in

chodzi o to czy zastapi cabro po treningu na redukcj ? dostarczy jednak energii do codziennych zadan m.in. dlatego tez jest dobry innym powodem jest chwilowe podniesienie termogenezy - kilkudniowe kolejny plus

Na początek parę dobrych opcji: 1. Meta solo 1-7 30 mg ed 2. Prop solo 1-8 100 mg eod 3. Enan/cypio 1-12 200/250 mg e4d Mam 46 to chyba mogę poradzić, co nie?%-) Cel jaki osiągniesz zależy m.in. od diety, treningu itd. Na mecie też można fajny mięsień zrobić. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-01 21:24:11

[...] dobrych opcji: 1. Meta solo 1-7 30 mg ed 2. Prop solo 1-8 100 mg eod 3. Enan/cypio 1-12 200/250 mg e4d Mam 46 to chyba mogę poradzić, co nie?%-) Cel jaki osiągniesz zależy m.in. od diety, treningu itd. Na mecie też można fajny mięsień zrobić. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-01 21:24:11 podpinam sie pod powyzsza odp. i wymiarami tez sie [...]

A moze cierpisz na podobny syndrom, jak wiele osob cwiczacych (m.in. ja) i gdy tylko zobaczysz kawalek lustra to jestes zalamany, ze "nic nie poszlo". I chocbys przytyl jeszcze ze 20kg, to i tak z lustra bedzie spogladal na Ciebie jakis chuderlak. To tak jak te wszystkie anorektyczki, tylko ze calkiem odwrotnie

[...] nie widac "tłuszczu" tylko brzuch. wiec chce jeszcze przybrać masy bo na moim wzroscie tego nie widac . ale moze masz racje zebym spalił troche z tego brzucha m,in. kupić jakiś spalacz itd.. ale wracając do tematu co polecacie na ten 1 cykl zeby cos mi dalo ? ps. w bicu dochodzi do 41 te 39 napisalem tak odruchowo poniewaz zawsze w [...]

no bo jak cwiczył znaczy ze nie ma BTW: w prfoilu ma npisane ze PARACUJ nad tym - m.in nad m.ciageim czyli nie ma razcej nie ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-04 21:06:40

[...] w WKF odnosił się do siły ciosów a nie do formuły walki. I nie wiem o co chodzi, ludzie z kyoka jakoś się nie mają problemu z nazywaniem swoich walk knock down, a walczą bardziej kontaktowo od WTF. Jak Wam to poprawia samopoczucie to nazywajcie to jak chcecie, ale ta formuła pod względem kontaktowości jest daleko za pełnokontaktowym KB, MT i in.

Cesar Gracie: "You know what happens when a Gracie fights a Shamrock." Frank Shamrock: "I respect everyone who steps in the cage. You have to be a man to step into the cage. Cesar has never stepped into the cage, he isn't a man." ehehheeheheheh:))))

pamietam ten temat. wiekszosc byla przeciw glutaminie m.in. ja .

linka...hmmm.. dzialanie aspiryny opiera sie na blokowaniu cox'ow...chyba nawet w ulotce pisze...wiec m.in...powodooje to hamowanie dzialania prostaglandyn..ktoore moga powodowac hamowanie lipolizy..

ja zamierzam robic juz 3 raz. a6w robie na dywanie i piankowej karimacie a na koncu dodaje do kazdej 'serii' skrety tulowia z drewnianym drazkiem do mopa made in castorama :P i zwis na drazku. od a6w wcale nie mam wkleslej klaty okraglych plecow garba bolow w krzyzu czy innych takich. to sa wyniki nieprawidlowo wykonywanych cwiczen!

[...] Cynthia Calvillo vs. Livia Souza na UFC Fight Night 155 Pojedynek kobiet w rozpisce lipcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, podczas gali UFC Fight Night 155 dojdzie do starcia w kategorii słomkowej pomiędzy Cynthią Calvillo (8-1, 5-1 w UFC, #11 w rankingu UFC) i Livią [...]

[...] sami i miesnie sa albo nasycone kreatyna albo nie, nasycenie kreatyna powoduje zwiekszenie ilosci wody i glikogenu w miesniach a to powoduje wieksze mozliwoscie miesni. Czytalem badania zamieszczone na innym forum, kilka znich znajdziesz m.in. w temacie ktory wysle Ci na priv pitt bull :) sa tez tam wypowiedzi naprawde obeznanych w temacie ;)

Najlepiej ćwiczyć 3x w tygodniu, zostawić weekend na regeneracje. Mięśnie rosną tylko i wyłącznie podczas regeneracji (Czyli wtedy kiedy nie ćwiczysz) W ogole... na moje oko to jest calkowicie zielony. Czytaj posty podwieszone m.in "Pierwsza Wizyta Jasia na forum"

No sporo filmów nie mam i pierwszy raz widzę te nazwy, z moja listą to jest obecnie tak, że posiadam: 1. Markus Ruhl -made in Germany 2. Pumping Iron z Arnoldem 3. The Unbelieveble - Ronnie 4. The Cost of redemption 5. Nasser El Sonbaty - On the way part 1 6. Mr Olympia 2003 7. Dorian Yates - Blood and Guts + czekam na przesyłkę z nastepującymi [...]

[...] Ronnie Coleman - The unbeliveable 1 cd Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2 cd Lee Priest - Another Blonde Mynht 700mb 1 cd Markus Ruhl - XXXL 1 cd Markus Ruhl - Made in Germany 1 cd Mr. Olympia 1987 rok 1cd Battle of Olympia 1998 1 cd Flex Wheller - Traning Video 600 mb 1 cd Gunter Shlierkamp - Rock Hard 700 mb 1 cd chetnie sie wymienie, [...]

Kina Mutai zurück Kina Mutai war im Kampf auf Leben und Tod oft das letzte Mittel. Wegen des fehlenden sportlichen Anspruches und der gewalttätigen Ausrichtung wird Kina Mutai in Frankfurt natürlich nicht unterrichtet. Die nachstehenden Informationen dienen nur zur Verdeutlichung der philipinischen Kampfbereitschaft, [...]

Kina Mutai Another facet of the Kali system, Kina Mutai is a highly effective and specialized form of ground fighting, which incorporates the use of biting, gouging, pinching and clawing to aid in offensive and defensive grappling, while creating opportunities for striking and reversals of position Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

to w końcu amerykąński czy angielski? :) 152 cm = 59,84 cala = 4,99 stopy = 1,66 jarda :D (mila i liga to będze 4 miejsce po przecinku :P cal 0.0253995 m stopa 0.3047940 m jard 0.9143820 m mila 1609.31232 m liga 4827.93696 m Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-02-22 17:07:32

20 minut czytania i gowno wiem. Tyle się dowiedziałem ze a6w i abs obciąży kręgosłup a wycwicze brzuch m.in. przez bieganie. Sa podane jakieś cw tyle ze na siłowni a ja do niej dostępu NIE MAM. Przecież biegam już ponad rok i różnicy nie widzę , umiesniony bardziej nie jestem, chudszy też jakoś nie , bo nigdy gruby nie byłem ... Jakoś temat w tym [...]