in

SIŁABOLIN Nazwy handlowe : Maksibolin (2 mg tabl) : Organon USA (wycofany z produkcji) Maksibolin (2,5 mg/5ml ) : Organon USA(wycofany) Orabolin (2 mg tabl) : Organon Belgia, Wielka Brytana, Holandia Orabolin (2 mg tabl) : Santa Turcja Siłabolin (25mg/ml) : Farmadon Rosja Na polskim rynku oczywiście najczęściej spotykany jest rosyjski [...]

wg mnie, jedyne suplementy warte uwagi, jesli chodzi o kwasy epa i dha to te z m.in. certyfikatem IFOS

[...] wlasnego doswiadczenia to powiem jedno rob solidne rozgrzewki przed zaczeciem robienia danej partii diety nikt za Ciebie nie ulozy bo problem polega na tym, co wlasnie m.in. mozna w Twoim poscie znalezc: Prosilbym o jakas gotowa ale zarazem prosta diete..raczej z normalnymi potrawami... "normalne" to pojecie wzgledne, dla kazdego [...]

Spoko tylko Błękit Bałtyku najpierw przez chlebek... A puzniej...ale widze ze lubisz hardcore...3m sie masz soga Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

Prosiłaś o porady, dostałaś je m.in. 1800 kcal a wklejasz 1400 to jak myślisz - jest ok? :-) Brakuje białka w 3 i 4 posiłku, dramatycznie mało węgli

Daniel Gracie ENTRY: First in PRIDE HOMETOWN: Brazil DOB: 6/28/1972 WEIGHT: 225 lbs. HEIGHT: 6'2 KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Takashi Sugiura ENTRY: First in PRIDE HOMETOWN: Japan DOB: 5/31/1970 WEIGHT: 225 lbs. HEIGHT: 5'11" FIGHTING HISTORY: `95 All Japan Free Style Wrestling Championship Winner KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Semmy Schilt ENTRY in PRIDE: 15, 17 & 18 HOMETOWN: Holland DOB: 10/27/1973 WEIGHT: 245 lbs. HEIGHT: 6'11" TITLES or AWARDS: 9th King of Pancrase UFC Veteran KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Emelianenko Fedor ENTRY: First in PRIDE HOMETOWN: Russia DOB: 9/28/1976 WEIGHT: 227 lbs. HEIGHT: 6'1" TITLES or AWARDS: `02 RINGS 2002 "World Title Series" Absolute Weight Class Champion `01 RINGS 2001 "World Title Series" Heavy Weight Class Champion `96 Russian National Judo Championship Winner KAIN "Loved be few Hated [...]

[...] generalnie zalecano aby uderzać trzema ostatnimi (przy czym najmniejsza wchodzi w delikatny kontakt, najmocniej środkowymi dwoma). Polecam poczytać książkę Championship Fighting Jacka Dempseya, m.in. on się na tym dobrze znał. Mi też taki sposób wydaje się stabilniejszy. A już na pewno wtedy gdy nie ma się rękawic. A czy pionowa czy pozioma [...]

Szkolił m.in. Hopkinsa. Coś mi się zdaje że, delikatnie mówiąc zna się kurde na boksie. To nie o nim był ten film.

Hehe Panownie, nie ma co się spinać, nikt nikogo nie poucza na siłę a stres i nerwy napewno nie wpływają dobrze na masę mięśniową :) co napewno wszyscy wiemy ;P Więc jeśli ja mogę wcisnąć swoje skromne zdanie to bym wyrzucił ten serek wiejski jako 6 posiłek -po raz. Po drugie to napisz jakie wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne oraz na [...]

[...] kciuk zwrócony w końcowej fazie w stronę podłogi, zewnętrzna część dłoni z małym palcem po stronie zewnętrznej) Kwesti zakwasów nie chce mi się komentować. Ból po treningu na drugi dzień TO NIE ZAKWAS i zupełnie nie musi oznaczać DOBREGO treningu. Możesz totalnie schrzanić cały trening i mieć straszne zakwasy. Zakwas występuje podczas [...]

wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup miesniowych. im [...]

World Classic Powerlifting Championships 2019 in Helsingborg / Sweden - Trailer https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=wPBlgipZ-No

World Record Squat with 263 kg by Charles Okpoko USA in 66 kg class https://www.youtube.com/watch?v=jaJmF2HTV-k

World Record Bench Press with 115.5 kg by Meghan Scanlon USA in 57 kg class https://www.youtube.com/watch?v=OvobPOpzGcI

[...] mnie takie psykówki do ludzi w Twoim wykonaniu, którzy rzeczywiście mają rację a taki ktoś jak Ty na siłe próbuje uszczęśliwić ich swoją niekompletną wiedzą. Na marginesie powiem, że przeglądałem Twoje wypowiedzi. Odnajdujesz się w dziale trening i tam pozostań ale skończ pie.rdolić o tym, że Schwarzenneger nie brał hormonów [...]

[...] Louisa. Sie doucz Lewis od 69 walczył w turniejach pod okiem Lee a w 70 pod okiem Lee wystarowal wpierwszej w historii walce full kontakt sztuk walki i znokautował Grega Bainsa w wadze ciężkiej. Nie mówię o boksie. Doucz się. Bo o sztukach walki i technikach i historii nie wiesz nic. Więc nie wciskaj kitu. I nie spamuj jak typowy laik w temacie [...]

No i ludzie z t**** występują i biorą udział w King of the Cage i Xtreme Fighting, inc z sukcesami było tu zdjęcie z pasami wsrawione i ty cynik brałes udział w tej dyskusji to po co teraz głupa strugasz jakbyś o tym nie pamiętał. Ludzie ogarnijcie się co temat piszę się to samo, napisałem w temacie masa w boksie o. Jkd o układzie kostno [...]