest zbyt dobrym [...]

Formexplode – kolejny z tysięcy wynalazków przeznaczony dla osób nie mających żadnego pojęcia o treningu i suplementacji sportowej. Do tej samej kategorii należy np. 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na sukces jest prosty – obiecujemy nieosiągalne rezultaty, w opakowaniu umieszczamy szczyptę [...]

Megasmig To prawda też uważam że twist-lock jest przekombinowany. Btw wiesz może czy OC 17 PM jest na bazie olejku? Znalazłem na zagranicznym forum ciekawy temat i pozwolę sobie zamieścić tutaj ciekawe spostrzeżenia jednego z forumowiczów: So this weekend I did some more comparison side by side testing of various pepper sprays. After this weekends [...]

[...] nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście organy wewnętrzne oraz wszystko, co znajduje się pod "wierzchnią warstwą", schodzi na drugi plan. Często zapominamy o tym, że tak naprawdę zdrowie nie zawsze wiąże się z wyglądem, ale również ze stanem wewnętrznym. Jednym z elementów naszego ciała, który coraz częściej zostaje [...]

[...] cierpi na bezsenność, często również powiązaną z wcześniej wymienionym stresem oraz rozchwianiem trybu dobowego, ale również spowodowaną nadużywaniem stymulantów czy zbyt intensywnymi treningami i restrykcyjną dietą. Dobra jakościowo regeneracja to nie tylko odpowiednia ilość oraz jakość snu, zazwyczaj oscylująca w granicach 8h. Na regenerację [...]

Okres budowania masy mięśniowej wydaje się prosty, jednak wbrew pozorom nie jest. Jest to złożony i trudny ciężki który powinien zostać dobrze przemyślany. Zakładając więc że nie chcemy się "zalać" jedząc wszystko, bez opamiętania - bo nie o to chodzi w budowaniu masy czy też zniszczyć sobie zdrowia stosując sterydy, warto znać kilka zasad jak [...]