smigam na quadach ponad 5 lat, pozniej land rover defender, dobrze go zrobilem ale duzo sie psul i sprzedalem(niestety z duza strata), poznalem wiele osob off-roadu (m.in panow z krakowa z land-serwisu, wydawcow magazynu 'off-road pl magazyn 4x4', oraz wielu ludzi z otoczenia quadow. Prowadze wypozyczalnie quadow w kaliszu i organizacje imprez [...]
z dc mam transfer około 2 kb/s wiec strasznie mało.... a oto moje filmy te kore mam 1. 16-ElvisSinosicHQ (12:28) 2. 18-MarkKerrHQ (13:31) 3. 22-BrianJohnstonHQ (16:49) 4. 23-HayotoSakuraiHQ (18:24) 5. 27-CarlosNewtonHQ (16:31) 6. 28-RuminaSatoHQ (17:49) 7. ALSUELO (5:54) 8. AntonioNogueiraHQ (20:10) 9. BasRuttenHQ (16:33) 10. belfort fan [...]
nie zasmiecaj forum bezsensownymi pytaniami na ten temat bylo sto razy poszukaj tu: http://www.sfd.pl/search.asp Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
chodziło mi o konkrety no ale ok wklej tu stary plan i od razu nowy fbw IMO -> in my opinion :D czy jakoś tak specem z angola nie jestem ale chodzi o słowo "moim zdaniem" Zmieniony przez - borat147 w dniu 2009-03-19 19:54:36
[...] hydrolizatem złożonych węglowodanów (maltodekstryn) uzyskanym ze skrobii kukurydzianej, które stanowią idealne źródło energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych jednostek treningowych. Suplement nie zawiera fruktozy, tylko 1% dekstrozy, 5% maltozy, 8% maltotriozy i 82% wyższych oligosacharydów, które zwiększają [...]
Nie nie zaburzy Ale 50gr moze okazac sie za duzo w zaleznosci m.in. od tego jak bardzo intenstywny masz trening Ale jezli najefektywniej chcesz spalic tkanke tł aeroby wykonuj z rana na czczo
British Dragon i International Pharmaceuticals, czyli made in underground. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
oficjalna strona crocopa jest niestety niedostepna; probowalem tez zgodnie z odnosnikami wejsc do sekcji /download, ale nie dziala ;-/ mozecie jeszcze sprobowac: www.thecyndicate.com/Video aktualnie sa tam walki m.in. crocop-randleman i fedor vs. mino, z czasem walki sa zmieniane (i usuwane z serwera)
hmb rano, przed i po treningu a także wieczorem po 1g. na porcję, glutamina i bcaa po 5g. każdego przed i po treningu, białko najtrudniej rozpisać bo uzależnione jest to od diety- np. do jednego czy dwóch posiłków ubogich w białko w ciągu dnia. nitro- rano, przed i po treningu po 10g. w porcji/w nietr rano in w porze tren. 10- 15g. na porcję/.
moze bardziej precyzyjne pytanie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
[...] w mniejszych lub wiekszych ilosciach. Oczywiscie nie sa to ilosci w gramach, ale cos tam jej jest w produktach zwierzecych. Druga sprawa to nasz organizm produkuje ja z innych aminokwasow m.in. glicyny czy betainy, ktore beda odpowiadac za synteze kreatyny w organizmie. Dlatego dodatkowa suplementacja powinna uwzgleniac nasze realne [...]
kreatyna jak każda inna ale tańsza karol kopienka - polski trójboista ją sprzedaje m.in na allegro kumpel brał - z ok.160 do 175kg w wyciskaniu na klatke na niej doszedł 500g zjadł
[...] a np niskim - tłuszczu. Przekonanie, że by skutecznie redukować tłuszcz najskuteczniejsze jest LC jest po prostu z dupy. Podatność na diety z niskim udziałem węgli jest indywidualna, zależna choćby od wrażliwości insulinowej czy poziomu kortyzolu. Poza tym pojawia się tutaj na forum krytyka "większości dietetyków", którzy rzekomo kierują się [...]
Wg mnie najskuteczniejszy jest Venom. Dobre pobudzenie, nie odbija sie, jest ekonomiczny, bardzo skutecznie zwieksza potliwosc. Wydaje mi sie ze to bdb wybor biorac pod uwage m.in cena/skutecznosc/jakosc. Poza tym ALRI to solidna marka wiec smialo mozesz brac Venoma HD.
