Ograniczasz treningi do dwoch razy w tygodniu, a wiec oczywistym staje sie, ze o zadnym wiekszym progresie nie bedzie mowy, sukcesem bedzie, jesli uda sie utrzymac to co jest. Co trzeba zmienic w dotychczasowym treningu? Zrezygnowac ze wszystkich zbednych (w tym przypadku) cwiczen i skupic sie na najwazniejszych, ktore pobudzaja do wzrostu cale [...]
[...] dłuższa, tym lepiej oczyszcza organizm, a czytałam kiedyś, że najdłuższa jaką można robić samodzielnie bez opieki lekarskiej to 7 dni. W tym artykule (niestety gdzieś mi zginęło ksero i cytuje z pamięci) było jeszcze ciekawe uzasadnienie, dlaczego jak człowiek jest głodny to jest rozdrazniony. Otóż tłuszcz oprócz zapasu energii służy [...]
o ajki podpis size masz osga hehehehehe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem [...]
Witam panowie mam już towar MADE IN RUSSIA :(( 200tab. kolega który mi to załatwił ma mi rozpisać w sobote sposób brania mówił coś o piramidowym co o tym myślicie
[...] OD PIERWSZEJ STRONY ze ajkas sugestia jakoby chce być jakims czerwonym(!!)miom zdaniem nawet gdybym posiadal wiedze michaila , nie zasluguje na moda, jestem moze zbyt dziecinny. chodzi oto ze ludzie wyznaczeni do prowadzenia dzialu( 2 z 3) nie wypelniaja swoich powinnosci. brutus musial zobvaczyc artykool (dano link w moderatorach) i sie kilka [...]
Diete jako tako mam. Robię sobie czasem posiłki na kilka dni, ale są też sytuacje, że zabraknie i muszę kombinować. Witaminy to też chyba element diety, a przy takim wysiłku fizycznym są raczej spore niedobory (m.in. magnezu). Dlatego chciałbym coś kupić. Co do Gainera to bardziej skupiałbym się na stosowanie go potrenigowo, bo nie chce, żeby [...]
Dzięki za dotychczasowe wypowiedzi. Tyrozyna na koncentrację faktycznie tak, do tego więc należałoby dorzucić guaranę, ewentualnie umiarkowanie kofeiny dla pobudzenia? (sama przyjmowana guarana przeze mnie jakiś czas temu, nie powodowała właściwie żadnych istotnych efektów; kofeina w większych ilościach z kolei rzeczywiście powoduje [...]
hmm, jeśli w stanach są takie drugie połowy stołu, to naprawdę warto tam wyjechać... ale moja druga połowa chyba mnie nie puści... That is no ordinary star. That is the Tear of a Warrior.One who has finished his battle on this planet...a pitiful soul that could not believe in the Great Spirit...
Dlatego chcę ph, bo po teście włosy mi lecą m.in. a inne SAA to już wcale nie takie "zdrowe" A te ph niby nie powodują wypadania. Widziałem efekty u innych osób które coś tam z ph brały i było ok dlatego chcę spróbować. Flaki wiadomo, polecę z osłonkami, niskie dawki mogę zacząć jednym środkiem, kończyć drugim więc dwa będą przez krótki okres. [...]
[...] najładniejsza ze wszystkich, ale z tych dwóch blondynka jest niezła, tylko cosik oczka nieciekawe, a czarna albo niefotogeniczna, albo coś, ale brzydka według mnie.. co do opinii sajzaxl, o piersiach- wierz mi, piersi urosną, chyba że ktoś ma ciągle płaskie That is no ordinary star. That is the Tear of a Warrior.One who has finished his battle on [...]
j/w Dużo zbednych cwiczen nie tedy droga moze ten slynny post dr squat'a cie troche oswieci : na poczatek mala lektura: "1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym [...]
[...] wszystko waly chociaz slyszalem ze robione dla zawodnikow startujacych heheh taki zarcik z tego forum na stronie prodeucentow masz aktualne zdjecia jak to teraz wyglada w orginale jak mozesz podaj info na @ tak mnie tylko ciekawi ile sobie za waly juz krzycza w polsce ostatni kolega z urlopu w polsce przywiozl walowane provi wczesniej mial colmid [...]
[...] przesadzone i przy nie za wysokich dawkach nie ma co panikować. Mnie profilaktyka na cyklu kosztuje średnio 500-1000 zł - zależne od SAA i jego okresu przyjmowania. Gdzieś indziej znalazłem, że z profilaktyką łatwo przedobrzyć i przepłacić. Jak Ty do tego podchodzisz? 2. Szukałem jakichś produktów all in one, wspomniane wyżej Cycle Assist i [...]
Mój kumpel
