Fizjo w pierwszej kolejności aby zdiagnozować przyczynę - a potem ją sukcesywnie eliminować. Nawodnienie - co 2 osoba w obecnych czasach jest odwodniona - co się przekłada na wysuszenie m.in. stawów oraz wszelkich błon śluzowych w organizmie 4-5l płynów na dzień obowiązkowo! I codziennie lemoniada przeciwzapalna - zaparzony dzbanek korzenia imbiru [...]
[...] prezentacji maturalnej musi być związany z językiem polskim, nikt tam się nie będzie bawić biologią,chemią itp.Możesz ewentualnie zrobić coś o slangu pakierów. Jak nadszedł czas wyboru tematu, to widziałem, że było coś m.in. o slangu hiphopowym w związku z nagrywaniem kawałków czy coś takiego. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-02-16 22:03:40
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114695 to linki do nowego carbo...nie rozni sie ono prawie wcale od "starego"...prawie bo nowe jest instant... reszte masz wszystko wyjasnione w podanym poscie...cena narazie be zmian.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-11-29 14:56:10
[...] w diecie (pojawiały się omdlenia, zawroty głowy - generalnie nieprzyjemne rzeczy) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "
No rzeczywiście - w tym wieku potrzebne są raczej wszystkie składniki odżywcze i tak rygorystyczne obniżanie spożycia węgli nie wyjdzie chyba na dobre Sorry Marcinecki ale nie zaglądam ostatnio do Odżywiania U jakiego lekarza byłeś??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give [...]
zrób lepiej te dni nie treningowe, możesz pomyślec także o jakims anty kataboliku (BCAA) albo coś all in one torrent, golden finish. wszystko zależy od portfela ;)
co do dzialu tv...hmmm...moze i pomysl niezly, ale troche maly bylby ten dzial mi sie wydaje... co do dzialu z linkami - piractwo jest nielegalne (nawiazujac m.in. do tego co sie dzieje w 'film, muzyka, ksiazka') a jezeli chcesz wklejac zdjecia itd - to masz do tego odpowiednie dzialy... a tak w ogole...to nawet gdyby 100% forum popieralo...to i [...]
takie do biegania? a jesteś już na tyle wytrenowany, że się nie męczysz bez obciążników? Bo korzystanie z nich dodatkowo obciąża stawy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
To białko roślinne, podobnie jak pszeniczne. A te białka są sporo za białkami zwierzęcymi. W bialkach zwierzecych aminokwasy wystepuja w ilosciach duzo wiekszych niz w roslinnych, i sa duzo bardziej efektywnie absorbowane, przyswajane, metabolitozane. M.in dlatego sojavit jest tanszy niz inne białka..
Pinter jaką dietę byś mi poloecił? Jeśli chodzi o suplementy to jakich firm? I co to jest ultra ripped?Co myślisz o kreatynie w moim przypadku? To live and die in L.A.
dzis o 3.00 tzn w sumie juz jutro na tvp 2 W czasie gali odbędzie się 9 walk. W ważniejszych wystąpią Amerykanin Mike Mollo i Andrzej Gołota w wadze ciężkiej, Meksykanin Hector Velazquez i Dominikańczyk Elio Rojas w wadze piórkowej oraz Rosjanin Roman Karmazin i Alex Bunema z Demokratycznej Republiki Konga w wadze lekkośredniej o [...]
Białko na noc jest jak najbardziej wskazane. W nocy organizm popada w stan kataboliczny, a chodzi o to, żeby do tego nie dopuścić. Daltego m.in. białko świetnie spełnia rolę anaboliczną. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
mięśnie po samym białku nigdy nie urosną, można je w ten sposób w znacznym stopniu ochronić przed "pożeraniem" przez organizm i m.in. po to zaleca sie zwiększone ilości białka- oczywiście idealnie by było wszystko dostarczać w diecie- jednakże jeśli masz zamiar wziąć odż. białkową na noc to polecam większą porcję 40-50g.
organizm nie przyzwyczaja sie do kreatyny, caly czas uzywa jej do budowy miesni m.in. nie ma różnicy w dawkowaniu podczas hst czy innego treningu, czy bez treningu siłowego Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-11 19:59:16
Cofnijmy się do mojego drugiego postu ,,obwody ciała wcale nie muszą ulegać dużej zmianie.'' Słowo kluczowe ( dużej ) Przytocz mi słowo/zdanie/twierdzenie jakiejkolwiek terminologii byś nie użył, że napisałem coś o zastoju masy mięśniowej. To o czym piszesz to jest oczywiste, tutaj nie ma filozofii, że zachodzą zmiany w układzie mięśniowym i jest [...]
