Rzeźba...

Witam, wiem, że tego typu postów było już sporo, ale niestety nie mam czasu ich szukać. Więc mam pytanie, co było by dla mnie najlepsze na rzeźbę (chodzi mi o suplementy), dodam, że trenowałem ok 1,5 roku ale z przyczyn ode mnie niezależnych musiałem na rok się z tym pożegnać. Chciał bym też zrzucić moj brzuchol. Z góry dzięki za odpowiedzi.

To live and die in L.A.

Witam,
jestes tak samo leniwy jak ja
1.Na poczatek zajrzyj do odzywiania i ulooz sobie diete
2.Nastepnie wykonuj cwiczenia aerobowe(rowerek, bieganie, skakanka)
Jak bardzo chcesz supli to napisz ile masz kasy.
Wtedy sie pomysli.

***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

Witam
Najlepsza będzie na pewno dieta. Do prawidłowo ułożonej diety dołącz suplementy zawierające substancje lipotropowe (np. choline, betainę, inozytol itd. ) Zainteresuj się więc fat -burnerem i tym podobnymi substancjami. Dodatkowo zaopatrz się w jakieś środki chroniące ciężko wypracowane mięśnie (glutamina, aminokwasy). Oprócz tego możesz użyć jakiegoś suplementu, który da Ci lekkiego kopa (np. ultra ripped - z efedrą lub bez niej). Poza tym systematyczny trening siłowy uzupełniany aerobami.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

mozna cos wiecej o tym suplemencie? ultra ripped

____________________
get loos
loosaq 2nite

Pinter jaką dietę byś mi poloecił? Jeśli chodzi o suplementy to jakich firm? I co to jest ultra ripped?Co myślisz o kreatynie w moim przypadku?

To live and die in L.A.