1.Great amount of caps for the price. It would be hard if not stupid to try dose the pills in the multiple gram dosage like the powder but, if you believe the lower dosage will suffice like i do, this is perfect. I have been popping 10-20 (depending on the activity) a day and i would have to say i have lost little to no muscle while dieting down [...]
moim zdaniem wystarczą dwa ćwiczonka po 3-4 serie, np. spięcia tułowia w leżeniu i unoszenie nóg w leżeniu - robię po 4x15 oba - spróbuj, Michail w cykliczności polecał m.in. taki trening brzuszka
Szczegolnie poszukaj w Suplementacji. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
zjadlem tylko pol opakowania bo mialem po tym problemy ze sraniem - wiadomo magnez i musialem szybko odstawic. nie przedawkowałeś czasem mg? ziper69 - może być - przy przyjmowaniu zbyt doozych ilości (skootek uboczny -> problemy żołądkowe i biegoonka m.in.) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-11 23:19:11
nie kupuj zadnych wegli w prochu ;-) jedz m.in. ryż.np paraboliczny, makaron durum czy pelnoziarnisty, kasze, ziemniaki , owoce, pł. owsiane, nie ma potrzeby wydawac kase na wegle w prochu kiedy sa tak latwo i tanio dostepne z pozywienia, tłuszcze np. oliwa z oliwek ex.vergin, olej lniany, masło, olej rzepakowy tloczony na zimno, orzechy,migdały [...]
1. sprawdz inne czynniki wplywajace na jakosc snu i regenracje 2. pomysl o 2x Chela Mag B6 Forte przed snem 3. znajomy ktory mial podpobne odczucia juz chodzi jak nowy - wprwadzilem mu m.in. Chema Mag B6 Forte i Zen-szen potestuj i dawaj znac - powodzenia !
Zwykle zaleca się, aby korzystać z sauny w dni beztreningowe,bo w saunie dochodzi m.in. do odwodnienia organizmu, utraty elektrolitów, przemęczenia układu krążenia i systemu oddechowego oraz do rozluźnienia mięśni. :)
Zwykle zaleca się, aby korzystać z sauny w dni beztreningowe, bo w saunie dochodzi m.in. do odwodnienia organizmu, utraty elektrolitów, przemęczenia układu krążenia i systemu oddechowego oraz do rozluźnienia mięśni, a przez to większej podatności na kontuzje. :-) Ale tutaj jest różnica 8 godzin
Witaj. ogolnie moze byc to po prostu zbieg okolicznosci lub tez kwestia suplementu, surowca, czy reakcji na dany produkt. moze byc to wina zarowno samej kreatyny, jak i sposoby odzywiania, obecnego okresu w jakim sie znajdujesz (jezlei np dojrzewasz), zmian hormonalnych m.in. wahan estro itd. Nie przyjmujesz jakiś dodatkowych leków jezeli chodzi [...]
HCG - charakterysytka i opis # Substancja aktywna:Gonadotropina łożyskowa # Okres aktywnego półtrwania: 64h # Klasyfikacja: Hormon luteinizujący (LH) - gonadotropina # Dawkowanie: Kwestia sporna # Trądzik: Tak # Retencja wody: Tak # Podwyższone ciśnienie krwi: Tak # Hepatotoksyczność: Nie # Aromatyzacja: Nie, podnosi jednak poziom testosteronu, [...]
zabuza niedawno była dyskusja na temat produktów sojowych ale nie pamiętam gdzie. Ale zapisałem sobie ten link http://www.soyonlineservice.co.nz/articles/Daily%20Mail%202003.htm jak nie znasz ang (jak np. ja) to pisz a wytłumacze ocb. Chodzi m.in o fitoestrogeny. Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-09-04 13:06:11
[...] nolve, clom też był.. ale zmierzając do sedna to spadki mnie znaczne dopadły mimo że michy jakos specjalnie nie odpuściłem.. wiem ze powiecie że woda itp, ale paru znajomych podziela mój pogląd że m.in. z tego powodu szkoda dodawać nolve do PCT.. kiedyś czytałem na forum były zdania ze nolva cenniejsza na pct niż clom ale jak dla mnie bzdura
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białego lub płatków górskich, paczkę wątki ryzowych. Tak samo ze zrodlami białka. Zamiast ryby możesz zjeść taką samą ilość kurczaka, możesz też jeść tuńczyka w puszce, wołowinę, wieprzowinę, staraj się jeść dużo ryb morskich takich jak łosoś lub makrela - dostarczysz niezbędnych kwasów omega 3. Możesz je dostarczyć także e postaci kapsułek lub [...]
"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]
w mojej ocenie wybieralbys najlepsza dostepna kreatyne - skoro najlepiej dziala na Ciebie rowniez - nie ma sie co zastanawiac jak wspomnialem kreatyny roznie dzialaja na ludzi to m.in. powod dla ktorego mamy ich tyle rodzajow na rynku
